किसी अभियान के लिए तैयार करने के लिए

कठिनाई के स्तर का निर्धारण

अभियान की जटिलता का निर्धारण करने के लिए, यह ध्यान में निम्नलिखित मानकों लेने के लिए आवश्यक है।

अवधि और लाभ

पता लगाएँ कि कितने दिन यह अपनी यात्रा पर ले जाएगा। इस से मार्ग के विवरण और जिस गति से आप जाना चाहते हैं पर निर्भर करेगा।

यह सही ढंग से बलों की गणना करने के लिए आवश्यक है: यह एक दिन में कितने किलोमीटर की दूरी पर समझना महत्वपूर्ण है, आप अगर काबू पाने के लिए सक्षम हो जाएगा अपनी गति के आराम में यात्रा करते हैं।

तुम जा सकते हो और रिवर्स पर: पहले तय आप क्या चाहते हैं नज़र, और फिर निर्धारित कितने दिन आप इसकी आवश्यकता है।

उन्नयन

लाभ पर भी दृढ़ता से उतार चढ़ाव मार्ग के साथ से प्रभावित। अधिक से अधिक जटिल की तुलना में वे (अब और ढलान कर रहे हैं), वृद्धि थकाऊ हो जाता है। और इसका मतलब है कि - अधिक मुश्किल यह एक ही दूरी पर काबू पाने के लिए किया जाएगा।

परिदृश्य की विशेषताएं और मौसम की स्थिति

परिदृश्य की सुविधाएँ - यह न केवल पहाड़ों, जंगलों और नदियों, लेकिन यह भी गंदगी, रेत, "sypuchka" (पैरों के नीचे से उड़ान छोटे पत्थरों), दलदलों और की तरह है। सभी यह काफी थकाऊ, भले ही आप कहीं भी चढ़ाई करने के लिए नहीं है। बारिश और हवा, भी, समय और ऊर्जा का समय लग।

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आंदोलन की दर भी बदलाव के बीच बैग और बाकी अवधि के वजन से प्रभावित है। यह है कि पहले कुछ दिनों में जाने के लिए ध्यान देने योग्य है, आमतौर पर तब की तुलना में भारी कर रहे हैं जब आप खर्च कर रहे हैं और आदत हो।

कहने के लिए कि उनकी संख्या कितनी किलोमीटर की दूरी पर एक दिन अभी शुरुआत, इतना आसान नहीं पारित करने में सक्षम हो जाएगा: सब बहुत व्यक्तिपरक। लेकिन किसी भी मामले में, तुरंत कठिन बाधाओं के साथ लंबे समय वृद्धि पर जाना आवश्यक नहीं है। आप सभ्य शारीरिक आकृति में कर रहे हैं, तो आप एक मापा पैदल दूरी पर प्रतिदिन 15 किलोमीटर की दूरी से अधिक नहीं, एक क्रमिक वृद्धि 1000 मीटर से अधिक नहीं के साथ के साथ शुरू कर सकते हैं। उन्नयन के बिना रूट 20 किलोमीटर तक बढ़ाया जा सकता है।

आप खुद को तैयार नहीं हैं इन सभी मापदंडों का निर्धारण करने, सबसे अच्छा कृपया संपर्क ट्रैवल एजेंसियों की व्यवस्था है कि यात्राएं- वहाँ अक्सर जटिलता के विभिन्न स्तरों के पर्यटन की है।

आप प्रस्तावित मार्गों में से एक के लिए साइन अप कर सकते हैं - आयोजकों सब कुछ गणना की है आप, सिर्फ अगर यह आपके लिए सही है तय करने के लिए है के लिए। तो तुम अनुभव मिलता है और उनकी क्षमताओं की समझ।

एक मार्ग बनाने

जो लोग मार्ग बनाने का फैसला किया है, एक नक्शा पढ़ने के लिए (और साथ ही एक कम्पास और एक जीपीएस-नाविक उपयोग करने के लिए) सक्षम होना चाहिए। यह आवश्यक है, भले ही आप कोई है जो अच्छी तरह से क्षेत्र जानता है अगर आप के पीछे या खो गिर के साथ जाना है, यह अपनी तरह से खुद को खोजने के लिए सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण है। जीपीएस नाविक रामबाण नहीं है: इसे तोड़ सकते हैं या छुट्टी दे दी।

