टिप्स "मान, इवानोव और Ferber" कैसे एक आरामदायक घर कार्यालय की व्यवस्था करने पर

लगभग 10 साल के लिए, प्रकाशित करने घर "मान, इवानोव और Ferber" से लोग एक घर कार्यालय के सिद्धांत पर काम कर रहे। विभिन्न शहरों (और यहां तक ​​कि देशों और महाद्वीपों) से मिथक के 100 कर्मचारियों प्रत्येक आरामदायक जगह काम करते हैं: घरों, विला, सहकार्य, कैफे, पार्क या कोह समुई के द्वीप पर झूला के सीधे बाहर। और यहाँ वे कैसे एक आरामदायक घर कार्यालय की व्यवस्था करने पर 10 सुझाव दिए गए हैं।

एक जगह गृह मंत्रालय पर निर्णय लें

इससे पहले कि आप इसे घर पर काम शुरू, अपने आप को कुछ सवाल पूछ:

• मैं काफी आत्म अनुशासन है, या मैं अब आसपास काम कर रहे वातावरण पर निर्भर है?
• हैलो मैं घर पर अकेला पूरे दिन खर्च करने के लिए पसंद करते हैं (, अंतर्मुखी लोगों!)?
• अगर जैसा कि मैंने कार्य दिवस के दौरान काम करने के लिए नहीं प्रलोभन के साथ सामना कर सकते हैं?

कुछ लोगों को बेहतर काम जब वहाँ कुछ जीवन उबलते। मौन आप के लिए थका है, तो यह बेहतर घर से काम करने के लिए नहीं है और सहकार्य केन्द्र, कॉफी शॉप, या यहां तक ​​कि एक पुस्तकालय चुनें।

जो लोग पहले से घर पर काम कर रहे हैं से बात करें

अपने वातावरण से लोग हैं, जो पहले से ही घर में कार्यालय के सिद्धांत से परिचित हैं का पता लगाएं। उनसे पूछें कि क्या समस्या नहीं थी और वे उन्हें कैसे हल किया। घरेलू स्थिति परिवार, दोस्तों और एक दोस्त के सोफे एक बहुत के रूप में ध्यान के लगातार स्विचिंग, और लालच के लिए अनुकूल हैं।

, काम के बारे में भूल जाओ जब मैं दिन समाप्त हो गया

अधिकांश लगता है कि गृह मंत्रालय आलस्य के लिए लोगों को पतला है, लेकिन यह सच नहीं है। अजीब पर्याप्त है, लेकिन अक्सर यह अन्य चरम करने के लिए एक लुभाता है - पागल workaholism. यही कारण है कि उन सभी जो हम काम करने के लिए ले, चेतावनी दी कि वे स्वयं श्रम समय की सीमाओं को निर्धारित किया है कि है।

हम एक कर्मचारी ने पत्र चौबीस घंटे कार्य करना प्रसारित करेगा था। मैं उसे याद दिलाने के लिए वह भूल नहीं था कि आराम करने के लिए किया था।

पागल थक workaholics किसी को भी जरूरत नहीं है।

दूरदराज के काम करने के लाभों की एक सूची बनाएँ

मुख्य बात - पेशेवरों दूरदराज के काम पर ध्यान केंद्रित करने और भूल जाते हैं विपक्ष. हम आप हमेशा हाथ पर दूरदराज के काम करने के फायदे की एक सूची रखने के लिए सलाह देते हैं। यदि आप अचानक संदेह करने के लिए शुरू है कि आप काम के उचित प्रारूप को चुना है यह उपयोगी होगा। इसे पढ़ें और याद रखें कि जीवन सुंदर है।

