7 अनावश्यक दैनिक गतिविधियों है कि एक बेहतर जीवन को रोकने के

- तुम्हें पता है, जोएल, जादू चला जाता है।

- मुझे पता है।

- हम क्या करूँ?

- पल का आनंद लें।

( "शाश्वत बेदाग मन की धूप," 2004)

आदेश में, उनके उत्पादकता और उनके जीवन के साथ संतोष के स्तर को बढ़ा अपने वित्तीय सुधार करने के लिए और सामाजिक स्थिति, इस तरह के कार्यों की आवश्यकता की सूची ड्राइंग के रूप में एक विधि का उपयोग अक्सर प्रदर्शन। हालांकि, क्यों एक ऐसी ही सूची का आयोजन है, लेकिन कार्रवाई है कि आप कुछ अलग करने के रोकने से नहीं! और सचमुच हर दिन।

मज़ा की एक बिट, ज़ाहिर है, लेकिन, मुझे विश्वास है, यह उस बाधा अपनी उत्पादकता बुरी आदतों का ट्रैक रखने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी उपकरण है। कम से कम 7 बातें करता है, तो आप अपने जीवन की यात्रा में सकारात्मक परिवर्तन चाहते हैं तो आप इसे हर दिन कर बंद कर देना चाहिए।

1. लाइव किसी और के जीवन के लिए

डॉ हाउस किसी भी तरह आप बिना नहीं रह जाएगा। अचानक आप उन्हें देखने के लिए रोक अगर ए 'इंटर्न्स "आपकी अनुपस्थिति की सूचना नहीं होगा। यहां तक ​​कि नेताओं और मनोरंजन व्यापार के सितारों के निजी जीवन अपने जीवन की तुलना में कुछ भी मतलब नहीं है।

क्या वास्तव में मायने रखती अपने अन्य महत्वपूर्ण, दोस्तों, बच्चों, भाइयों और बहनों, रिश्तेदारों, व्यापार भागीदारों, कर्मचारियों और ग्राहकों है। उन्हें पर्याप्त समय और ध्यान दे। वे इसके लायक हैं।

अजनबियों के साथ एक बैठक में, विनम्र हो; लेकिन सबसे अच्छे दोस्त सबके साथ बनने की कोशिश नहीं करते। जो लोग अपने जीवन उज्जवल बनाने के लिए और अधिक संतृप्त - स्वाद संवाद और आप के लिए महत्वपूर्ण लोगों पर ध्यान केंद्रित रहने के लिए।

2. भविष्य के बजाय के बारे में सोचो वर्तमान में रहने वाले

यहाँ क्या हो रहा है और अब यह फिर कभी नहीं होगा। समय संजोना, क्योंकि यह आपके जीवन है। काम कुछ कठिन है, लेकिन मत भूलना यात्रा की खुशी का आनंद लें। क्या महत्वपूर्ण है अपने चरणों में से प्रत्येक के अनुभव है। झूठी उत्पादकता के दुष्चक्र में गिर नहीं है: जब आप सब कुछ के बारे में एक सिर सोच में स्क्रॉल कि आप चाहते हैं, बजाय, उन्हें "यहाँ और अब" बनाने के लिए।

कभी कभी यह, वर्तमान क्षण में आगे बढ़ने के महत्व का आकलन करना बहुत मुश्किल है जब तक यह अपनी यादों का एक हिस्सा बन जाता है। लेकिन अंत में आपको एहसास होगा कि वर्तमान के जीवन के छोटे क्षणों ज्यादा उन जिनमें से आप सपना से अधिक मूल्यवान है। तो क्या आप अभी उपयोग कर समय से पहले आप की सराहना करते हैं क्या आप एक बार किया था कर देगा सराहना करने के लिए सीख सकते हैं।

3. राहत समाधान

कभी-कभी कुछ भी करने से यह बहुत कम समय और ऐसा करने के लिए निर्णय लेने से प्रयास लेता है।

जीवन दर्द कठिन निर्णय से भरा। जीवन में सड़क में कांटे, सभी ट्रेल्स है कि एक ही मोहक लग रही का एक बहुत। और सबसे महत्वपूर्ण जो रास्ता आप चुनते हैं, लेकिन इस मार्ग को चुनने का तथ्य नहीं है।

निर्णय लेने यह बहुत दर्द हो सकता है। इस के चुनाव या कि रास्ते में आत्मविश्वास की कमी - दर्दनाक। लेकिन अधिक दबाकर इनकार किसी भी निर्णय को स्वीकार करने के लिए है। लेकिन अगर आप अपने दम पर अपनी तरह का चयन नहीं करते हैं, तो आप कभी पता नहीं चलेगा, जहां वह ले जाएगा। अगली बार तो तुम दो (या अधिक) समान रूप से आकर्षक विकल्प के पार चलो, जो उन लोगों के तीसरे संस्करण का पालन होना नहीं है - चयन करने के लिए नहीं।

4. कहने के लिए "हाँ" जब आप "नहीं" कहना है

एक असंभव बोझ पर मत लो। "हाँ," यह एक बढ़िया तरीका खोलता है, लेकिन "नहीं" कहने के लिए सक्षम होने के लिए - भी महत्वपूर्ण है। अपने जीवन समय सीमित है। क्या तुम सच में इतना आसान देने के लिए करना चाहते हैं?

