1. रसोई तराजू
गलती करना मानवीय है, खासकर जब यह गिनती कैलोरी की बात आती है। अध्ययन अक्सर गलत है कि लोगों को दिखाने स्वयं रिपोर्ट और वास्तविक थर्मल सेवन और मोटापे से ग्रस्त विषयों में व्यायाम के बीच विसंगति अपने आहार का मूल्यांकन। और खा नेतृत्व कर सकते हैंस्वास्थ्य होने के नाते अधिक वजन का जोखिम मोटापा है, परिणामस्वरूप, हृदय रोग, मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए। केवल वजन उत्पाद प्रदर्शित करेगी क्या और कितना आप खाते हैं।
हालांकि, यह एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने में न केवल है। इस रसोईघर आप अनुमान लगा सकते हैं कि कितना प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, और अगर वहाँ अपने आहार सब्जियों में पर्याप्त है गैजेट। इसके अलावा, यह निर्धारित तैयार करने के लिए कितना भोजन, नहीं बहुत ज्यादा फेंकने के लिए।
अंत में, डिवाइस आप को बचाने के लिए जब एक डॉक्टर के पर्चे की एक थाली में एक भी घटक की 32 ग्राम और 53 डाल करने के लिए आवश्यक है जाएगा - अन्य। कभी कभी, खासकर जब खाना पकाने डेसर्टइस तरह की सटीकता वास्तव में बात है, अन्यथा कुछ नहीं होता।
कीमत: 168 रूबल से।
खरीद
2. फिटनेस ट्रैकर
अध्ययनों से पता है कि कंगन, खाते में गतिविधि ले, आप अपने बहुत उपस्थिति से अधिक ले जाने के लिए दिखा। उदाहरण के लिए, यूनिवर्सिटी ऑफ़ विस्कॉन्सिन प्रयोग से पता चला कि विषयों जो ट्रैकर दिए गए थे, वृद्धि हुई
उम्रदराज महिलाओं में Fitbit मई सहायता बूस्ट गतिविधि प्रति सप्ताह 62 मिनट और प्रति दिन एक अतिरिक्त 789 कदम से उनकी शारीरिक गतिविधि।यह कभी कभी लगता है कि पूरे दिन अपने पैरों पर खर्च किया है, और डिवाइस चार हजार चरणों की कुल शो, और यह गंभीर है: एक ही समय में आप कितने वास्तव में ले जाने के अनुमान लगाने के लिए सक्षम हो जाएगा।
बेशक, अब pedometer, लगभग हर फोन में है, लेकिन कंगन गतिविधि अधिक सटीक, क्योंकि वह आप पर हमेशा होता है।
मूल्य: 1229 रूबल से।
खरीद
3. गति संवेदक प्रकाश बल्ब के साथ
जब आप रात बेडरूम से रसोई में पीने के पानी के लिए अंधेरे में चोरी आप तेज कोनों और कलात्मक फर्नीचर पैर प्रतीक्षा करें।
गति सेंसर के साथ लैंप अपनी उपस्थिति के लिए प्रतिक्रिया और जिस तरह से प्रकाश कर देगा। यह लंबे गलियारों, जो अभी भी स्विच करने के लिए प्राप्त करने की आवश्यकता में विशेष रूप से सुविधाजनक है। और एक अच्छा बोनस के रूप में जल्द ही आपको छोड़ के रूप में, रोशनी बाहर स्वचालित रूप से चलते हैं।
नतीजतन, आप घाव के बिना शरीर और बिजली की बचत क्योंकि बल्ब आवश्यक के रूप में लंबे समय के रूप जलाया जाता है मिल जाएगा।
कीमत: 188 रूबल से।
खरीद
4. इलेक्ट्रिक टूथब्रश
कुछ अध्ययनों से समय पर है कि बिजली के टूथब्रश और अधिक प्रभावी दिखानेसंचालित / बिजली मैनुअल टूथब्रश की तुलना में टूथब्रश मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए साधारण। डिवाइस पट्टिका और मसूड़े की सूजन के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है।
निवेश, किसी भी मूल्य सूची से परिचित पर्याप्त औचित्य साबित - और यह सुनिश्चित करें कि एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश की खरीद करने के लिए दंत चिकित्सा क्लिनिक।
कीमत: 528 रूबल से।
खरीद
5. सफेद ठंड प्रकाश के साथ प्रकाश बल्ब
शरद ऋतु और सर्दियों रातों में अब हो रही है और दिन लोगों को ज्यादातर कार्यालयों या अन्य कार्यस्थलों में आयोजन किया। अंधेरे मेलाटोनिन का उत्पादन है, जो उनींदापन का कारण बनता है उत्तेजित करता है। और अंत में आप लगातार सेरोटोनिन के स्तर को कम करने के लिए कारण उदास महसूसमौसमी उत्तेजित विकार (एसएडी).
