क्या खो वजन करने के लिए लोगों को नहीं किया। कुछ साल दुनिया पहले Dyukane एटकिंस पर बैठा हुआ था, अब। एक समय था जब यह माना जाता था, हालांकि अच्छी तरह से चबाया भोजन में जमा किया जाता है वसाऔर फिर, के रूप में अगर तेजी से चली आ रही saturates।
दुनिया आहार भ्रम से भरा. लोग स्लिम और स्वस्थ होना चाहता हूँ जादू से अगर - जल्दी और आसानी से। यह वही पागल आहार, जो वास्तविकता में एक स्वस्थ आहार से दूर हैं को जन्म देता है है।
लॉस एंजिल्स से खाद्य-फोटोग्राफर स्टेफ़नी Gono (स्टेफ़नी Gonot) फ़ोटो का उपयोग करने का फैसला किया खो वजन करने के लिए तरीके से कुछ की मूर्खता दिखा।
1. हॉलीवुड आहार
कई लड़कियों के 90 × 60 × 90 के आंकड़ा के बारे में सपना। और वे एक आकर्षक नाम "हॉलीवुड" के साथ एक आहार के साथ आने की है। तो हॉलीवुड के सितारों यह सब पर बैठे हैं, और वे ऐसे महान स्थिति में हैं तो।
आहार का सार (प्रतिदिन 602 से अधिक नहीं कैलोरी) अपने कैलोरी सेवन कम करने के लिए, वरीयता दे रहा है प्रोटीन और सीमा की खपत वसा और कार्बोहाइड्रेट. नतीजतन, मानव मेनू, इस तरह हॉलीवुड आहार दिखता है के लिए चिपके हुए ...
2. नींबू पानी आहार
1950 के दशक में अमेरिका के लोक आरोग्य स्टेनली Burrouz एक विशेष "चिकित्सा" लेमोनेड मास्टर Cleanser का आविष्कार किया। इस का मतलब है कि वह इलाज अल्सर और gastritis का प्रस्ताव रखा। और 2000 के दशक में, पीटर Glickman भी नींबू पानी आहार का उपयोग कर का सुझाव दिया। अब यह इस आहार Beyonce कि माना जाता है।
पेय नींबू का रस, मेपल सिरप और लाल मिर्च से बनाया गया है।
3. बच्चों के पोषण पर आहार
यह भोजन एक फिटनेस ट्रेनर ट्रेसी एंडरसन के साथ आया था। प्रारंभ में, अपने सार अनावश्यक कैलोरी नाश्ता उपयोगी बदलने के लिए था - के बजाय आलू के चिप्स का एक पैकेट शिशु आहार का एक जार खाने के लिए। लेकिन आहार आधिकारिक तौर पर कहीं भी प्रकाशित नहीं है, तो वह विभिन्न संशोधनों का विकास किया।
उनमें से सबसे कट्टरपंथी बच्चों pyureshki को पूरी तरह से शामिल है - नाश्ते के लिए जार की एक जोड़ी, दोपहर के भोजन के लिए तीन और रात के खाने के लिए कुछ।
4. कॉफी और सिगरेट आहार
यह एक तरह से कट्टर के प्रशंसकों के लिए अपना वजन कम करने के लिए है। सिद्धांत सरल है: पेय कॉफ़ी और धूम्रपान, धूम्रपान और कॉफी पी। कॉफी के लिए एक विकल्प के रूप में - (! केवल आवश्यक आहार) आहार "कोला"। इस आहार के अनुयायियों का मानना है कि शरीर को निष्कासित "अनावश्यक" पानी और निकोटीन दबाना भूख से कि कैफीन।
5. रंग आहार
इंद्रधनुष और सप्ताह के बीच समानता क्या हैं? यह सही है - संख्या 7! अनुयायियों रंग आहार नए रंग में हर दिन "पेंट" मेनू। सोमवार सभी लाल (टमाटर, मिर्च, मछली, जामुन), मंगलवार - हरे (खीरे, साग), बुधवार - नारंगी (आड़ू, संतरे, गाजर), आदि इस मामले में, मुख्य बात, कैलोरी भोजन में करने के लिए महत्वहीन है यह सूट था।
6. "5 बाईट"
इस विधि अधिक वजन के साथ विदाई आविष्कार कैलिफोर्निया डॉ एल्विन लुईस (एल्विन लुईस)। यह सरल है सब की तरह "शानदार" खाओ तुम क्या चाहते हैं, लेकिन कोई और अधिक से अधिक पांच के काटने पर करते हैं। उसके मुंह एक हैमबर्गर में एक बार में पुश करने के लिए कोशिश मत करो - और धोखा देने के लिए प्रयास न करें।