यह प्रत्येक दिन के लिए अनुसूची पहले से निर्धारित करने के लिए आवश्यक है: यह महत्वपूर्ण है कम से कम मोटे तौर पर पता करने के लिए वास्तव में आप क्या मिलेगा, अप्रत्याशित परिस्थितियों को कम करने और बलों को ठीक से गणना।

मार्ग बिंदु को परिभाषित करें

तय करें, जो आकर्षण आप देखते हैं और नक्शा है, जो दूर किया जा होगा पर दूरी को मापने के लिए चाहते हैं। जब यह निर्धारित लाभ है, याद रखें कि कार्ड एक त्रुटि देता है: यह ध्यान में राहत के सभी बारीकियों नहीं लेता है। संख्या है कि आप माप मिलता है, वास्तव में थोड़ा अधिक होना चाहिए: कम से कम 10-15% की वृद्धि हुई है।

रात गुज़ारने के एक स्थान चुनें

अपने अभियान के लिए एक दिन से अधिक समय तक रहता है, पहले से लगता है कि जहां और आप कैसे होगा रात बिताना. आपके पास निम्न विकल्प हो सकता है:

1. होटल या आश्रय अगर वे अपने रास्ते में होते हैं। पहले से पूछो क्या शामिल है।
2. कैम्पिंग - यह विकल्प आपके तम्बू या बंगले के लिए एक जगह उपलब्ध कराता है। जैसे कि रसोई, बारिश, किराने की दुकान के रूप में अतिरिक्त सुविधाओं, हो सकता है। पता लगाएँ कि क्या है और क्या भुगतान करने की आवश्यकता होगी।
3. कैम्प का ग्राउंड। वैकल्पिक रूप से, यह मशीन जहाँ आप (- प्रारंभिक बिंदु की ओर लौटने के क्षेत्र को दरकिनार उदाहरण के लिए, अगर यह एक परिपत्र मार्ग है) आने से लिया जा सकता है। इस मामले में, यदि आप एक जगह है जहाँ आप अपने वाहन रख सकते हैं खोजने की जरूरत है।

शिविर में ही व्यवस्था की जा करने के लिए है:

• सूखी और हवा स्टेशन (खुले ग्रामीण इलाकों में नहीं) से संरक्षित किया;
• पत्थर, जड़ों और टहनियाँ फैला हुआ बिना स्थल पर;
• संभव बारिश से बचने के साथ:
  • एक सपाट सतह पर, यह पानी अवशोषित, या एक सौम्य ढाल, या छोटी सी पहाड़ी पर है, ताकि पानी नीचे बह (सिर में दर्द से बचने के लिए ऊपर सिर पर जाने के लिए कारण बढ़ी हुई रक्त प्रवाह);
  • नहीं एक संकीर्ण अंतरिक्ष, अवकाश में, या सीधे पहाड़ी के नीचे (सिर्फ वहाँ गहरी puddles और बाढ़ का गठन);
  • नहीं बहुत दूर एक पानी के स्रोत से है, लेकिन जलाशय में सीधे नहीं (बारिश में, वह तट से वापस ले सकते हैं, और इसके अलावा में, वहाँ हमेशा अधिक घुसपैठ कीड़े);
• घाटी में नहीं (वहाँ धुंध और midges हो जाएगा), लेकिन बहुत अधिक नहीं है, इसलिए है कि जब तूफान बिजली गिरने से नहीं है;
• लकड़ी के स्रोत के पास है, लेकिन सूखी पेड़ जो हवा से गिर सकता है से एक सुरक्षित दूरी पर।

आकार और टेंट की संख्या पर विचार करें - क्षेत्र सभी फिट करने के लिए बड़ा पर्याप्त होना चाहिए।

कोई बुराई भी है कि आप जंगली जानवरों या चट्टान की संभावना हो जाता है और रॉक स्लाइड की वजह से चयन किया है, -naprimer बिंदु पर एक तम्बू ऊपर डाल करने के लिए खतरनाक नहीं अग्रिम में पता लगाना होगा।