ठंड सफेद प्रकाश के संपर्क में स्थिति और मदद सुधार कर सकते हैंएक संक्षिप्त रिपोर्ट: प्रकाश उपचार के लिए कम जोखिम मौसमी उत्तेजित विकार के साथ रोगियों में अवसाद स्कोर को बेहतर बनाता है मौसमी अवसाद के साथ संघर्ष में।
कीमत: 533 रूबल।
खरीद
6. ई स्याही प्रदर्शन के साथ ई-पुस्तक
पढ़ सकते हैं और अपने स्मार्टफोन या टैबलेट से, लेकिन यह बहुत उपयोगी नहीं है, विशेष रूप से सोने से पहले। इस नीले प्रकाश स्क्रीन जो मेलाटोनिन का उत्पादन को दबा वजह से उपजीइलेक्ट्रॉनिक्स परेशान नींद से नीले प्रकाश, विशेष रूप से किशोरों के लिए.
इसके अलावा, जब एलसीडी स्क्रीन से पढ़ थक आँखें तेजी सेई-रीडर और दृश्य थकान, जबकि पारंपरिक कागज के समान विशेषताओं के साथ विशेष स्याही के साथ ई बुक।
कीमत: 4016 रूबल से।
खरीद
7. स्मार्ट आउटलेट
मोबाइल उपकरणों सुबह को रात में सुविधाजनक चार्ज कर रहे हैं, वे का उपयोग करने के लिए तैयार थे। हालांकि, एक छोटे से गैजेट के लिए 8-10 घंटे से जुड़े होने की।
निर्देशयोग्य आउटलेट को हल करती है इस समस्या: बस समय था जब उस पर और बंद किया जाना चाहिए निर्धारित किया है। यह अनुमति देगा बचाने बिजली और कम बिलों का भुगतान करने।
कीमत: 820 रूबल से।
खरीद
8. थर्मो
एक पूर्ण केतली हर बार जब आप एक कप चाय चाहते उबाल - एक पर्स के लिए विनाशकारी आदत, अगर आप इस बिजली के उपकरण का उपयोग करें। लेकिन यह भी ठीक कांच बल्कि अजीब गर्मी को मापने के लिए।
ऊर्जा बचाने के लिए और हमेशा हाथ गर्म पानी पर है, थर्मो का उपयोग करें।
कीमत: 2336 रूबल।
खरीद
9. जल रिसाव रजिस्ट्रार
टूट पाइप या कपड़े धोने की मशीन की एक नली डिस्कनेक्ट बड़ी मुसीबत पैदा कर सकता है। आप न केवल के प्रभाव को खत्म करने के लिए है बाढ़ घर पर, लेकिन यह भी नीचे पड़ोसियों को मरम्मत के लिए भुगतान करने के लिए (और आप भाग्यशाली नहीं हैं, और आप नीचे दिए गए कई फर्श के निवासियों हैं)।
विशेष पंजीयकों एक प्रारंभिक चरण में, जब यह इस स्थिति का सामना करने के लिए पर्याप्त doormat हो जाएगा पर रिसाव की सूचना दी। सस्ता संस्करण बस एक ज़ोर संकेत के साथ चेतावनी, और कम से कम लागत विकल्प अपने मोबाइल फोन पर अलार्म की ध्वनि सूचना भेजेंगे।
कीमत: 207 रूबल।
खरीद
10. नमी
अध्ययन बताते हैं कि humidifiers फ्लू की रोकथाम में मदद कर सकते हैंउच्च आर्द्रता नकली खांसी से संक्रामक इन्फ्लूएंजा वायरस की हानि, एलर्जीशिक्षकों के श्वास संबंधी समस्याओं पर कक्षा नमी का स्तर के प्रभाव का अन्वेषण और अस्थमा। वे सूखी त्वचा और बालों को कम करने, खर्राटे ले के साथ संघर्ष करसाथ ही लकड़ी के सजावटी सामग्री और फर्नीचर के जीवन का विस्तार।
प्रभाव महसूस करने के लिए, यह बेहतर सबसे सस्ता विकल्प चुनने के लिए नहीं है।
कीमत: 673 रूबल।
खरीद
Layfhaker प्रकाशन में प्रस्तुत माल की खरीद से एक कमीशन प्राप्त हो सकता है।
यह भी देखना💵🧐💰
- उस पैसे रोकते 13 वाक्य
- 15 बातें, जो खर्च पैसे के लिए एक दया नहीं है
- टेस्ट: आप को धोखा दे के लाभों को अलग कर सकते हैं?