आप अपने ikigai पाया है?
प्रेरणा / / December 19, 2019
शोधकर्ता डैन बुएटनर, नेशनल ज्योग्राफिक के समर्थन के साथ, पांच साल के लिए की पहचान करने और दुनिया में विशिष्ट स्थानों, जिसमें उन्होंने "नीले क्षेत्रों" कहा जाता है की जांच करने के एक अध्ययन किया। ये कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जहां शतायु की उच्च सांद्रता है कर रहे हैं। इस कार्य के दौरान, वैज्ञानिकों शक्ति, संस्कृति, व्यवहार के पैटर्न, कि स्थानीय निवासियों अन्य देशों की तुलना में बहुत लंबे समय तक रहने के लिए अनुमति देते हैं की पहचान करने की कोशिश की।
इन विशेष स्थानों में से एक ओकिनावा के छोटे से द्वीप पर है। जापान, आम तौर पर काफी शतायु की एक उच्च प्रतिशत है, लेकिन में ओकिनावा में उनकी एकाग्रता सभी सीमाएं पार कर गया। 92 वर्ष - पुरुषों यहाँ औसत जीवन प्रत्याशा 88 साल, महिलाओं है।
हाँ, उत्पादों की स्थानीय सेट मुख्य रूप से मछली, समुद्री भोजन, सब्जियों और फलों के होते हैं। हाँ, यह बहुत ही सामान्य व्यायाम और पूर्वी साधना है। लेकिन वहाँ एक बहुत ही खास घटना है, जो जापान के बाकी है और दुनिया से इस क्षेत्र अलग करता है। वे इसे ikigai (फोनikigai).
एक छोटे से जापानी शहर में एक बार औरत मर रहा था। कुछ बिंदु पर, उन्होंने महसूस किया कि उसकी आत्मा शरीर छोड़ देता है, ऊपर उठती है और पूर्वजों की आत्माओं से पहले खड़ा है। एक जोर से आवाज से पूछा, "तुम कौन हो?"
"मैं, मेयर की पत्नी हूँ" - उसने कहा।
"मैं नहीं पूछते जो अपने पति को है। मुझे बताओ, तुम कौन हो? "
"मैं चार बच्चों की माँ हूँ। मैं स्कूल में एक शिक्षक हूँ। "
"है मैंने पूछा कि कितने बच्चे हैं या आप कहां काम करते हैं?"
और इसलिए यह जब तक चला गया, जब तक उसने कहा, "मैं एक है जो हर दिन जाग स्कूल में अपने परिवार और सिखाने बच्चों की मदद करने हूँ।"
उसके बाद, वह उसके शरीर में लौट आए, और रोग के कम होने की है।
वह पाया उसके ikigai।
ikigai क्या है?
जापानी अवधारणा काफी मुश्किल ikigai स्पष्ट रूप से में रूसी अनुवाद करने के लिए, लेकिन कुछ हो सकता है के रूप में "मतलब निकाला जो कि, जीवन अर्थ देता है कुछ हमारे साथ हर सुबह जगा है कि बनाता है खुशी। " दूसरे शब्दों में, ikigai - कारण यह है कि अपने जीवन में खुशी लाता है की अपनी मुख्य ब्याज की इस प्राच्य सुरुचिपूर्ण और कॉम्पैक्ट परिभाषा।
हालांकि ओकिनावा के जापानी द्वीप इस अवधारणा को उसके दर्शन का एक हिस्सा बनाने के लिए, कामयाब रहे कि ikigai पूरी तरह से पश्चिम में अज्ञात कहने के लिए नहीं। हम बार-बार खासकर जो लोग अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है के बीच में, अपने अनुयायियों के साथ मुलाकात की है।
हम शायद ही फिर से काम करने के लिए सुबह के लिए प्रतीक्षा कर सकते हैं।
विल्बर राइट, हवाई जहाज के आविष्कारक
केवल क्या आप सबसे प्यार करती हो। इस सफलता के लिए आप का नेतृत्व करने के लिए सुनिश्चित है! हर सुबह मैं आईने में अपने आप को देखा और पूछा: अगर आज मेरे जीवन का आखिरी दिन था, मैं मैं आज क्या कर रहा क्या करना चाहते हैं? और अगर कई दिनों तक एक पंक्ति में जवाब "नहीं" था, तो मैं कुछ परिवर्तन की जरूरत है।
स्टीव जॉब्स, एप्पल के संस्थापक
- नीचे! जब आप सुबह उठने - अंत में उन्होंने कहा पिग्लेट, - क्या आप अपने आप को करने के लिए पहले कह रहे हैं?
- नाश्ते के लिए क्या है? - पूह कहा। - और तुम, पिग्लेट, आप कह?