सभी मामलों में, जब आप रात गुज़ारने की जगह का आयोजन कर रहे हैं, मत भूलना तैयार करने के लिए:

• तंबूपरिदृश्य की सुविधाओं को देखते हुए;
• स्लीपिंग बैग है कि तापमान है कि आप यात्रा करने की उम्मीद सामना कर सकते हैं (निर्माताओं आमतौर पर तापमान रेंज से संकेत मिलता है जो सिफारिश की उत्पाद के लिए);
• फोम गद्दा या अग्रसर बोरी के नीचे;
• गर्म / शाम और रात के लिए कपड़े बदलने, जरूरत है।

एक बैक-अप योजना बनाओ

यदि वहाँ अगम्य क्षेत्रों अग्रिम समाधान में मार्ग पर, योजना (गिरे पेड़, पहाड़ गुजरता, नदियों और झरनों, आदि के साथ वन): यदि आप बाधाओं को दूर करने के लिए प्रबंधित नहीं करते हैं, तो क्या? स्थानों पर जहां यह दूरी कम करने के लिए संभव है, अगर आप कहीं या कुछ और भी ताजा चिह्नित योजना के अनुसार जाता है: चाहिए नहीं रात आप पकड़ वहाँ है, जहाँ आप शिविर को तोड़ने में सक्षम नहीं होगा।

अप्रत्याशित स्थितियों के बारे में सोचो

सुनिश्चित करें कि आप कैसे यदि आवश्यक हो तो आपातकालीन मार्ग पाने के लिए पता है। स्थानों पर जहां आप शहरों या बस्तियों के करीब पारित करेंगे चिह्नित करें। वहाँ आपातकालीन संपर्क बिंदु का एक तरीका है कि क्या पूछो और अगले निशान। मदद करने के लिए उज्ज्वल स्थलों याद करने की कोशिश करो तुम अगर आप प्रारंभिक बिंदु के लिए वापस पाने के खो जाना.

अतिरिक्त दिनों जोड़ें

यात्रा लंबी है तो यह तय करें कि कब और कहाँ संक्रमण से बाकी के दिनों की व्यवस्था करने की। कुछ अतिरिक्त दिनों रुकावट के मामले में जोड़ें या कुछ साइटों पर काबू पाने के लंबे समय तक आपकी अपेक्षा से ले जाएगा पर्याप्त नहीं होगा।

देखें मौसम पूर्वानुमान

चाहे जो भी मौसम अभियान में आप के लिए इंतज़ार कर रहा है कई बातों पर निर्भर:

• आवश्यक के रूप में पानी लेने के लिए - अधिक गर्म है, और अधिक यह करने की जरूरत है;
• के रूप में एक कपड़े पहने और जूते पहन;
• कौन सनस्क्रीन लेने;
• कैसे रात बिताने के लिए तैयार करने के लिए;
• चाहे बारिश संरक्षण की आवश्यकता है।

अभियान में बारिश - न केवल विशेष कपड़े है, लेकिन जब एक मार्ग की योजना बना भी चेतावनी देते हैं। यह आवश्यक नहीं है, उदाहरण के लिए, नदी के किनारों या आसानी से बाढ़ आ गई क्षेत्रों के माध्यम से चलते हैं। यह सब क्षेत्र और बारिश की अवधि पर निर्भर करता है। कम से कम - आप गीला हो रही है और उनके सामानों बाढ़ जोखिम। 2018 में इसराइल में नदी लाइन में मृत्यु हो गई: लेकिन वहाँ खतरों और अधिक गंभीर हैंदस यूथ अंत में दक्षिणी इसराइल अचानक आई बाढ़ लोग युद्ध पूर्व प्रशिक्षण कार्यक्रम में लंबी पैदल यात्रा जाने - वे पानी का दावा किया।

देखने के लिए मत भूलना दृष्टिकोण न केवल दिन के लिए, लेकिन यह भी रात में: तापमान का अंतर काफी तेज हो सकता है।

