हम नाइके प्रशिक्षण क्लब के साथ प्रशिक्षण शुरू

हमारा खेल श्रृंखला (1, 2, 3, 4) एक अप्रत्याशित और बहुत योग्य अगली कड़ी प्राप्त की। विश्व प्रसिद्ध नाइके ब्रांड अपनी नई मुक्त आवेदन के सभी Android उपयोगकर्ताओं के लिए शुरू की नाइके प्रशिक्षण क्लब. इस वर्ग में "अपनी जेब में कोच," जो आप के लिए एक महान भौतिक आकार, खो वजन, निर्माण धीरज और मांसपेशियों की ताकत प्राप्त करने के लिए मदद मिलेगी की एक विशेष कार्यक्रम है।

एनटीसी - एक प्रोग्राम है जो 60 से अधिक व्यापक सबक, पेशेवर एथलीट और नाइके प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन शामिल हैं। कार्यक्रम में प्रस्तुत अभ्यास की कुल संख्या लगभग 100 टुकड़े, उनमें से ज्यादातर एकाधिक मांसपेशी समूहों पर एक बार में काम करते हैं। कक्षा अंतराल प्रणाली के आधार पर और 15, 30 या 45 मिनट का समय लग जाता है। सबसे प्रणालियों के लिए आप घर पर अध्ययन कर सकते हैं, सड़क पर या किसी सुविधाजनक स्थान पर, किसी भी विशेष उपकरण की जरूरत नहीं होगी।

कार्यक्रम नाइके प्रशिक्षण क्लब स्थापित करने के बाद आप अतिरिक्त सामग्री है कि कदम चित्र और वीडियो प्रत्येक (!) व्यायाम करने से कदम विस्तार से बताया गया डाउनलोड करने के लिए प्रेरित किया जाएगा। इस धन से भी अधिक 250 एमबी लेता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि एसडी कार्ड और वाई-फाई कनेक्शन पर मुफ्त रिक्ति हो। हाँ, डेवलपर्स यहाँ stinted नहीं है, लेकिन आप निश्चित रूप से प्रौद्योगिकी के कार्यान्वयन पर एक ही सवाल नहीं होगा।

कार्यक्रम शुरू करने के बाद आप कुछ प्रशिक्षण परिसरों में से एक लक्ष्य वर्ग है, तो प्रशिक्षण के अपने स्तर का चयन करने के लिए प्रेरित किया जाएगा, और उसके बाद। बटन दबाने से Do कसरत आपके द्वारा चयनित गतिविधि चलाते हैं। प्रत्येक व्यायाम सुझाव और अपने आभासी ट्रेनर के प्रेरित करने प्रतिकृतियां के साथ है।

तुम हमेशा, किसी भी व्यायाम प्रदर्शन सुंदर चित्र और वीडियो का उपयोग करने की तकनीक को परिष्कृत कर सकते हैं। शब्द "सही" दोनों वीडियो की गुणवत्ता और एक मॉडल है कि आंदोलनों को दर्शाता है को दर्शाता है।

नाइके प्रशिक्षण क्लब के कार्यक्रम प्रेरक घटक कार्यान्वित दिलचस्प है। आपका हर गतिविधि को ध्यान में रखा जाएगा और अभिव्यक्त किया है, और आप अतिरिक्त व्यायाम, परिसरों और आभासी कोच खुलेगा अंक की एक निश्चित संख्या प्राप्त करने के लिए। इस प्रकार, आप के रूप में खेल के विकास के नए वर्गों है कि कार्यक्रम एक बहुत लंबे समय के लिए प्रासंगिक और उपयोगी बनाने के लिए सुलभ हो जाएगा।

अंत में, मैं ध्यान दें कि तथ्य यह है कि बावजूद चाहते हैं नाइके प्रशिक्षण क्लब सभी प्रकार के एक महिला दर्शकों के उद्देश्य से, मैं वास्तव में लड़कों भी इस कार्यक्रम की सलाह देंगे वेतन ध्यान। प्रशिक्षण की गंभीरता, बस यहां तक ​​कि सबसे जटिल सेट करने की कोशिश करने के लिए पर्याप्त आकलन करने के लिए - सुंदर पसीने की है। और अगर यह छोटा सा लगता है, छह दर्जन workouts आप हमेशा ताकत चुन सकते हैं।

नाइके प्रशिक्षण क्लब (एंड्रॉयड, iPhone)