सरल आदत - एक आवेदन ध्यान की मदद से क्रम में लाने के जीवन वापस में मदद मिलेगी
एंड्रॉयड Ios / / December 19, 2019
आपको कम अनुभव में भाग लेने प्रशिक्षण की जरूरत नहीं है, जीवन की खुशी खोजने के लिए, अपने उद्देश्यों को समझने के लिए, अधिक उत्पादक बनने, सो जल्दी और बंद किया जा रहा है अंतरंगता का डर गिरावट सीखते हैं। बस सरल आदत आवेदन डाउनलोड करें।
अनुलग्नक सरल आदत की तुलना में अधिक ध्यान में सबसे अच्छा कोच के 1000 एकत्र। उनमें से पचास मुक्त प्रति माह 699 रूबल के लिए सदस्यता के लिए प्रस्ताव के बाकी के लिए उपयोग कर रहे हैं।
प्रत्येक ध्यान - इस ऑडियो रिकॉर्डिंग है, जो आप एक आवाज कोच की ओर जाता है। कोई संगीत, प्रकृति और बाइनॉरल धड़क रहा है की कोई आवाज - सभी को बहुत गंभीरता से और पेशेवर। हालांकि, अंग्रेजी भाषा में। मुख्य विशेषता सरल आदत - अपने स्वयं के सत्र की अवधि चुनने का अवसर: 5, 10 या 20 मिनट।
आवेदन तीन वर्गों है।
कहीं जाते समय
आप, तो आप यहां लंबी अवधि की दरों में शामिल करने के लिए तैयार नहीं हैं।
खंड शामिल ध्यान सभी अवसरों के लिए। सुबह, सोते समय, के लिए पार्क में और शहर में, चलता है एक स्नान, जो उन लोगों के, और यहां तक कि जो लोग भयाक्रांत हमले से पीड़ित के लिए कुछ या किसी के लिए इंतजार कर रहे हैं के लिए ट्रेन से यात्रा करने के लिए समय निकालने के लिए।
शृंखला
यहां एकत्र लेखक का विषयगत कोर्स हैं।
इनमें से कुछ में, केवल एक ध्यान। उदाहरण के लिए, सो जाओ करने के लिए एक 10 मिनट का बहाव एक मुश्किल दिन के बाद आप आराम करने के लिए बनाया गया है और धीरे सोने के लिए डाल दिया है। भी 10 मिनट तक चलने वाले महिलाओं को जो चिंता का सामना कर रहे और सेक्स के दौरान डर में मदद मिलेगी तृप्ति चिंता पर काबू पाने। की भावना में 5 मिनट ध्यान - यात्रा करने के लिए तैयार "पटरी पर बैठ जाओ।"
लेकिन वहाँ एक लंबी अवधि के पाठ्यक्रम है। जोड़ों के लिए - जोड़े जो रिश्ते को गहरा करना चाहते हैं और करीब के लिए इस सप्ताह के मैराथन। करुणा की एक सात दिवसीय पाठ्यक्रम के साथ आप एक पड़ोसी के लिए दया और प्रेम का एक नए स्तर पर वृद्धि होगी। लेकिन एक लापरवाह दिन पैकेज चिंता नि: शुल्क दिवस तीन ध्यान के लिए पर्याप्त: सुबह, दोपहर और शाम को।
शिक्षक
एक ही पाठ्यक्रम, लेकिन कोच के अनुसार क्रमबद्ध।
यहाँ आप न केवल आधुनिक गुरुओं के चित्र देख सकते हैं जागरूकता और प्रभाव, लेकिन यह भी उनके छोटे जीवनी। ऐसे पूर्व भिक्षुओं के रूप में कुछ दिलचस्प अक्षर, कर रहे हैं।
सारांश
सरल आदत - यह मन के लिए एक आभासी फिटनेस की तरह है। आवेदन महानगर है, जो जल्दी में और एक ही समय में हमेशा व्यस्त कहीं तनाव और सूचना अधिभार से पीड़ित के निवासियों होना चाहिए। जरूरी नहीं कि सिर के साथ इन प्रथाओं में जाते हैं, लेकिन अपने मन को आराम एक अनुभवी कोच के मार्गदर्शन में थोड़ा बहुत संभव है यह बताने के लिए।
कीमत: नि: शुल्क
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