सब कुछ इकट्ठा की जरूरत है

यहाँ तुम क्या अभियान के लिए तैयार करने की आवश्यकता है:

• गुणात्मक मार्चिंग बैग।
• जल। यह महत्वपूर्ण है कि यह पर्याप्त था: यह एक छोटे से अधिक लेने के लिए की तुलना में आप की जरूरत है, तो आप एक स्थिति है जहाँ इसे बहुत जल्दी समाप्त हो गया में बेहतर है। पानी हम पीते हैं न केवल, लेकिन यह भी उसके घावों को धोने के लिए, साथ ही उस पर एक भोजन की तैयारी है। यह आराम से पहनने या तो बोतल (जार) एक संभाल या Hydrator साथ में - विशेष जलरोधक एक ट्यूब के साथ बैग (वह बैग में हो जाएगा, और हैंडसेट बाहर प्रदर्शित और पट्टा के साथ संलग्न किया जाएगा बैग)।
• भोजन. उस अभियान में बुरा नहीं जाना होगा, और कहा कि आसान तैयार करने के लिए है एक। आम तौर पर पागल, सूखे फल, डिब्बाबंद भोजन, अनाज, चॉकलेट, हार्ड पनीर, झटकेदार, कुकीज, कैंडी और की तरह लेते हैं। अगर कुछ जल्दी खराब नहीं लेता है, यह पहले से खाते हैं।
• से मेल खाता है, लाइटर। यह माना जाता है कि एक समस्या ईंधन (बादल छाए रहेंगे, रॉकी माउंटेन इलाके, आदि) के साथ (यदि संभव हो तो या एक गैस बर्नर लकड़ी,) उत्पन्न होती हैं, और अपने समय लग सकता है तो।
• साफ़ा। यह सूर्य से लेकिन यह भी इस तरह के कण के रूप में कीड़े, से न केवल रक्षा करेगा।
• सनस्क्रीन। यहां तक ​​कि अगर सूरज आक्रामक नहीं है, यह, त्वचा की रक्षा करता है, तो आप अपने प्रभाव में एक लंबे समय के हैं आवश्यक है।
• धूप का चश्मा।
• मच्छरों के खिलाफ क्रीम और के कणआवश्यक (जैसे, जंगल में सैर के लिए) है।
• व्यक्तिगत स्वच्छता।
• तम्बू, एक स्लीपिंग बैग और फोम / गद्दा।
• लाठी लंबी पैदल यात्रा। देखते हैं और पक्ष-विपक्ष उनके उपयोग, लेकिन वे कुछ मामलों में बहुत भी मदद कर रहे हैं।
• टॉर्च।
• गैस बर्नर और शिविर के बर्तन (आप करना चाहते हैं और कैरी करने का अवसर है, तो), या एक थर्मस।
• वाइप्स (सूखा और गीला स्वच्छ) और हाथ के लिए तरल सफाई।
• कम्पास और कागज नक्शे। नहीं बेमानी हो सकता है, भले ही बैटरी पर एक जीपीएस-नाविक है - अचानक उपकरण में विफल रहता है?
• हैचेट। ले लो या नहीं - यह स्थिति पर निश्चित रूप से निर्भर करता है। यह लकड़ी की तैयारी के लिए, उपयोगी हो सकता है जैसे।
• मजबूत रस्सी। तुम्हें पता है, जहां यह काम में आ सकता है कभी नहीं।
• मिरर। यदि आवश्यक हो, वे खिलाया संकेत हो सकता है।
• आरोप लगाया बैटरी के साथ कैमरा। आप यकीन है कि यह हस्तक्षेप नहीं करेगा कर रहे हैं।
• Pauerbank. जाने से पहले यह और टेलीफोन चार्ज करने के लिए मत भूलना।