- मैं कहता हूँ, "मुझे आश्चर्य है कि क्या आज दिलचस्प क्या होगा?" - पिग्लेट कहा।
पिग्लेट, एक सुअर
ठीक है, शायद नहीं पिग्लेट सबसे बड़ी सुअर, लेकिन चरित्र के शब्दों में एक अच्छा परिभाषा ikigai शामिल हैं।
जीवन में रुचि, इच्छा अपने काम करने के लिए तुरंत आगे बढ़ने के लिए और सबसे अच्छा तरीका में यह निष्पादित करने के लिए है कि, लोगों को आत्म-मूल्य, संतुष्टि की भावना और जीवन के अर्थ की भावना देता है।
जो लोग अपने ikigai अपरिचित अवसाद पता है, वे जीवन के प्रति एक आशावादी रवैया बनाए रखने और विनाशकारी आदतों के अधीन नहीं हैं। इसलिए, हर व्यक्ति को एक लंबी और सार्थक जीवन जीने के लिए करना चाहता है के लिए, इसलिए यह महत्वपूर्ण सुबह उठने के लिए एक कारण मिल रहा है।
कैसे अपने ikigai खोजने के लिए?
अपने मुख्य व्यवसाय को खोलने से आप समय और ऊर्जा का संभवतः महत्वपूर्ण निवेश की आवश्यकता होगी। आप सार्थक और महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए होगा, और यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि कई लोगों आवश्यकता को समझते हैं के लिए बहुत देर हो चुकी है।
जितनी जल्दी आप अपने खोज ikigai शुरू करते हैं, जितनी जल्दी आप अपने जीवन में मन और संतोष की शांति महसूस शुरू हो जाएगा। यहाँ कुछ सवाल, जवाब जो करने के लिए आप अपनी खोज में मदद मिलेगी रहे हैं।
- उपलब्धियां। क्या उपलब्धियों आप अपने जीवन में सबसे अधिक मूल्यवान लगता है? कागज के एक पत्रक ले लो और नीचे उनके 2-3 बातें लिखना है कि आप वास्तव में गर्व कर रहे हैं। यह अपने ikigai को खोजने के लिए बिंदु शुरू करने के लिए एक अच्छा के रूप में काम कर सकते हैं।
- ज्ञान। अपने विशेष कौशल और ज्ञान क्या हैं? आप अपने आप को एक विशेषज्ञ क्या मानते हैं? क्या आप बात करने के लिए खुश हैं, क्या विषय साहित्य पढ़ने के लिए? कौन-सी साइटें अपने खाली समय में सबसे अधिक बार दौरा कर रहे हैं?
- उत्तेजना. क्षेत्र है जिसमें आप अच्छे हैं में काम, कैरियर सफलता की कुंजी है। लेकिन अगर आप खुशी को खोजने के लिए चाहते हैं, तो आप जो आपको पसंद है क्या करना है। आपका ikigai नहीं भी अगर वे उसके दिल में खुशी के साथ बैकअप नहीं लिया गया, आपके व्यवसाय की सफलता के बारे में चिंतित। यह वही है आप पहली जगह में ध्यान देना चाहिए है।
- आत्म अवधारणा. कौन तुम अपने आप को अपने सपनों में देखते हैं? आप एक शिक्षक, एक वकील, माँ, वैज्ञानिक, प्रकाशक, किसान कर रहे हैं? शायद यह उनके भविष्य के अपने आकलन एक लेंस अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी कि हो सकता है।
- व्यक्तित्व. वहाँ नहीं वही लोग और अलग व्यक्तित्व पूरी तरह से काम के विभिन्न प्रकार फिट है। अपने व्यक्तित्व के प्रकार को जानने का, आप समझ जायेंगे क्यों कुछ अध्ययनों से आप अत्यंत खुशी लाने के लिए, और दूसरों को अपनी आत्मा की एक एकल स्ट्रिंग को स्पर्श नहीं करते।
आप ikigai और एक विशेष कार्ड के लिए खोज करने के लिए है, जो दिखाता है कि आपके मुख्य व्यवसाय क्या आप सबसे अधिक चाहते हैं के चौराहे पर नस्ल है और क्या सबसे अच्छा प्राप्त किया जाता है का उपयोग कर सकते हैं।
और इस लेख मैं एक और व्यक्ति को उद्धृत करने के लिए चाहते हैं समाप्त करने के लिए, जिसे आप निश्चित रूप से कह सकते हैं कि वह न केवल अपने व्यवसाय पाया, लेकिन यह भी उसे अपनी सारी जिंदगी का पालन किया।
आप जो आपको पसंद है खोजने के लिए मिल गया है। और पाते हैं अपने पसंदीदा काम अपने प्रियजन के रूप में आवश्यक के रूप में है। काम अपने जीवन, और एक ही रास्ता काम से असली संतुष्टि पाने के लिए की एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा घेरता है - यह पूरी तरह से करने के लिए, यह साकार।
और एक ही रास्ता पूरी तरह से उनके काम करने के लिए - यह यह प्यार करने के लिए है। आप मेरी पसंदीदा चीज नहीं मिला है, तो देखते रहो। जब तक आप पाते हैं खोज रोक न करें।
सब कुछ के रूप में, क्या दिल है, तो आप तुरंत पता चल जाएगा तो उन्होंने पाया था कि वह क्या मांग की। और किसी भी अच्छे संबंध की तरह, काम के लिए अपने जुनून से अधिक समय हो जाएगा। तो, देखो, और शांत हो जाओ नहीं है, जब तक आप पाते हैं।
स्टीव जॉब्स
और अगर आप पहले से ही अपने ikigai पाया है?