7 छोटे चाल है कि काम करने के लिए आपकी प्रेरणा में वृद्धि होगी

प्रेरणा के साथ लगातार समस्या है, तो आप गंभीर मोटी किताब हो जाएगा। एक ही लेख में - यहाँ और अब प्रेरणा के साथ समस्या को हल करने के लिए त्वरित तरीके।

प्रेरणा के साथ कोई समस्या? यह गंभीर है। आप अपने आप में खुदाई करने के लिए, सही कारणों को समझने में होगा। लेकिन अब यह इसके बारे में चला जाता है। इस अनुच्छेद में - कैसे यहाँ और अब समस्या को हल करने के लिए। वे मदद से आप "इंजन शुरू"। और वहाँ, घूर, और काम के आदी। वे अब तक नहीं मिलेगा, लेकिन दिन दिए गए वे बचा सकता है।

प्रेरणा के बारे में गंभीरता से

प्रेरणा के साथ लगातार समस्या है, तो आप इन मोटी गंभीर पुस्तकों में मदद मिलेगी:

• «ड्राइव। क्या वास्तव में हमारे लिए प्रेरित"डैनियल गुलाबी;
• «बंद करने के लिए आसान तरीका है बाद में के लिए चीजों को स्थगित करने के लिए"नील Fiore;
• «एक पूर्णतावादी का विरोधाभास"ताल बेन शहर;
• «फ़ीड। इष्टतम अनुभव के मनोविज्ञान"Mihaly Csikszentmihalyi।

यह जो टिप्पणी में आलोचना करने के लिए चाहते लोगों के लिए एक विषयांतर था। हम चाल की ओर रुख!

№ 1 चाल। उद्देश्यों के साथ बोर्ड

मैं किसी व्हाइटबोर्ड जमाने, डॉ हाउस की तरह:

मैं इसे अपने साप्ताहिक और मासिक योजना बनाने की स्पष्टता के लिए किया था, लेकिन अचानक एक प्रेरक प्रभाव प्राप्त किया। मैं कार्यस्थल के पास लटका दिया। हर दिन मैं अपने लक्ष्यों को अतीत जाना। अनायास, मैं सिर्फ 100 बोर्ड पर दिन नज़र प्रति। और मैं खुजली का एक प्रकार विकसित किया है। इन सभी समस्याओं को जल्दी से हड़ताल करने वांछनीय होगा।

प्रदान की प्रेरणा की कोशिश करें, + 5%!

№ 2 चाल। REM नींद

अक्सर, साधारण की कमी के कारण प्रेरणा के साथ समस्याओं शक्ति. सबसे सरल साधन - दिन के समय नींद के 15 मिनट। अपने स्वयं के अनुभव को लिया गया। लंबे समय तक नींद - बहुत अच्छी तरह से है, लेकिन फिर एक तथ्य यह है कि रात में सोने नहीं।

№ 3 चाल। चित्रों के साथ मानसिक नक्शा

मेरे पास है मानसिक नक्शा. यह सिर्फ चित्रों कि मुझे प्रेरित है। यह ज्ञात तथ्य यह है कि दृश्य छवियों अधिक तेजी से किसी और चीज से हम तक पहुंच है।

बेशक, चित्रों प्रत्येक अपने स्वयं के हो सकते हैं:

• आइकन;
• पिता / माता;
• बच्चे;
• एक महान खिलाड़ी या एक व्यापारी;
• Bugatti Veyron या सोने iPhone (ताकि ओफ़्फ़ हो!)।

यह केवल नक्शे पर आंखों को चलाने के लिए दो या तीन मिनट लगते हैं। और तुरंत प्रभावी साफ दिखती है।

№ 4 चाल। अपने आप पर Poorat खुद बीमार बनाने के लिए

यह अपने आप पर एक छोटे से चिल्लाना लिए उपयोगी है। जरूरी दोष नहीं है - बस एक सुझाव हैं।

कभी कभी, मैं कमरे में चारों ओर चलना, प्रेरणा समस्याओं का चिल्लाकर और साथ तुरंत गायब। यही कारण है कि अकेले काम करने के लिए है कि मैं है। यह सहकार्य में एक उठाया आवाज कहीं में इस तरह बात की कल्पना करना मुश्किल है।

और, आप अपने आप को बीमार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ईंट की दीवार पर अपनी मुट्ठी स्वाइप करें। दर्द शेक मदद करता है। मुख्य बात - यह अति न करें: एक टूट हाथ नहीं होगा भी बेहद प्रेरित व्यक्ति के साथ काम कर रहे।

मैं एक लोकप्रिय ब्लॉगर जॉन मोरो (जॉन मोरो), जो प्रत्येक लेख के लिए खुद को बदल चेतना के एक राज्य में लागू करने के लिए लिखने से पहले सलाह देते हैं इस चाल जासूसी की।

№ 5 चाल। किताब पढ़ें, वीडियो देखने के

हाँ, वहाँ किताबें है कि प्रेरित करने के लिए महान हैं। हो सकता है कि पढ़ने के लिए उन्हें 15 मिनट नहीं ले करता है, लेकिन प्रभाव वे और अधिक स्थिर दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, टिम फेरिस और टोनी रॉबिंस द्वारा किताब इस तरह के एक प्रभाव है। यह एक शक्तिशाली प्रेरक कोच का अच्छा वीडियो काम करता है। यह इस सामान से भरा एक धार पर झूठ बोल रही है। कुछ इस तरह:

वीडियो अजीब देखें।

№ 6 चाल। एंकर

प्रत्येक व्यक्ति को काम और आराम पर एक लंगर है। उदाहरण के लिए, गहन काम पर मेरी लंगर इस तरह:

• कॉफी + मिठाई;
• मेरे कान में इयरप्लग;
• अंधेरे कमरे।

थकान और कंपन के बिना एक मशीन में खुद को और मोड़ पर यह सब "मैं डाल"। पहले आइटम पर मैं सावधान हूँ - यह मेरे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

№ 7 चाल। Superpodrobny योजना

क्या एक अच्छी योजना में मदद करता है - यह बकरी स्पष्ट है। यहाँ हम कैसे ठीक घोल का राज्य के लिए उनके कार्यों चबाना के बारे में बात कर रहे हैं। अप करने के लिए "कंप्यूटर पर बदल जाते हैं।" दिखता गंभीर नहीं है, लेकिन विशेष नैदानिक ​​स्थितियों के काम में।

सभी एक ही आलस्य? लेट जाओ और सोफे पर सब कुछ झूठ बोलने पेंट करने के लिए प्रयास करें। :)

परिणाम

आप अपने काम से प्यार है? परिवार और सहकर्मियों आप समर्थन करते हैं? एक अच्छा वेतन? और फिर भी आप हवा प्रेरक गड्ढों द्वारा बीमा नहीं कर रहे हैं। ऐसे मामलों में, तुम मेरी चाल में मदद करने के लिए सुनिश्चित कर रहे हैं। लेकिन याद रखें, यह सिर्फ एक चाल है।

और क्या चाल आप प्रयोग करते हैं? क्या किताबें आप प्रेरित कर रहे हैं? वीडियो? संगीत?