जीवन हैकिंग: फोन बहुत जल्दी छुट्टी दे दी है, हवाई जहाज मोड में डाल दिया।

अच्छी तरह से डिजाइन, जरूरी है कि लेने के लिए और क्या आप कर सकते हैं और घर छोड़ कर, अपने वृद्धि की विशेषताओं पर निर्भर करता है। भूल जाते हैं यह सब आप भालू करना होगा कि मत करो। तुम भी एक बैग एक छोटे से इकट्ठा करने और उसके साथ चलने के लिए अग्रिम करने की कोशिश करते हुए यह सुनिश्चित करना है कि यह बहुत भारी नहीं है सकते हैं।

ठीक से बांधना

आरामदायक कपड़े चुनें, जो कहीं नहीं प्रेस और मालिश है। यह पर रख दिया और दूर करने के लिए आसान होना चाहिए। गर्मी के लिए कपड़े, और ऊपरवाला परत - - अंडरवियर wicks यह नमी बारिश और हवा के खिलाफ की रक्षा करने के लिए: यह खाते में तीन परतों के नियम लेना चाहिए।

जूते आरामदायक और टिकाऊ होना चाहिए। स्नीकर्स शहरी प्रकाश वे तोड़ सकते हैं नहीं पहनते हैं, और आप पूरी यात्रा नंगे पैर के माध्यम से जाना (हमेशा एक ही बार में मार्ग उतरना करने का अवसर नहीं)। यह बेहतर है एक विशेष लंबी पैदल यात्रा के जूते या सैंडल, या अच्छे ट्रेकिंग चयन करने के लिए जूते. वे मजबूत, बेहतर श्वास और रखें पैर एकमात्र इतना स्लाइड नहीं करता है। आप एक जलरोधक विकल्प भी रेत और जूते में गिरने कंकड़ की मात्रा को कम ले सकते हैं।

लंबे मार्च विशेष ट्रेकिंग मोजे पहनने के लिए अच्छा है - आप भी कई जोड़े (दो या तीन) ले सकते हैं। वहाँ अलग अलग स्थितियों के लिए विभिन्न प्रकार हैं। वे कसकर पैर लपेटता, wicks नमी और बेहतर सांस लेते हैं। पेशेवर कपास मोज़े पहनने के लिए अनुशंसा नहीं करते हैं - वे उपज सिलवटों करने के लिए आसान कर रहे हैं और अपने पैरों तले रौंद दिया। वे सबसे अच्छा रात के लिए छोड़ दिया जाता है।

सुरक्षा के बारे में सोचो

1. शिविर प्राथमिक चिकित्सा किट को इकट्ठा करने के लिए मत भूलना। कुछ फार्मेसियों तैयार बेचा जाता है। आप इसे अपने आप को इकट्ठा करते हैं, तो कम से कम सभी आवश्यक तैयारी रखना सुनिश्चित करें:
   • दर्द;
   • दवाओं द्वारा जहर;
   • बुखार;
   • antispasmodic दवाओं;
   • प्रत्यूर्जतारोधक दवाओं;
   • रोगाणुरोधकों;
   • पट्टियाँ, कपास, चिपकने वाले, लोचदार पट्टी;
   • Zelenka;
   • स्वास्थ्य कारणों के लिए आप की जरूरत दवाओं।
2. आप जंगल में जाने हैं, तो यह जहरीला मशरूम की सूची के साथ परिचित हो सकता है और वे कैसे दिखते जानने के लिए उपयोगी है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, ग्रेब, एमानिटा virosa, गैलेरिना marginata और कई अन्य लोगों पीला। यह भी ध्यान रखें खतरनाक मशरूम-जुड़वाँ, जो बहुत कुछ खाद्य के समान हैं। अधिक इस विषय का अध्ययन किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, पुस्तक "अखाद्य, जहरीला और hallucinogenic मशरूम पर आधारित है। निर्देशिका-एटलस "माइकल Vishnevsky।
3. पता लगाएँ कि पौधों यह भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। एक किताब पढ़ने के लिए गलत मत बनो "औषधीय, जहरीला और हानिकारक पौधों" ओलेग Zhurba और मिखाइल द्मित्रिएव।
4. सुनिश्चित करें कि आप कैसे जब बैठक व्यवहार करने के लिए पता जंगली जानवरों.
5. सूचित अपने बढ़ोतरी, जब आप दूरदराज के क्षेत्रों में यात्रा कर रहे हैं के आपातकालीन मंत्रालय हालात का विवरण: यह न केवल है पहाड़ों, जंगलों और गुफाओं, लेकिन सिर्फ कम का दौरा किया क्षेत्रों दूरस्थ सभ्यता, जहाँ कोई मोबाइल नहीं है से संचार। यह 10 दिनों के सफर के लिए पहले की तुलना में बाद में कोई किया जाना चाहिए। इस तरह के एक आवेदन जमा आवश्यक नहीं है, लेकिन अपनी खुद की सुरक्षा के लिए यह उपेक्षा नहीं है। अभियान पंजीकरण प्रक्रिया पर सटीक निर्देश के लिए संपर्क करें। अधिक जानकारी MOE वेबसाइट में भी पढ़ा जा सकता हैरूसी आपात स्थिति मंत्रालय में पर्यटकों के समूहों के पंजीकरण पर, समाचार एजेंसी "Tass" के साथ एक साक्षात्कार में जिम्मेदारी और बचाव पर्यटकों.

