तुला MGB शरीर वसा पैमाने आप खो वजन या लाभ मांसपेशियों में मदद मिलेगी
उपकरणों Medgadgets / / December 19, 2019
तुला MGB शरीर वसा पैमाने आप bioimpedance बनाने के लिए अनुमति देते हैं। वे अपने वजन की गणना बॉडी मास इंडेक्स दिखाएगा वसा और मांसपेशी का प्रतिशत निर्धारित करते हैं।
शरीर bioimpedance विश्लेषण क्या है
bioimpedance - शरीर के विश्लेषण बनाने के लिए एक तरह से। शरीर और कमजोर वर्तमान के माध्यम से गणना प्रतिरोध पारित कर दिया है। Layfhaker पहले से ही लेख में विधि के बारे में बात "आप अपने शरीर में वसा प्रतिशत को जानते हैं और यह बदल सकता हूँ». इस तरह के एक विश्लेषण सबसे सटीक नहीं है, लेकिन इसकी मदद से यह परिवर्तन की गतिशीलता का पता लगाने के लिए संभव है।
क्लासिक bioimpedance क्लिनिक में किया जा सकता है। अक्सर यह डिवाइस "MEDASS" है, जो वास्तव में एक संदर्भ bioimpedance है प्रयोग किया जाता है। आदमी के अस्पताल के एक कमरे में बिस्तर पर रखी है, पैर से जुड़ा है और एक इलेक्ट्रोड के हाथ, और एक मिनट बाद एक मुद्रित परिणाम प्राप्त करते हैं। लिंक आप माप परिणाम के रूप को देख सकते हैं।
आज की तारीख तक bioimpedance विश्लेषण - तेज़, आसान और सबसे महत्वपूर्ण, वसा और मांसपेशियों का प्रतिशत निर्धारित करने के लिए सस्ती पद्धति है। अध्ययन क्लीनिक की लागत 1000 के बारे में रूबल पर शुरू होता है।
bioimpedance ऐसा नहीं कर सकते कौन
प्रक्रिया कड़ाई से पेसमेकर के साथ लोगों के लिए विशेष रूप से शरीर के अंदर धातु के साथ गर्भवती महिलाओं और मरीजों के लिए अनुशंसित नहीं,।
कैसे करते तराजू MGB शरीर वसा पैमाने
Bioimpedance प्रौद्योगिकी एक और अधिक कॉम्पैक्ट और व्यावहारिक डिवाइस में स्थानांतरित करने के लिए आसान था। आज, घर तराजू की मदद से शरीर में वसा प्रतिशत, हड्डियों, जलयोजन स्तर, और इतने पर के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं। इस सिद्धांत काम करता है और तराजू के अनुसार MGB शरीर वसा पैमाने. वे बहुत सामान्य लग रहे हैं, और उन्हें कोनों पर केवल इलेक्ट्रोड दे।
पैमाने आवश्यक पर नंगे पैर उठना, और स्मार्टफोन, पास रखने के लिए इतना डेटा आवेदन के साथ सिंक्रनाइज़ किया जाएगा बेहतर है।
वजन और बॉडी मास इंडेक्स के बारे में बुनियादी जानकारी के प्रदर्शन पर तुरंत दिखाया जाएगा, और शरीर स्मार्टफोन की स्मृति में लिखा का विस्तृत विश्लेषण।
यह संतुलन MGB शरीर वसा पैमाने दिखाने
तथ्य यह है कि अनेक सेटिंग (जैसे, वसा और एक प्रतिशत के रूप और किलो में दिखाया गया है) को दोहराया गया है को देखते हुए, सब से कम 14 स्वास्थ्य मीट्रिक हैं। हम केवल सबसे महत्वपूर्ण और उपयोगकर्ताओं के बीच लोकप्रिय की सूची।
वसा द्रव्यमान
शायद सबसे महत्वपूर्ण पैरामीटर में से एक। बेशक, आप मोटापे की उपस्थिति का निर्धारण और आंखों के लिए, के लिए फिट और दर्पण जाएगा कर सकते हैं। लेकिन यह हमेशा तुरंत दिखाई सभी विवरण नहीं है। यहां तक कि अगर आप उपस्थिति के मामलों से संबंधित नहीं है, वसा के प्रतिशत पर नजर रखने के शरीर में अब भी है महत्वपूर्ण है क्योंकि इस पदार्थ की एक अतिरिक्त ट्रिगर कर सकते हैं हृदय और अंत: स्रावी रोग।
मांसपेशियों
के लिए मांसपेशियों प्रतिशत न केवल जो लोग जिम में अंत पर दिनों के लिए गायब हो जाता है, एक राहत के गठन, लेकिन यह भी जो लोग डायटिंग कर रहे हैं करने के लिए की निगरानी करनी चाहिए। शायद तुम बहुत कम प्रोटीन खाने, वजन कम हो जाता है, लेकिन आप खो वसा, लेकिन पेशी नहीं है।
हड्डियों
नीचे दी गई तालिका पुरुषों और महिलाओं के लिए शो हड्डी द्रव्यमान का औसत मान। यदि आपका प्रदर्शन सामान्य से अलग है, यह आतंक के लिए कोई कारण नहीं है। लेकिन परामर्श सलाह के लिए एक डॉक्टर के लायक है।
