कैसे नफरत काम के साथ प्यार में गिर करने के लिए
काम और अध्ययन प्रेरणा / / December 19, 2019
अलार्म जब यह अप्रिय काम करने के लिए जाने का समय है की तुलना में ज्यादा कुछ नहीं दबाकर निराशाजनक नहीं है।
एक की मांग की मालिक, सहकर्मियों, उदासी और एकरसता या नष्ट कर दिया महत्वाकांक्षा के साथ संघर्ष: कारण अपनी नौकरी से प्यार नहीं है किसी भी हो सकता है। यदि आपने अभी तक मेज पर एक बयान डाल करने की हिम्मत नहीं है, तो भी कई तरीके होते अपनी पीड़ा सुविधा होगी रहे हैं।
कई लोग अपने काम stoically लेते हैं, यह पसंद नहीं है, लेकिन अगले दिन के बारे में सोचा पर निराशा महसूस नहीं करते। मानवीय पीड़ा के थोक अपने ही विचारों और विश्वासों से आता है। तुम सिर्फ अपनी नौकरी से नफरत है - खारिज करने के लिए, लेकिन अगर इस किया जा सकता है, बजाय पीड़ित हैं, आप अपनी सोच और उनके व्यवहार को बदलने की कोशिश कर सकते हैं.
धन्यवाद एक पत्रिका के लिए
अपने काम दिन को देखो, सबसे अधिक संभावना यह कुछ सकारात्मक पहलुओं है। यह लंच ब्रेक में कर्मचारियों, काम, या यहाँ तक कि संभावना shabashek अच्छा कॉफी का दिलचस्प पहलू के साथ मज़ा समारोहों हो सकता है। हर दिन, पत्रिका (एक नोटबुक, फ़ाइल) जिसके लिए आप अपने काम के लिए आभारी हैं में लिखते हैं, और अपने जीवन को बदलने के लिए शुरू हो जाएगा।
आभार सीधे अपने सुख को प्रभावित करता है और किसी भी स्थिति का सकारात्मक पक्ष की तलाश के लिए सिखाता है।
काम से विचलित
बहुत से लोग आराम या एक को तोड़ने के बिना काम के आदि हैं, यहां तक कि दोपहर के भोजन के लिए निर्माण नहीं छोड़। टूटता है, घूमने जाएं, ताजा हवा में सांस - एक आधे घंटे "मुक्त" अपने मन और आप दिन के सकारात्मक शेष पर रहने के लिए मदद उठा।
आप कहते हैं कि आप क्या सोचते हैं
(बेशक, सही रूप में की गई) ईमानदार प्रतिक्रिया, बेहतर करने के लिए अपने कैरियर बदल सकते हैं। कितनी बार आप क्या वैसे भी ऐसा करने के लिए बेहतर होगा पता है, लेकिन जोर से यह पता नहीं कहते? तो निश्चित रूप से आप मानसिक रूप से कह रही है, नैतिक संतुष्टि मिलती है, "मैं यह जानता था", लेकिन अपने कैरियर प्रभावित नहीं होगा। मान्य टिप्पणियों और सुझावों आप खुद को अभिव्यक्त करने में मदद मिलेगी, और रचनात्मक आलोचना एक बहुत ही उपयोगी उपकरण हो सकता है।
उपचार स्वीट्स कर्मचारियों
आप कार्यालय में चाय पीना है, तो आप कुछ बिल्कुल स्वादिष्ट ला सकता है। सबसे पहले, यह लोगों को आप करने के लिए एक शांत वातावरण और प्रस्ताव बनाता है, और दूसरी बात, छोटे अच्छे कर्मों एक अच्छे मूड को बनाए रखने।
कष्टप्रद स्टाफ - यह एक उपहार था
एक स्टाफ सदस्य या पूरी टीम परेशान आप, गिरह की जल्दी नहीं है और अपनी नाखुशी दिखा। साथियों, आक्रामक आलसी या मूर्ख हो सकता है, लेकिन फिर भी हर एक को आप कुछ सिखा सकते हैं।
उनकी ओर से सबक कौशल या रिश्तों के बस मनोविज्ञान छू सकता है, लेकिन किसी भी स्थिति में आप उन्हें कुछ से जानने के लिए सक्षम हो जाएगा। सब के बाद, अपने सह कार्यकर्ता पागल काफी बेकार लग रहा है, उसे करने के लिए धन्यवाद आप धैर्य और दया सीखना.