नहीं हो गलत और जहाँ आप होना करने की योजना के बारे में रिश्तेदारों और मित्रों को सूचित करें। दिनांक और निर्देशांक, दौरे के अन्य प्रतिभागियों के लिए फोन नंबर के साथ उन्हें यात्रा की योजना हैं। एक समय कनेक्शन स्थान स्पष्ट करने के लिए व्यवस्थित करें।

अस्तित्व के सबक सीखने

अभियान कुछ गलत हो जाता है, तो यह आपकी मदद की जरूरत है के लिए प्रतीक्षा कर रहा है जीवित रहने के कौशल. यह पहले से जानने के लिए अच्छा होगा:

• मैचों के बिना आग लगाऊंगा। विकल्प: किसी भी उत्तल गिलास के माध्यम से ध्यान केंद्रित सूरज की रोशनी, उदाहरण के लिए, एक बोतल, या एक प्लास्टिक की पानी की बोतल के नीचे।

• स्क्रैप सामग्री की रात बाहर बिताने के लिए एक जगह बनाने के लिए। विकल्प: एक झोपड़ी लंबे शाखाओं और लाठी से बना (आधार करने के लिए उदाहरण के लिए, हो सकता है, एक गिरे हुए पेड़ के तने पर) बनाने के लिए और कसकर पत्ते, टहनियाँ कवर और सब कुछ अभी भी जंगल कूड़े में मिल (सामग्री रखी जाना चाहिए ओवरलैप)। कसकर पैक, बेहतर छत पानी बनी रहेगी।

• जंगल में नेविगेट करें। जानें कि कैसे न केवल उपयोग करने के लिए परकारलेकिन यह भी सूर्य, तारे और हवा की दिशा निर्धारित करने के लिए।

• निकालें पानी। उदाहरण के लिए, पौधों से, शाखाओं और तीन चौथाई पर पत्तियों के साथ बैग भरें सूरज की किरणों के तहत और जगह (बस सुनिश्चित करें कि आप एक जहरीला उदाहरण का चयन नहीं करते हैं)। संयंत्र नमी है, जो पैकेज में इकट्ठा करेगा बंद दे देंगे।

• ध्यान आकर्षित करने के लिए, यदि आप खो रहे हैं और आप देख रहे हैं। विशिष्ट संकट संकेत उदाहरण के लिए, तीन आग एक त्रिकोण आकार में स्थित है, या एक बहुत बड़ा और चमकदार हैं,। कई अन्य प्रतीकों कि जानते हैं और जानने के लिए उपयोगी होते हैं कर रहे हैं।

इस और कई अन्य चीजों पर आप उदाहरण के लिए, पढ़ सकते हैं, निम्नलिखित पुस्तकों में:

• "जंगली, में जीवन" बेयर ग्रिल्स।
• "प्रकृति में स्वायत्त मानव अस्तित्व के तरीके", लियोनिद Mikhailov द्वारा संपादित।
• "रूसी शैली उत्तरजीविता. कैसे जंगल, "मिखाइल Didenko में अकेले जीवित रहने के लिए।