9 छिपा संकेत है कि आप एक पूर्णतावादी हैं
जीवन / / December 19, 2019
बहुत से लोग अपना पूर्णतावाद नहीं दिखाई दिए। लेकिन वह अपने क्रोध, चिंता, तनाव और थकान का कारण है। खुद की जाँच करें। हो सकता है आप तत्काल कदम उठाने की जरूरत है।
1. तुम हमेशा बहुत अच्छी लग रही
तुम हमेशा अद्भुत स्टाइल, पूरी तरह मेल खाने संगठन और सही मैनीक्योर। बेशक, एक स्वच्छ उपस्थिति - एक बड़ा प्लस है। लेकिन उपस्थिति पर लटका उठो और इसे करने के लिए बहुत समय समर्पित नहीं है। यहां तक कि स्टीव जॉब्स, प्रसिद्ध पूर्णतावादी, प्रत्येक दिन एक काले बंद गले और जींस पहने हुए, और कपड़ों की पसंद पर समय बर्बाद कर नहीं।
आंकड़ा भी जरूरी है का पालन करें। लेकिन आप चरम पर नहीं जा सकते। थकाऊ आहार खाने के विकार के लिए ला सकता है। बस व्यायाम और सही खाते हैं।
2. आप जोर से अपने विचारों को बाहर व्यक्त नहीं करते जब तक आप उन्हें पिछले विस्तार करने के लिए लगता है
आप परियोजनाओं पर कार्य करते हैं, अगर वे आदर्श राज्य के लिए लाया नहीं कर रहे हैं के बारे में प्रसार करने के लिए नहीं पसंद करते हैं। सार्वजनिक की संभावना कुछ "बगी" आप में से बहुत डर प्रस्तुत करने के लिए। कार्यशालाओं के दौरान आप कैसे सहयोगियों तो खुले तौर पर अपनी बेतुका विचारों को व्यक्त करने शर्मिंदा नहीं कर रहे हैं पर चकित हो जाएगा।
यह दृष्टिकोण दूसरों को दिखाने के लिए आप क्या कर सकते अवसर के वंचित। यहां तक कि अगर अपनी परियोजना तैयार की जा रही अब भी है, इस बारे में बात करने के लिए डर नहीं है। शायद आप अच्छी सलाह मिल जाएगा, लेकिन अधिकारियों के लिए एक महत्वाकांक्षी कर्मचारी आप में देखते हैं।
3. बिना जीना नहीं आप सूची और अनुसूची करने के लिए क्या कर सकते हैं
हर दिन आप मिनट द्वारा चित्रित। आप अपने समय के सबसे बाहर निकालें। हालांकि संगठन और दक्षता - यह एक उत्कृष्ट गुणवत्ता है, यह आवश्यक है कभी कभी आराम करने के लिए खर्च कर।
आप कार्यक्रम के अनुसार रहते हैं, तो यह मित्र या प्रियजन के साथ सहज प्राप्त मेल-जोल के लिए समय खोजने के लिए मुश्किल है। इसके अलावा, यह करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं थकान और स्वास्थ्य समस्याओं।
4. आप यह मुश्किल आराम करने के लिए और तनाव मुक्त लगता है
आप क्योंकि तथ्य यह है कि छुट्टी समारोह, दोस्तों के साथ बैठकों, कैफे, टहलने के लिए जा रहा है या सिर्फ देखने के लिए फिल्म इतना समय और प्रयास लेता है नाराज हैं। लेकिन आप शायद यह अधिक उत्पादकता खर्च करने में सक्षम होगा। उदाहरण के लिए, कुछ महत्वपूर्ण काम कार्यों पर।
आप रात में भी, काम के बारे में चिंतित हैं, तो यह कुछ परिवर्तन करने का समय है। आप खुद के साथ अकेले रहना वर्तमान में रहते हैं, उनके विचार और इच्छाओं को सुनने के लिए सीखना चाहिए, और यहां तक कि कभी कभी।