मुख्य लाभ यह है, ज़ाहिर है, कि आप हर दिन सड़क पर 2-3 घंटे बचाने के लिए है। और यह 10-15 घंटे एक सप्ताह है, जो एक ट्रैफिक जाम में खड़े की तुलना में अधिक सुखद कुछ पर खर्च किया जा सकता जितना है। और यहां तक ​​कि ठंड सर्दियों में आप सुबह जल्दी बाहर जाने की जरूरत नहीं है। और मुझे विश्वास है, यह भी एक बहुत बड़ा है प्लस, यूराल परे विशेष रूप से आप अगर लाइव कहीं और शून्य से 30 - यह अभी भी गर्म है।

मेज पर आदेश पर नज़र रखें

याद रखें कि अपने डेस्कटॉप - अपने सबसे अच्छे दोस्त। यह महत्वपूर्ण है कि हर सुबह आप इसके लिए मिलेगा। इसके फ़ोल्डरों, स्टिकर, मग और गंदा घर के टुकड़े पराजित न करें। टेबल - यह अपने पवित्र दोस्त और परोपकारी है। उन्होंने कहा कि स्वच्छ और उसके लिए काम करने के लिए आकर्षक होने के लिए बाध्य है।

समय पर चलाने के लिए

अनुशासन के बारे में मत भूलना। यह जाग पोशाक और एक ही समय में हर दिन की मेज पर बैठने के लिए सबसे अच्छा है। अपने मस्तिष्क को एक निर्धारित समय पर रहने वाले है, यह ज्यादा ध्यान केंद्रित करने और महत्वपूर्ण मामलों का फैसला करने के लिए आसान है। झांसे में न आएं करें आलसयही कारण है कि कहते हैं: "चार घंटे के लिए रात में अब एक little'll को काम करने दें, और उसके बाद फिर से।"

तीन बातें की एक सूची बनाएँ

है कि आप बस आज क्या करना है हर सुबह, तीन महत्वपूर्ण चीजें की एक सूची बनाते हैं। अपने डेस्क से उठो जब तक आप महत्वपूर्ण काम करने के लिए नहीं है। और जैसे ही तीन महत्वपूर्ण चीजें किया जाना के रूप में - आप एक ब्रेक की व्यवस्था है या कुछ भी सुखद प्रोत्साहित कर सकते हैं।

पूछो क्या आप अब कर रहे हैं नहीं है

एक और तकनीक है कि ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। आपका ध्यान जीता के लिए काम कर दिन लड़ाई, उदाहरण के लिए के दौरान, तो सामाजिक नेटवर्किंग साइटों, तो स्क्रॉल समाचार फ़ीड, अपने आप से पूछना: "मैं क्या नहीं कर रहा हूँ?"। यह एक अच्छा मर्यादित तकनीक है कि हालत काम करने के लिए वापस जाने के लिए मदद करता है है।

अभ्यास के प्रति जागरूक मल्टीटास्किंग

तथ्य यह है कि बहु-कार्य - यह एक मिथक है, तो आप शायद पहले से ही पता है। वैज्ञानिकों ने सिद्ध कर दिया है कि गुणवत्ता में कई कार्य करने के लिए एक ही बार में असंभव है। उचित मल्टीटास्किंग - इस जब आप पूरी तरह से एक कार्य पर ध्यान केंद्रित है, लेकिन कार्य अनुक्रम के बारे में भूल नहीं है। सबसे आसान तरीका है सभी चीजों को पूरा करने के लिए - उन्हें लगातार करना है।

टेक टूट जाता है

अपने इष्टतम समय अंतराल है, जिसके दौरान आप अधिकतम एकाग्रता बचत कर रहे हैं का पता लगाएं। ज्ञात तकनीक पोमोडोरो काम करने के लिए 25 मिनट की सिफारिश की गई है, और फिर यहां से 5 मिनट तोड़ सकते हैं। गणना क्या गति आपके लिए सही है। खुद टूट जाता है की व्यवस्था सुनिश्चित करें। तुम भी नृत्य कर सकते हैं। :)

और याद रखें: काम का प्रारूप - यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। मुख्य बात - प्यार करने के लिए आप क्या करते हैं।

पुस्तक "के आधार परअधिकतम एकाग्रता»