क्यों खुद को आलस्य और विलंब के लिए दोष नहीं
प्रेरणा / / December 19, 2019
आप अपने आप को वादा करता हूँ कि आप पिछले जब तक, वेतन करों से या पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए इंतजार नहीं करेंगे। आप कार में तेल के प्रतिस्थापन स्थगित। आप डॉक्टर है कि दवा लेने बता, लेकिन वास्तव में नहीं रह गया है यह करते हैं। आप सबसे अच्छा चाहते हैं, लेकिन अपने इरादों कार्यों से मेल नहीं खाती। आपको लगता है कि आप बहुत आलसी हो रहा है? ऐसा नहीं है, और यहाँ क्यों है।
अच्छा व्यवहार है कि आप पता नहीं
लोग - आलसी जीव। कम से कम, तो ऐसा लगता है, जब आप देखते हैं कि कितने टिप्स और तकनीकों को पहले से ही मुकाबला करने के लिए आविष्कार किया विलंब और आलस्य। लेकिन यहाँ दिलचस्प बात है: कई सबक है कि हम भी ऐसा करने के लिए आलसी नहीं हैं देखते हैं।
कुछ लोगों क्योंकि भी खाना या गुर्दे की समस्याओं से ग्रस्त हैं आलसी भूख से मर रहे हैं, क्योंकि वह भी शौचालय जाना आलसी था। कुछ जो भी यौन संबंध रखने आलसी होते हैं।
"यह नहीं माना जाता है" - तुम कहते हो और सही हो जाएगा। एक मायने में। लेकिन अगर विलंब अपवाद नियम के बजाय है, कारण है कि हम अगर विपरीत सच है के रूप में लग रहा है?
स्मृति में पूरी बात है, बजाय सुविधाओं के व्यवहार। उदाहरण के लिए, आप बचपन में एक परिवार यात्रा याद क्योंकि अपने माता पिता गलती से गैस स्टेशन पर अपने छोटे भाई को छोड़ दिया है। तुम ऐसा क्यों याद है? क्योंकि यह एक उल्लेखनीय घटना है, और कुछ उल्लेखनीय दुकान आसान है।
हर रोज हम चीजें हैं जो सिर्फ याद नहीं कर रहे हैं, क्योंकि वे बहुत लोकप्रिय है कि वे हमारे जीवन का हिस्सा बन गए हैं कर रहे हैं की एक बहुत कुछ है। हम सिर्फ कर रहे हैं आज क्या सही है, और क्या हमें लगता है कि सही लंबे समय में किया जाएगा। उल्लेखनीय कुछ भी नहीं है।
सत्र के बाकी, हम ये और उनके साथ कनेक्ट करेगा विलंब.
क्यों न हम कुछ बातें बंद कर दिया है और अन्य बंद नहीं डाल
कल्पना कीजिए कि आप कर रहे हैं - प्रकृति है कि और आप मानव समृद्ध दौड़ प्राप्त करने की आवश्यकता। गरीबों को - अच्छा परिणाम है, और अन्य को कुछ मानव व्यवहार होता है। बेशक, आप लोगों को अच्छी तरह व्यवहार करना चाहते हैं और वहाँ दो तरीके हैं।
एक तरफ, प्रदान कर सकते हैं मानव मस्तिष्क कंप्यूटर कि व्यवहार के आधार पर भविष्यवाणियों कर देगा का एक प्रकार है। ताकि लोगों को व्यवहार की तरह क्या उसे और अधिक अच्छा लाएगा चयन करने में सक्षम हो जाएगा।
दूसरी ओर, आप बस मस्तिष्क प्रतिक्रियाओं की मौजूदा पद्धति को हैक कर सकते हैं और अच्छा व्यवहार लाया खुशी और बुरा बनाने के लिए - कोई।
अक्सर, प्रकृति दूसरा रास्ता चुनता है। लिम्बिक प्रणाली, मानव मस्तिष्क (और कई अन्य) के सबसे पुराने भागों में से एक, भोजन करने के लिए शरीर मार्गदर्शन और जोखिम के खिलाफ की रक्षा करने के लिए बनाया गया था। जल्द ही प्रकृति कैसे एक व्यक्ति के लिए मजबूर करने के लिए इस प्रणाली का उपयोग करने कि इच्छा कार्यवाही करने के लिए पता था सकारात्मक भविष्य में परिणाम है। तुम बस यहाँ और अब सही काम अच्छा करना है, गलत भी असुविधा लाना होगा।
खाना खोजने के लिए और जीवित रहने की खपत अधिक उच्च कैलोरी खाद्य लोग रहते और पुन: पेश करने की संभावना अधिक है - क्योंकि जहां मुख्य बात एक ऐसी दुनिया में फैटी और मीठा खाद्य पदार्थ, स्वादिष्ट हैं। हमारे पूर्वज, एक नियम के रूप में, क्योंकि उनके प्राकृतिक inclinations और भावनाओं की हमारे पूर्वजों बन गया उन्हें अच्छी तरह से सेवा की, वंश के अपने अवसरों में सुधार।
कैसे आलसी भी कम
लेकिन हम अभी भी करों का भुगतान समय पर, नियमित शारीरिक गतिविधि और आवश्यक दवाओं के सेवन के साथ समस्याओं के लिए है? क्यों हम इन क्षमता नहीं बनाते हैं?
क्योंकि पर्यावरण तेजी से हमारे दिमाग की तुलना में बदल गया है। पेंशन फंड, गतिहीन जीवन शैली, चिकित्सा - यह सब अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दिया। बस एक पल पहले - विकास की दृष्टि से।
यह प्राकृतिक चयन के परिणाम के लिए बहुत कम समय ले लिया लोगों के एक समूह उभरा आसानी से क्या यह हमारी दुनिया में जीवित रहने के लिए लेता है क्या करना है। इन सुविधाओं को समय जीनोम में पैर जमाने हासिल करने और वंश को पारित करने के लिए नहीं है।
लेकिन जब प्रकृति तकनीकी प्रगति के साथ पकड़ा नहीं किया है, हम हमारे पास क्या है के साथ किसी भी तरह जीना पड़ता है। तो, आप कम आलसी चाहते हैं, तो तुम यहाँ और अब आप के लिए कार्य को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए की जरूरत है।
इसका मतलब है कि जरूरत सभी अप्रिय घटना हो सकती है कि सही व्यवहार के साथ जुड़े रहे कम से कम, और distractions के लिए बाधाओं का एक समूह बनाने के लिए।
आप नियमित रूप से करने के लिए बहुत आलसी हैं जिम जाते, वर्कआउट अधिक आकर्षक बनाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, खेल है कि आप की तरह खेल रहे हैं, एक दोस्त के साथ जिम जाते या अभ्यास के दौरान अपने पसंदीदा संगीत सुनने के लिए।
एक कक्षा में खुशी बदसूरत तत्वों लाना, आप संभावना है कि यह अंत करने के लिए लाना होगा वृद्धि हुई है। हालांकि स्वाभाविक रूप से तनाव के बिना शक्ति और अतिरिक्त प्रेरणा देगा।