7 सरल तरीके से प्रेरित रहने के लिए

दुनिया में सबसे बड़ा बस्ट - एक आदमी है जो जीवन के लिए उनके उत्साह खो दिया है।

मैथ्यू अर्नाल्ड

सभी पक्षों पर हम कितना महत्वपूर्ण प्रेरणा अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पर गाना गा रही बंद नहीं करते। इस के साथ, निश्चित रूप से, कोई भी तर्क देते हैं जाएगा। सवाल यह है कि एक लंबे समय के लिए आपकी प्रेरणा बनाए रखने के लिए है?

हम तो नए फैशनेबल आहार में पकड़ा जाता है, लेकिन एक सप्ताह बाद फिर से इन स्वादिष्ट पेस्ट्री खाते हैं। हम उत्साह से नई परियोजना शुरू करने, और थोड़ी देर के दिल खो, तु है कि कई कठिनाइयों के देश में रहते हैं के बाद। हर साल हम एक नया स्वस्थ जीवन जिम में दर्ज की गई है शुरू कर रहे हैं और सुबह में दौड़ना, और अब प्रशिक्षकों धीरे धूल के साथ कवर किया, अब तक कोने में पुश करने के लिए।

प्रेरणा एक शक्तिशाली बल है कि हमें अपने आप बदल सकते हैं और हमारे आसपास की दुनिया को बदलने के लिए मजबूर कर सकते हैं है। लेकिन, किसी भी मजबूत भावना की तरह, यह जल्दी से हमें छोड़ सकते हैं। यहाँ कैसे ऐसा नहीं करने के बारे में सात सुझाव दिए गए हैं।

1. किसी के हठ का पालन करें

हाँ, यह बहुत से व्यवहार में प्रदर्शन करने के लिए कहने के लिए आसान है। लेकिन फिर भी लायक एक कोशिश है कि आप खुशी लाने के उन गतिविधियों पर ध्यान दें। निम्नलिखित के बारे में सोचो:

काम पर। शायद अपने सपनों की नौकरी के लिए कदम समय नहीं है, लेकिन शायद यह व्यवसाय के लिए अधिक ध्यान देने के लिए बुद्धिमान है कि आप की तरह है, और दूसरों सहयोगियों को सौंपने के लिए?

अपने लक्ष्य क्या हैं। जब लक्ष्यों को स्थापित करने यह आप इसे प्राप्त करने के लिए सबसे सुखद तरीका की देखभाल करने के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि आप और अधिक पुष्ट बनना चाहते हैं, तो आप एक का चयन करने के लिए है शारीरिक व्यायाम की तरहयही कारण है कि आप खुशी लाता है, और नहीं क्या चमकदार पत्रिकाओं में विज्ञापित है।

अपने दायित्वों।"नहीं" कहने के लिए डरो मत क्या आप और खींचतान वापस परेशान। शायद यह जीवन में सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक है।

2. अंतिम परिणाम पर ध्यान दें

वास्तव में महत्वपूर्ण उद्देश्यों में से अधिकांश आप से एक काफी महत्वपूर्ण प्रयासों की, कि केवल लंबे समय के माध्यम से वांछित परिणाम ला सकता है की आवश्यकता है। आप एक सुरक्षित और स्वतंत्र जीवन प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इस के लिए आप एक लंबे समय अपनी पीठ मोड़ करना होगा।

वर्तमान कठिन और अप्रिय काम करने के लिए भुगतान किया जा रहा करने के बजाय, कारण है जिसके लिए आप यह सब करने की ज़रूरत पर बेहतर ध्यान देते हैं। हैंग उसे की छवि के साथ अपने कार्य केंद्र छवि पर यह करने के लिए भुगतान करते हैं ध्यान सपने और अक्सर।

