कैसे तनाव से लाभ
जीवन / / December 19, 2019
चिंता के विपरीत, तनाव सहायक हो सकता है। तनाव - कुछ हासिल करने की इच्छा, "सब कुछ या कुछ" की स्थिति है। मुसीबत है - यह एक खाली डर है, जो केवल बलों का चयन करता है।
तनाव हमें जीवित लग रहा है बनाता है।
महसूस तनाव - साधन धारा, बेकार और फेंकना ऊर्जा के क्षेत्र में घटनाओं के केंद्र में किया जाना है। हाँ, हम हमेशा इस समय अच्छा नहीं लग रहा है, लेकिन आम तौर पर महसूस हो रहा है! तूफान में और शांत में व्यक्तिगत रूप से मैं तूफान चुनें। जब हम तनाव का अनुभव है, तो हम गलतियों, के रूप में यह जाना जाता है बनाने के लिए, पुरस्कृत अनुभव और अभ्यास.
इसके अलावा, तनाव - यह एक अल्पकालिक घटना है। कुछ लोगों को हर समय इस राज्य में रहते हैं। तनाव आता है और चला जाता है। सबसे कठिन हिस्सा है - यह आक्रामक जीवित रहने के लिए।
अधिक नाटक!
क्या तनाव अधिक बार होता है? यह सही समय सीमा है,। लेकिन ऐसा लगता है कि लोगों को, उन्हें स्थापित करना चाहते तब भी जब यह आवश्यक नहीं है।
करीब समय सीमा है, और अधिक सब कुछ ऐसा होता है करने के लिए रोमांचक, पतले हम समय और अपने मूल्य लग रहा है। हो सकता है कि समय सीमा बलों हमें तेजी से जीने के लिए?
इस हालत के सभी लाभों के बावजूद, आप तनाव का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए। अपनी खुद की बेहतर बनने की इच्छा के रूप में समझें, एक आघात का अनुभव किया। शायद आप तनाव का सामना कर रहे हैं क्योंकि वे अपनी इच्छा है कि विशेष क्षण में कोई अन्य होने का के प्रति सचेत हैं। मूल बातें करने के लिए और अधिक सटीक होना, पीठ और अपने आप हो - एक सामान्य, शांत।
आप पहले से ही तनाव का सामना कर रहे हैं, तो कैसे इस तरह की स्थितियों सहना बारे में अपने स्वयं के विचारों को फिट करने की कोशिश नहीं करते। चिड़चिड़ा और असंतुलित - अपने आप को नई स्वीकार करें।
डर क्राउचिंग, चिंता bated
तनाव में तब्दील हो जाता है, तो आतंकऔर भय आप से लकवाग्रस्त हो, उम्मीद नहीं है कुछ भी अच्छा।
तनाव डिफ़ॉल्ट मोड बन गया है, अपने कैरियर के लिए निरंतर चिंता, सामाजिक स्थिति में दिखाया गया है, खुद के लिए सब? आप तनाव में नहीं हैं, यह दर्द किसी तरह का है।
एक संकेत है कि आप को रोकने के लिए की जरूरत है - क्षमता के नुकसान के लिए अपने स्वयं ध्वनि निर्णय करने के लिए। आप अब प्रभावी है, लेकिन असामान्य रूप से मंत्र से ग्रस्त हो सकता है, तो "तेज, होशियार, बेहतर," तो भावनात्मक लाश में एड्रेनालाईन पर निर्भर करते हैं, तो। सुखद थकान आप भी समय नहीं है का आनंद लें।
अपने लाभ के लिए तनाव का उपयोग करने के बारे में जानें। सब के बाद, हमारे लिए समस्या केवल सभी क्षेत्रों में उत्पादन के विकास के साथ बदतर हो। कर्मचारियों की संख्या में से अधिकांश 10 साल में कार्यक्रम या रोबोटों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। जब ऐसा होता है, तो हम परिचित प्रोत्साहन है, जो पहले बनाया हमें जीवित लग रहा है खो देंगे। फिर भी, तनाव - यह आशा की जाती है कि अशांति और तनाव एक अलग और बेहतर जीवन के लिए नेतृत्व करेंगे।