लक्ष्य निर्धारित करें कि आप पूरा कर सकते हैं
लोगों को अक्सर खुद को विभिन्न कार्यों और मुकाबला नहीं, महसूस तुच्छ और बेकार लोड। यह मौलिक रूप से गलत दृष्टिकोण है: सेट अपने आप लक्ष्योंकौन सा करते हैं, और उन्हें अपनी सूची में चिह्नित कर सकते हैं।
काम करने के सूची देखने के बाद, आप उपलब्धि की भावना है, और अगर कोई सवाल कर रहे हैं कि अधिकारियों को दिखायेगी।
मदद के लिए पूछना संकोच न करें
यदि आपको लगता है कि आप काम के साथ सामना नहीं कर सकते, सिर्फ मदद के लिए पूछना। बस पहले से लगता है कि कितने लोगों को आप एक सहायक, जिसे आप अपने कर्तव्यों का हिस्सा शिफ्ट करने का फैसला किया है की जरूरत है, और आप इस समय क्या करने जा रहे हैं। है यही कारण है, एक विशेष कर्मचारी अधिकारियों को या के लिए जा रहा है, तो आप स्पष्ट रूप से एक व्यापार प्रस्ताव के रूप में आपके अनुरोध उल्लेख होना चाहिए।
उनकी छवि को तोड़
बस एक अलग तरीके से व्यवहार करने के लिए प्रयास करते हैं, एक ही बुरा, सही नहीं होगा? यदि सम्मेलनों आप हमेशा चुप, सक्रिय रूप से चर्चाओं में भाग लेने और सवाल पूछने के लिए आप हमेशा से रहे हैं, तो कोशिश किसी की आलोचना, प्रशंसा करने के लिए प्रयास करें, यदि आप एक पागल लय में काम किया है, आराम करने और नीचे थोड़ा धीमा करने के लिए कोशिश गति।
हो सकता है कि उनके व्यवहार बदलने के लिए, आप समझ जायेंगे कि वास्तव में तो अपने काम में आप से नफरत है, और इसे बदलने के लिए सक्षम हो।
याद रखें, हमेशा पसंद है
मुझे लगता है कि अप्रिय काम पर है कि अभी भी पत्ते आप? भय ही आकर्षक और प्रतिष्ठित जगह नहीं मिल रहा है? हो सकता है, कंपनी के लिए ऋण, जब आप "सब कुछ रखा है?" किसी भी मामले में, याद रखें कि आप एक विकल्प है, और आप अपने काम में किसी भी सकारात्मक सुविधाओं नहीं मिल रहा है, तो यह समय यह तत्काल बदलने के लिए है.
एक आउटलेट लगता है
तो हर दिन आप काम करने के लिए आते हैं, एक निचोड़ा नींबू की तरह है, और बाहर इस पर सभी अच्छे मूड लापता, यह लग सकता है आप कुछ और पर कोई विकल्प नहीं बलों है। विरोधाभास है कि अगर आप एक पसंदीदा चीज़ मिल जाए, और दिलचस्प है आकर्षक शौक काम करने के बाद, ऊर्जा आप न केवल कम नहीं हुआ है, लेकिन इसके विपरीत पर - वृद्धि होगी। खेल-कूद, नृत्य, कला, यहां तक कि सिर्फ एक रात की पैदल दूरी पर है - अगर काम खुशी लाने नहीं है, कुछ निश्चित रूप से नहीं तो यह जीवन है, लेकिन एक असली नरक नहीं है में लाने के लिए किया गया है।
अगली बार जब आप काम करने के लिए की ओर से उस पर नज़र आते हैं,, नकारात्मक भावनाओं को बंद करने की कोशिश और समझते हैं कि क्या आप उससे नफरत करता है? हो सकता है कि, वास्तव में, अपने नफरत की जड़ें नहीं ऑपरेशन में है, और आप के भीतर?
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