यह समय - आप एक नई परियोजना में भाग लेने के लिए समय नहीं है, तो किसी को एक एहसान करो या अचानक अनुरोध करने के कहते हैं कि "नहीं". किसी मित्र, संबंधी, ग्राहक इनकार - यह मुश्किल है। लेकिन यह इतना मुश्किल नहीं है, असंभव पर ले से और अपने आप के लिए समय नहीं छोड़ते।

समस्या यह जीवन में सफल होने के प्रयास में नहीं है, लेकिन सफलता के रास्ते पर आत्मसंयम में। आप सब को है यहां तक ​​कि अगर ज्ञान और उच्चतम रैंक प्राप्त करने की क्षमता कभी आप बात करने के लिए मिलता है जहां सभी मोर्चों पर एक ही समय में उच्च उत्पादकता आप काटने और एक सामान्य गिरावट का कारण होगा गतिविधि। तो, कहते हैं कि "नहीं" आवश्यकता पड़ने पर नियंत्रित।

5. खरीदें क्या आप की जरूरत नहीं है

अपने वित्त के उचित निपटान में महारत हासिल करने के बाद, आप एक आरामदायक, खुश भविष्य बना सकते हैं सबसे अधिक उपयोगी जीवन कौशल में से एक है,। फिर भी इस कौशल हम अक्सर बहुत मूर्ख का उपयोग करें। उपभोक्ता समाज जिसमें हम हमें नियमित रूप से होने और नई चीजों को प्राप्त करने में लगता है कि खुशी झूठ बनाने की कोशिश कर हर तरह से रहते हैं,। यह हमारे विचार में रुचि रखने वाले instilling खुशी खरीदा नहीं जा सकता है कि हो और चीजों को नहीं मिल सकता है नहीं है।

क्या मैं पहले से ही है की तुलना में बेहतर "क्या मैं खरीदने के लिए जा रहा हूँ, वास्तव में: जब अचानक कहीं से आप एक नया खरीद बनाने के लिए एक इच्छा होती है, अपने आप से पूछना? मैं वास्तव में इसकी जरूरत? या मैं बस अब मैं क्या है से असंतुष्ट होने के लिए आग्रह करता हूं? "

वे कहते हैं कि दुनिया में सबसे अच्छी चीजों के लिए स्वतंत्र हैं। तो, इन शब्दों को विश्वास है! मैत्री, हँसी, मज़ाक पालतू जानवर, बच्चे मुस्कान, रोमांटिक, लुभावनी क्षणों - ये और अनेक अन्य कीमती जीवन पूरी तरह से कर रहे हैं नि: शुल्क। मनी आराम देता है, और वहाँ प्यार आराम के साथ कुछ भी नहीं गलत है। लेकिन यह चीजें हैं जो आपके लिए कर रहे हैं पर पैसा खर्च करने के लिए महत्वपूर्ण है। सभी छोटे सामान पर पैसे draining अपने जीवन में नहीं लाती गन्दा कोई मूल्य नहीं की है। पर पैसे खर्च क्या चाहिएलेकिन हमेशा याद रखें कि आप क्या खरीद रहे हैं। अन्यथा, वित्तीय व्यय एक बुरी आदत में बदल जाएगा।

6. गपशप

बातुनी - बुराई है। आप किसी के बारे में कुछ जानना चाहते हैं, तो पूछना! → उनमें से बचें अटकलबाजी गपशप पैदा होते हैं।

क्यों बजाय कोनों में किसी को फुसफुसाते के सीधे बारे में आप क्या के बारे में परवाह किसी से बात, और असत्यापित जानकारी पर चर्चा नहीं?

दूसरों के कम अनुमान की कोशिश करो उन्हें अधिक वफादार रखें और दूसरों के बारे में गपशप करने के लिए प्रलोभन का शिकार नहीं है और उन्हें एक अंधेरे प्रकाश में चित्रित करते हैं। अपने बयान से सावधान रहें। ईमानदारी से बोलते हैं और दूसरों के बारे में गपशप से बचने की कोशिश।

7. हर अतिरिक्त क्षण कुछ गतिविधि भरें

निष्क्रियता आवश्यक है। यहां तक ​​कि उच्चतम मानव प्रदर्शन तभी संभव है अगर वहाँ आराम की अवधि के हैं। मानव शरीर इतना गठन किया गया है - काम करता है कम दालों- और इसलिए नियमित रूप से आराम और वसूली, दोनों शारीरिक और नैतिक की आवश्यकता है। गतिविधि, एक छोटी बाकी है, गतिविधि, एक छोटी बाकी है, और इतने पर: इस तरह आदर्श उत्पादक दिन दिखता है।

हर दिन, बाकी, प्रतिबिंब और वसूली के लिए समय लगता है। धोखा न खाएं: कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे आप व्यस्त कर दिया गया है, वहाँ कोई ऐसी है कि आप शांत के कुछ मिनट खर्च नहीं उठा सकते है। तनाव और हलचल से डिस्कनेक्ट - जागृत होने के बाद, और सोने से पहले - एक दिन में कम से कम एक दो बार के अनुसार। बस कुछ ही मिनट गहरी साँस लेने और पल का आनंद।

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