सच कहूं, जो कम से कम एक बार नहीं खराब खरीदा पनीर / सॉसेज / दूध / पेस्ट / टमाटर और इतने पर और बहुत आगे है? किसी को भी कितना पैसा है कि कुछ उपयोगी और सुखद छोड़ सकता गणना के प्रयास किए, कचरे में फेंक दिया गया था या पालतू जानवरों को खिलाया? "शौचालय पर" अपशिष्ट के बारे में मैं कुछ भी नहीं कहना है, क्योंकि तब कम से कम हम आनंद मिलता है। इसके अलावा, खाद्य हवा के रूप में और खुद के लिए जाँच करने के लिए है कि भोजन के बिना एक व्यक्ति कुछ बहुत वांछनीय नहीं के रूप में, 30 दिनों के लिए रह सकते हैं हमारे लिए आवश्यक है।
हम फिर अचानक अपने मन बदल क्रम में सुपरमार्केट में भारी मात्रा में आरक्षित है और एक रेस्तरां में खाने के लिए जाना। और आदेश में इस उपभोक्ता आपदा की व्यापकता को साकार करने में, मैं सुझाव है कि आप एक महीने के लिए एक छोटे से प्रयोग करने की कोशिश करना - "। खराब भोजन की डायरी" नेतृत्व करने के लिए
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केरी लालकृष्ण टेलर ने अपने ब्लॉग के हिस्से के रूप एक प्रयोग भोजन के लिए की बर्बादी का मुकाबला करने का आयोजन किया। अपने अंक में से एक - ध्यान में रखते हुए "खराब भोजन की डायरी।" जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, मैं तुम्हें में शामिल होने और न केवल पैसा बचाने, लेकिन यह भी अधिक स्वस्थ भोजन खरीदने के लिए करने के लिए शुरू करने के लिए आमंत्रित करते हैं।
तो, शुरुआत के लिए, आप तालिका मुद्रित कर उन्हें रसोई घर में लटका कर सकते हैं।
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कैसे "खराब भोजन की डायरी" उपयोग कैसे करें?
आप एक मजबूत मामला ले जाने की इच्छा होनी चाहिए। मजबूत पर्याप्त आप की तरह यह सब कुछ का ट्रैक रखने के महसूस करने के लिए है कि आप हर दिन दूर फेंक देते हैं। यदि आप एक परिवार के साथ रहते हैं, तो आप जुड़ा हुआ है और उसे भी जाने की जरूरत है। इसलिए, इन पत्तियों रसोई घर में या रेफ्रिजरेटर पर लटका देना चाहिए: यह है कि, ताकि हर समय सही अपने नाक के नीचे हो।
आप क्या लिखना चाहिए?
भोजन / नाश्ता / पेय / अन्य उत्पादों। क्या उत्पादों अपने घर में सबसे बेकार उत्पन्न करता है?
उत्पाद। क्या उत्पादों अधिक बार जारी कर रहे हैं? अंडे, सब्जियों, सैंडविच, पनीर - यह सब ध्यान में रखा जाना चाहिए।
संख्या। चिकन पैर - 1 टुकड़ा, टमाटर - खट्टा दूध का 0.5 किलोग्राम बैग - आप सब कुछ है कि बाहर निकाल दिया गया है की राशि रिकॉर्ड करना होगा।
का कारण बनता है। शेल्फ जीवन का अंत करने के लिए आ रहा है? बुरी तरह से पकवान स्वाद पकाया? मैं बहुत अधिक पकाया? बारे में कुछ कमी रह गई है और यह गलत हो गया? हम एक आहार पर बैठ गया! सभी कारणों भी प्रलेखित किया जाना चाहिए!
लागत। संकोच न करें,, संकोच और हमारे किराने की मस्ती करने के लिए होने वाली क्षति की गणना नहीं है।
आगे क्या करना है?
मुझे लगता है कि सप्ताह के अंत तक आपको लगता है कि है कि कुछ स्पष्ट रूप से सही ढंग से नहीं कर रही है। महीने के अंत तक, इस ब्लॉग पूर्ण पैमाने पर आपदा का आकलन करने में मदद मिलेगी। आप राशि है, जो कचरा में उड़ान भरी के लिए क्या खरीद सकता है के बारे में सोचो? यह सब कैसे को रोकने के लिए के बारे में सोचो। हो सकता है कि आप मेनू की समीक्षा करने और कम तैयार करने के लिए की आवश्यकता है? सिर्फ उन उत्पादों है कि सबसे भ्रष्ट कर रहे हैं की एक बहुत कुछ नहीं खरीदते हैं, और अंत में क्या हाथ में है या कल के रात के खाने से बाएं से खाना बनाना सीखना।
इसके अलावा, अगर आप आलसी मत बनो और नोट्स ध्यान से लेते हैं, तो आप अंत में अपने आहार की बड़ी तस्वीर को देखो और देखते हैं कि कैसे आप स्वस्थ खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि टोकरी में जल्दी खराब होने और पौष्टिक खाद्य पदार्थ (सब्जियां, फल, जामुन, डेयरी का निपटारा किया जाएगा और डेयरी उत्पादों), लेकिन अर्द्ध तैयार उत्पादों और कि परिरक्षकों भरा जाता है, एक धमाके के साथ, के रूप में वास्तव में कोई जाना होगा लूट।
हम - यह सिर्फ लोगों हम दोस्तों, और क्या हम पढ़ नहीं है। हम - यह भी कि हम क्या खाते है।