अंत करने के लिए काम करता है लाने के लिए कैसे
अनेक वस्तुओं का संग्रह / / December 19, 2019
निराशा और दृढ़ता की कमी - मुख्य कारण हम में प्रवीणता प्राप्त नहीं किया है विभिन्न वर्गों, यह एक विदेशी भाषा, एक संगीत उपकरण सीखने या माहिर हो कि क्या कौशल शेफ।
कठिन हो
इन बाधाओं को दूर करने के लिए छह विभिन्न तरीके हैं।
वे और अधिक आग्रहपूर्ण बनने के लिए मदद और लक्ष्य तक पहुंच जाएगा।
तुम बस नहीं ले सकते हैं और एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। लिया "छत से" समस्या ताश के घर की तरह पतन होगा।
अधिक गंभीर लक्ष्य, और अधिक आत्मविश्वास और यह प्राप्त करने में दृढ़ता। परिवार, दोस्तों, ग्राहकों: हम कोशिश करने के लिए, जब दूसरों के लिए जिम्मेदारी के बारे में पता तैयार हैं।
सोच, जिसमें प्रेरणा बाहरी कारकों पर निर्भर है की जिस तरह से, "मृग के मनोविज्ञान" कहा। एंटीलोप तेजी से चल रहा है, लेकिन केवल थोड़ा तेज सिंह, जो उसे पीछा कर रहा है की तुलना में। जब शेर बंद कर दिया, मृग, बहुत धीमी गति से।
बिग लक्ष्य आंतरिक प्रेरणा बनाता है और मस्तिष्क "शेर मोड" के लिए "मृग मोड" में चला जाएगा।
बड़े पैमाने पर परियोजनाओं है कि परिवार को प्रभावित करेगा के लिए अपने आत्म केन्द्रित लक्ष्यों बदलें। इस बल्कि जटिलताओं पर की तुलना में, लक्ष्य को प्राप्त करने के लाभों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।
आप अपने आप को भी एक विदेशी भाषा सीखने के लिए वर्ष पर विचार? हाँ, दुनिया पचास अधिकारियों, जो अपनी जवानी में के रूप में ऐसी शक्ति की जरूरत नहीं है, और कोई खाली समय से भरा है। लेकिन वे एक विदेशी भाषा में बात करना सीख।
आपको लगता है कि बुरा जीन खो वजन करने के लिए आप रोक रहे हैं? कैसे अधिक वजन वाले लोगों के प्रति वर्ष की तुलना में अधिक 20 किलो खो के बारे में?
रोजर बैनिस्टर और अपने रिकॉर्ड दौड़ के बारे में सोचो। 1954 तक, कोई भी कल्पना की है कि एक मील (1609 मीटर) से भी कम समय में चार मिनट में चलाया जा सकता है। सिर्फ एक साल रिकॉर्ड दोहराया गया। यह इतना परिचित उपलब्धि है कि 20 से अधिक 000 लोगों को उनमें से घमंड करने में सक्षम थे बन गया है, और उनके बीच वहाँ भी छात्र हैं।
यहाँ यह, विश्वास और सुझाव की शक्ति है। क्या आप जानते हैं कुछ और है कि किसी को पहले से ही इस तरह किया है, तो आप यकीन है कि यह संभव है कर रहे हैं। यदि आप एक स्पष्ट रूप से परिभाषित लक्ष्य है, सबूत है कि आप एक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं है, तो आप जालीदार उत्प्रेरक प्रणाली काम करने के लिए शुरू करते हैं। यह मस्तिष्क का निर्धारण पर क्या ध्यान केंद्रित करना चाहिए मदद करता है, और क्या जानकारी सबसे अच्छा खारिज कर दिया है।
नतीजतन, ध्यान सही तथ्यों के आधार पर की जाएगी।
एक शिक्षक, एक संरक्षक, या रुचि समूहों के जिम्मेदार साथी के लिए देखो। तो तुम अकेले की तुलना में आगे चलते हैं।
क्रूज़ के अनुसार, सूची कमजोरियों है।
सूचियाँ समय के लिए खाते में नहीं है। दृष्टि हम चाहते हैं कि पूरा करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता कार्यों हम जो कि जल्दी से किया जा सकता है के लिए करती हैं और मदों की एक सूची है, तो बाद के लिए स्थगित। और उन्हें ले जाने नहीं है। IDoneThis के शोध से पता चला है कि इस सूची में कार्यों की 41% अधूरी बनी हुई है।
सूचियाँ महत्वपूर्ण और जरूरी के बीच अंतर नहीं दिखाते। फिर, हम सहज कार्य समय सीमा के करीब हैं से निपटने के लिए प्रयास करें, और इस दौड़ महत्वपूर्ण बातों के लिए नोटिस नहीं किया था (वैसे, आप चेस्ट एक्स-रे कर रहा हूँ?)।
सूचियाँ तनाव भड़काने। मनोविज्ञान में जाना जाता है प्रभाव Zeigarnik में: अधूरा कार्य उनके बारे में जुनूनी विचारों का कारण है। तथ्य यह है कि अंत में हम दिन के दौरान और अनिद्रा से रात पीड़ा पर भयानक भीड़ लग रहा है में आश्चर्य की बात कुछ भी नहीं है।
मामलों की सूची ड्राइंग के बजाय अनुसूची कैलेंडर, जिसमें उनके कार्यों की व्यवस्था कर रहे हैं।
अनुसूची सेट प्राथमिकताओं मदद और खाते में मामलों के प्रदर्शन के लिए समय लगेगा: 30 नए शब्दों को एक दिन याद या हर सुबह एक विदेशी भाषा अभ्यास करने के लिए उदाहरण के लिए,।
यह कैसे करना है?
विचार आपके करने के लिए सूची में प्राथमिकता के आधार पर असाइन कार्यों के लिए नहीं है, और अपने प्राथमिकताओं को व्यवस्थित करने के लिए।
स्टीवन कोवे (स्टीफन कोवे)
अध्ययनों से पता चलता है कि लोगों को याद रखें:
— 5% क्या आप, सीखा है कि अगर वे एक व्याख्यान की बात सुनी;
— 10%वे इस विषय पर जानकारी पढ़ें;
— 20%अगर वे एक ऑडियो और वीडियो से कुछ सीखा;
— 30%प्रशिक्षण प्रदर्शन प्रक्रिया के माध्यम से आ जाती है;
— 50% जब समूह में जानकारी पर चर्चा;
— 75%प्रशिक्षण अभ्यास के साथ संयुक्त है, तो;
— 90%अगर उन्हें पता चला सामग्री किसी और को पढ़ाया जाता है।
इस तरह के संकेतक के लिए मुख्य कारण है कि प्रशिक्षण किसी की प्रक्रिया में अपने दिमाग जल्दी से उन्हें नष्ट करने पर की गई गलतियों और केंद्रित पहचान है। विडंबना यह है कि यह निष्क्रिय सीखने के सभी पारंपरिक तरीकों के विपरीत है।
तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे आप सामग्री, मुख्य बात को पढ़ाने - तुरंत तुम क्या सीख सकते हैं का अभ्यास करें।
एक नया तरीका जानने के लिए, पहले कभी नहीं किया कुछ कर रही। दूसरों को सिखाने से ज्ञान को बनाए रखें। याद रखें और दोहराएँ।