3. एक जीत के साथ शुरू करो

आप एक कठिन तनावपूर्ण दिन है या आप एक नई परियोजना शुरू करते हैं, आप पहली किरण के साथ एक त्वरित कार्य है, जो त्वरित परिणाम लाने के प्रदर्शन करने के लिए प्रयास करें। यह आपके मूड में सुधार और आप अपने आप में विश्वास हासिल है, बहुत महत्वपूर्ण मामलों की शुरुआत में की जरूरत में मदद मिलेगी। एक नियम के रूप में, इन कार्यों कि कुछ ही मिनटों में किया जा सकता है, उपलब्धि की भावना के साथ छोड़ रहे हैं। यह अपने डेस्क की सफाई को पार्स ई-मेल या फोन कॉल है कि आप एक लंबे समय के लिए बंद डाल दिया है, और इतने पर हो सकता है।

4. चुनौती देने के लिए जारी रखें

के बाद आप कुछ सरल मामलों में तेजी से किया है, जबकि फ्यूज लड़ नींद नहीं किया है, यह दिन के सबसे मुश्किल काम पर लेने के लिए बेहतर है। यह आसान नहीं हो सकता है, लेकिन एक बार आप दिन का मुख्य कार्य के साथ सामना, बाकी सब सिर्फ एक trifle लगेगा। इसके अलावा, यदि आप दिन के अंत में सबसे कठिन बंद कर दिया, यह संभावना है कि इसे सुचारू रूप से अगले दिन के लिए तो अगले फिर से ले जाने और होगा। तो चुनौतियों का ढेर लगने रहे हैं।

5. नियमित रूप से टूट जाता है ले लो

जब आप ताजा महसूस करते हैं और विश्राम किया, यह बहुत आसान प्रेरित किया जाता है। ब्रेक एक शानदार तरीका अपने उत्पादकता बढ़ाने के लिए कर रहे हैं। देख घंटे खर्च करने के बजाय और यह स्पष्ट नहीं है क्या, विलंब काम और बाकी की बाहों में मिश्रण, आप काम करते हैं और कुछ समय आराम करने के लिए के लिए एक स्पष्ट समय होगा। यह संगठन अपने दिन में बना देता है और बाहरी चीजों से विचलित हुए बिना मामले से निपटने के लिए मदद करता है।

6. बहुत ज्यादा पर मत लो

हम में से अधिकांश भी विभिन्न कार्यों और लक्ष्यों के साथ अतिभारित रहे हैं। हम एक बार में एक बहुत प्राप्त करने के लिए प्रयास करें, और एक परिणाम के रूप क्रोनिक थकान के अलावा और कुछ नहीं मिलता है।

हमें नहीं भूलना चाहिए कि 24 घंटे के एक दिन में दो और हम मनोरंजन, मनोरंजन और खुशी के लिए कुछ समय छोड़ने के लिए की है। इच्छा होने के लिए दोनों, स्मार्ट सुंदर और सफल - यह निश्चित रूप से अच्छा है, लेकिन यह किसी भी समय पर केवल एक वैश्विक लक्ष्य है और यह उनका ध्यान की अधिकतम देने के लिए बेहतर है। तो अगर आप सफलता का एक बहुत अच्छा मौका होगा।

7. स्वयं को पुरस्कृत

छोटे पुरस्कार प्रत्येक महत्वपूर्ण कदम के लिए,, प्रेरणा का एक अच्छा साधन हो सकता है खासकर यदि आप नहीं करते हैं तो आप बहुत ही दिलचस्प काम हो जाएगा। असाधारण तोड़ने, एक कप कॉफी, पार्क में टहलने या एक पसंदीदा पकवान - चुनें क्या तुम सच में खुश और अपने आप को पुरस्कृत, एक, प्रियजन के असली सफलता के लिए।

सबसे महत्वपूर्ण कारकों है कि उनके कम सफल प्रतियोगियों से महान पुरुषों को अलग से एक अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा अटूट है। एक उच्च स्तर पर बनाए रखने, कठिनाइयों और असफलताओं के बावजूद, उनकी प्रेरणा एक लंबे समय के लिए समय उन्हें ताकत, दृढ़ता और समर्पण है, जो किसी भी सफल उपलब्धि के लिए महत्वपूर्ण हैं देता है लक्ष्यों। हमें उम्मीद है कि इन सुझावों इस में मदद मिलेगी।