5. आप ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं यदि आप गंदगी के आसपास
बेशक, अगर आप के आसपास सभी अव्यवस्था में है, यह मुश्किल काम पर अपने विचारों और ध्यान इकट्ठा करने के लिए है। कुछ भी नहीं पर शर्म आनी करने के लिए नहीं है। हालांकि, यह सुविधा अभी भी पूर्णतावाद के छिपाने के संकेत के लिए संदर्भित करता है। खासकर यदि आप अपने कार्य क्षेत्र की सफाई कर रहे हैं ताकि मुख्य समस्या बलों नहीं रहता।
चरम पर मत जाओ, और सरल सफाई बनाए रखने के लिए।
6. आप prokrastiniruete
विलंब हम आलस्य या व्याकुलता के साथ संबद्ध। हालांकि, इस घटना के लिए कारण वास्तव में गलत निर्णय लेने से या कार्य के साथ सामना नहीं का डर है। इसके बाद आप पर व्यापार को स्थगित, यदि आप डर रहे हैं, उन्हें पूरी तरह से पालन नहीं करते। और यह पूर्णतावाद का एक संकेत है।
विलंब से निपटने के लिए, आप ऊर्जा और आत्मविश्वास मिलेगा।
7. आप निर्णय के साथ बहुत तेजी से संकोच, या
आप संकोच क्योंकि आप एक गलती करते डरते हैं। आप खो देते हैं यहां तक कि उस का सपना बनाता है के बड़े चयन आम तौर पर कुछ भी चयन करने के लिए नहीं है।
एक और परिदृश्य व्यवहार है: यदि आप एक निर्णय तुरंत बनाने के लिए, क्योंकि भावना बिल्कुल सही है और सब कुछ में सबसे अच्छा है। तुम्हें पता है, दूसरों के लिए तय है क्योंकि आपको लगता है कि आप बेहतर जानते हैं।
यह व्यवहार आप को नुकसान पहुँचा सकती। अनिर्णय और अहंकार की तरह जीवन में आप मदद नहीं करेगा। इसलिए, हम इन गुणों से छुटकारा पाने चाहिए।
8. आप जिम्मेदारियों को सौंपने के लिए नहीं करना चाहते हैं
तुम सब कुछ खुद को और अपने तरीके से करना पसंद करते हैं। यदि आप किसी और के कारण कार्य जाएगा, तो वह निश्चित रूप से सब कुछ गलत, क्या करेंगे आप मनचाहे ढंग से।
दूसरे व्यक्ति को जरूरी बेवकूफ और कुछ भी करने में सक्षम नहीं होने के लिए नहीं है। इसके विपरीत, यदि आप उससे कुछ नया और उपयोगी सीख सकते हैं।, दूसरों को मदद करने के लिए अनुमति दें अन्यथा आप बोझ पर लेने के लिए जोखिम।
9. आप की बर्बादी से नफरत है
आप समय, धन और प्रयास की एक बेकार बेकार नहीं होता। तो फ्रिज भोजन से भरा है, क्योंकि तथ्य यह है कि इन उत्पादों के सभी जल्दी खराब कर सकते हैं और आप लाल रंग में हो जाएगा का चिंतित हैं। आप रिश्ते थकाऊ चीर नहीं सिर्फ इसलिए कि आप इन वर्षों पर खर्च के लिए खेद महसूस करते हैं।
दूसरी तरफ से इस सब पर एक नजर डालें, तो भी यह संभव नहीं है, आप अनुभव, जो भविष्य में काम में आने के लिए यकीन है कि क्या है।
कुछ भी गलत है, तो आप अपनी पसंद की चीज़ों पर कड़ी मेहनत और एक पेशेवर बनना चाहते है। लेकिन जब यह कट्टरता की बात आती है, उनके व्यवहार को बदलने की जरूरत है।
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