30/30 - Android के लिए एक सरल अंतराल टाइमर
एंड्रॉयड / / December 19, 2019
वर्तमान में सभी अंतराल प्रशिक्षण है, जो एक अपेक्षाकृत कम समय महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने के लिए अनुमति देता है के अधिक व्यापक विधि। हम लिखा था एक बार से अधिक इसके बारे में। आप घर पर या खेल के मैदान पर इस तरह से प्रशिक्षित कर सकते हैं, और ताकि आप किसी भी व्यायाम उपकरण या खेल उपकरण की जरूरत नहीं है तुम अभ्यास चुन सकते हैं। केवल एक चीज है जिसके बिना आप ऐसा नहीं कर सकते हैं - यह एक विशेष घड़ी है, व्यायाम की समय गिन रही है।
30/30 - यह अंतराल प्रशिक्षण के लिए एक सरल टाइमर है, Android चल मोबाइल उपकरणों पर चल रहा है। अधिकांश प्रतियोगियों, जबकि जो Google Play का लाजिमीउनके कार्यक्रमों में कार्यों की एक अधिकतम लागू करने के लिए प्रयास करें, इस उपकरण केवल अपनी नौकरी के साथ संबंध है, कि समय है। और यह अपनी निर्विवाद लाभ है। नेत्रहीन और कार्यात्मक बहुत सरल है, - यहाँ आप प्रशिक्षण डायरी रखना, सामाजिक नेटवर्क में अपने डेटा भेजने के लिए, या विज्ञापनों को देखने के लिए नहीं है।
कार्यक्रम शुरू करने के बाद आप एक खिड़की स्लॉट सेटिंग्स द्वारा मिले हैं। यहाँ आप व्यायाम, आराम समय और repetitions की संख्या के समय निर्दिष्ट करें। यहाँ आप समय के प्रत्येक अवधि के अंत में ध्वनि संकेत बदल सकते हैं।
पर क्लिक करने के बाद प्रारंभ अपने कसरत शुरू करते हैं। टाइमर स्पष्ट रूप से पता चलता है गुजरे और क्षेत्रों पर पेंट के साथ एक चक्र के रूप में समय शेष है, ताकि भले ही आप व्यवसाय तेज आवाज में संगीत और आवाज़ सुन नहीं है, आप एक नज़र में गुजरे और शेष कर सकते हैं समय। किसी भी समय आप बटन दबाने से व्यायाम रोक सकते हैं ठहराव.
अंतराल टाइमर 30/30 सरल और एक कलाश्निकोव राइफल के रूप में कार्यात्मक, लेकिन उनके और अधिक मुक्त और पूरी तरह से सुरक्षित के विपरीत है। मेरी राय में यह उन प्रोग्राम हैं जो आपके फोन हर खिलाड़ी या शौकिया होना चाहिए, अंतराल प्रशिक्षण में लगे हुए से एक है।