महिलाओं | पुरुषों | |||||
शरीर के वजन | 50 किलो | 50-75 किलो | 75 किलो | 65 किलो | 65-95 किलो | 95 किलो |
हड्डियों | 1.95 किलो | 2.4 किलो | 2.95 किलो | 2.66 किलो | 3.29 किलो | 3.69 किलो |
आंत वसा
आंतरिक अंगों, जो अपने उद्देश्य दायरे से बाहर जा सकते हैं करने के लिए इस पैड। तो करीब द्वितीय मधुमेह टाइप करने के लिए आंत वसा का एक बहुत, इंसुलिन संवेदनशीलता कम हो जाती है, तो और।
विश्लेषक 1 से 59 करने के लिए एक सीमा में आंत वसा के स्तर के एक अनुमान दे। कुछ भी की तुलना में कम 13 सामान्य माना जाता है।
पानी
जलयोजन स्तर 45-50% से कम नहीं होना चाहिए। यदि यह कम है, तो हो सकता है कि आपके पास पर्याप्त पानी पीने या अगर आप किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं है, और आप एक और अधिक गंभीर परीक्षा के माध्यम से जाना चाहिए।
पुरुषों में जलयोजन स्तर | महिलाओं में जलयोजन स्तर | ||||
बहुत अच्छा >65% |
अच्छी तरह से 50–65% |
बीमार <50% |
बहुत अच्छा >60% |
अच्छी तरह से 45–60% |
बीमार <45% |
कितना नैदानिक से डेटा MGB शरीर वसा पैमाने अलग
अपेक्षाकृत अपरिष्कृत विधि Bioimpedance, लेकिन अगर वह वास्तव में तराजू में एकीकृत? एक कर्मचारी Medgadgets पारित कर दिया इकाई पर निरीक्षण "MEDASS" और उन है कि तराजू MGB शरीर वसा पैमाने से पता चला है के साथ परिणाम की तुलना में।
उन्होंने यह भी DEXA परीक्षा उत्तीर्ण की। यह माना जाता है कि इस शरीर की संरचना के विश्लेषण के लिए सबसे सही तरीका है। मास्को में डेन्सिटोमीटरी ज्यादातर केवल हड्डियों के खनिज संरचना के विश्लेषण के लिए किया। पूरे शरीर के लिए प्रक्रिया की लागत 10 000 रूबल के एक औसत तक पहुँचता है। विश्लेषण के परिणाम देखी जा सकती है लिंक.
परीक्षा परिणाम तालिका इकट्ठे हुए हैं।
"MEDASS" | MGB शरीर वसा पैमाने | DEXA | |
वसा द्रव्यमान | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
वसा द्रव्यमान | 12.5 किलो | 13.6 किलो | 11.9 किलो |
मांसपेशियों | 27.2 किलो | 28.5 किलो | स्नायु + + संयोजी ऊतक द्रव - 48.6 किलो |
चयापचय | 1555 किलो कैलोरी / दिन | 1348 किलो कैलोरी / दिन | 1427 किलो कैलोरी / दिन |
हड्डियों | 2652 किलो | 2.5 किलो | 2,773 किलो |
MGB तराजू का परीक्षण किया और डेन्सिटोमीटरी के साथ तुलना में अच्छा सटीकता से पता चला रहे थे।
लक्षण वजन MGB शरीर वसा पैमाने
सिर्फ एक किलोग्राम के आसपास बॉक्स में भार मॉडल। आयाम MGB शरीर वसा पैमाने 26 × 26 × 2.6 सेमी। उठा लिया और निर्धारित वजन - 150 किग्रा।
MGB शरीर वसा पैमाने छोटे और जाना जाता analogues के सबसे की तुलना में हल्का। तराजू आसानी से एक सामान्य शहर बैग में फिट है, इस प्रकार एक लैपटॉप, पर्स, चश्मा और अन्य बातों के साथ रह सकते हैं।
तुला iOS और Android के लिए AIFit अनुप्रयोग के साथ संगत है।
संतुलन MGB शरीर वसा पैमाने के लाभ
- शुद्धता। टेस्ट और तुलना, चिकित्सा नैदानिक उपकरणों में शामिल है पता चला है कि तराजू एक सभ्य स्तर पर अपने काम करते हैं।
- Informativeness। MGB शरीर का निर्धारण 14 स्वास्थ्य मानकों, मोबाइल एप्लिकेशन प्रोफ़ाइल में डेटा संग्रहीत। एकाधिक उपयोगकर्ताओं और अतिथि मोड के लिए समर्थन नहीं है।
- कॉम्पैक्ट और हल्के। MGB शरीर एक मानक बैग में फिट और एक किलोग्राम के बारे में वजन का होता है।
- कम कीमत। MGB शरीर तराजू 1 990 रूबल से कर रहे हैं (प्लास्टिक-लेपित संस्करण2 490) के लिए रूबल्स (कांच कवर के साथ संस्करण).
खरीद मापता है MGB शरीर वसा पैमाने