यह उपयोगी क्यों अपने आप से बात करने के लिए है
जीवन / / December 19, 2019
तथ्य यह है कि कई प्रकार का पागलपन के एक पहला संकेत के साथ बात कर विचार के बावजूद, यह "सबसे बुद्धिमान व्यक्ति" बहुत उपयोगी है के साथ एक बातचीत पर है कि कैरी दिखाई दिया। क्यों - इस लेख से सीखते हैं।
कुछ लोगों को अक्सर खुद से बात करें। उदाहरण के लिए, समस्या का समाधान खोजने की कोशिश कर रहा है। या से निपटने के लिए सूची करना आज। और अधिक अपार्टमेंट में खो वस्तु खोजने के लिए। के रूप में "भाग्य के ट्विस्ट, या आपका स्नान का आनंद लें", "कहाँ चश्मा कर रहे हैं? बोका-ए-आला! "।
और अगर आप उसकी सांस के तहत कुछ ही मटर करने में संकोच जबकि चल रहा है या चलने, वैज्ञानिकों आप का समर्थन करने के भीड़: इस उपयोगी है। जाहिर है, जो लोग लगातार कई वर्षों के लिए उसके साथ बात कर रहे हैं, उल्लेखनीय मानसिक क्षमताओं गर्व कर सकता है।
मनोवैज्ञानिक गैरी Loupian (गैरी Lupyan) एक अध्ययन में, जिसमें वस्तुओं 20 स्वयंसेवियों के एक विशिष्ट समूह से पता चला है का आयोजन किया। उन्होंने कहा कि उनमें से प्रत्येक को याद करने के लिए कहा। 10 प्रतिभागियों के पहले समूह उदाहरण के लिए, "केला", "सेब", "दूध" के लिए, पता चला वस्तुओं के नाम जोर से दोहराने के लिए किया था। फिर, विषयों के सभी में ले जाया गया
सुपरमार्केट और अलमारियों पर वस्तुओं को खोजने के लिए कहा।प्रयोगात्मक परिणामों से पता चला है कि जो लोग जोर से खोज समय में वस्तुओं के नाम बार-बार, जल्दी से सही उत्पादों को खोजने के। "मूक प्रकार" 50 से 100 मिलीसेकेंड से बना के साथ अंतर।
"मैं हमेशा, उनके साथ चैट करते हुए सुपरमार्केट या फ्रिज में आवश्यक वस्तुओं की तलाश में," - गैरी Loupian कहा। यही कारण है कि व्यक्तिगत अनुभव एक और अधिक बड़े पैमाने पर प्रयोग करने के लिए प्रेरित किया है। Svigli डैनियल (डैनियल Swingley) - टीम Lupyanom एक और मनोवैज्ञानिक के साथ काम किया। हालांकि, वैज्ञानिकों बात करने के लिए है कि इस निष्कर्ष पर आ गए हैं करने के लिए सिर्फ उपयोगी नहीं है - यह एक व्यक्ति एक प्रतिभाशाली कर सकते हैं। यहां इसका कारण बताया।
उत्तेजित करता है स्मृति
तुम उसके साथ बात करते हैं, अपने संवेदी स्मृति दुकान सक्रिय है। यह संरचना थोड़े समय के लिए जानकारी का सीमित मात्रा के संरक्षण के लिए जिम्मेदार है। जब आप ज़ोर से बात करते हैं, तो आप शब्द का अर्थ कल्पना। इसलिए, यह बेहतर याद किया जाता है।
इस आशय की वैज्ञानिक में मनाया गया प्रयोग. शोधकर्ताओं शब्दों की एक सूची में जानने के लिए प्रतिभागियों से पूछा। स्वयंसेवकों के एक समूह खुद को चुपचाप ऐसा किया, है, जबकि अन्य शर्तों जोर से सुनाई। यह जो लोग पूरी सूची बेहतर याद हर शब्द उच्चारण करता है।
ठहरने ध्यान केंद्रित
जब आप शब्द जोर से कहते हैं, स्वचालित रूप से स्मृति और चेतना में छवियों उदाहरण भी देते हैं। यह ध्यान केंद्रित रहने के लिए और हाथ में काम से विचलित नहीं किया जा मदद करता है। सुपरमार्केट में खोज वस्तु के मामले में यह दोषरहित काम करता है।
बेशक, यह मदद करता है अगर आप जानते हैं कैसे वस्तु दिखता है, जिसके लिए देख रहे हैं। उदाहरण के लिए, शब्द "केला" - और मस्तिष्क चमकीले पीले आयताकार वस्तु की छवि को पुन। लेकिन, कहते हैं कि अगर आप कहते हैं कि "Cherimoya", जाने क्या यह पसंदीदा फल की तरह दिखता है की किसी भी विचार के बिना मार्क ट्वेन, भावना करने के लिए यह पर्याप्त नहीं होगा।
यह मन को साफ करता है
मैं महसूस कर रही पता है जब सोचा सभी पक्षों से उपजी है? बहुत अलग: "क्या मैं अपने जीवन के साथ कर रहा हूँ?" करने के लिए "ओह, यहां तक कि बर्तन धोने।" इसके साथ सौदा साथ बातचीत में मदद मिलेगी। आप अभी क्या करने की जरूरत बाहर blurts। इस प्रकार यदि आप खुद को निर्देश दिया जाता है, कार्रवाई के लिए बाध्य किया।
इसी तरह, आप अनावश्यक भावनाओं से छुटकारा पा सकते। क्रोध, खुशी और हताशा आसानी से आत्म प्रोग्रामिंग यहाँ की मदद से काबू पाने के। इसके अलावा, इससे पहले कि आप एक निर्णय करते हैं, यह ozvuchte। खुद को सुनवाई के रूप में बाहर से है, यह यदि आप वास्तव में सही चुनाव करना है, या यह एक पागल पागल की तरह लगता है समझने के लिए आसान हो जाएगा।