बेहतर लोग समझने में मदद मिलेगी कि एक साधारण कौशल

सुविधा प्रबंधन ध्यान - एक कौशल है कि बस जीवन में आपकी मदद नहीं करता है। यह कोंसटेंटिन स्टानिस्लाव्स्की दुनिया प्रणाली भर में प्रसिद्ध के लेखक द्वारा गढ़ा गया था, और सक्रिय रूप से काम कर रहा है और निर्देशन में इस्तेमाल किया। हालांकि, इस कौशल का प्रयोग करते काफी हद तक किसी भी व्यक्ति की क्षमता बढ़ जाती है।

ध्यान की वस्तु क्या है

ध्यान दें - एक विशेष वस्तु की धारणा पर चयनात्मक ध्यान केंद्रित। वस्तुओं है कि सर्वोच्च महत्व एक व्यक्ति के लिए इस समय कर रहे हैं के लिए ध्यान देने के क्षेत्र।

समय में कुछ बिंदु पर हम में से प्रत्येक ध्यान का एक उद्देश्य है। वह हमेशा उन जहां हमारे टकटकी निर्देश दिया जाता है के साथ मेल खाना नहीं करता है। उदाहरण के लिए, हम किसी और सूचना है कि अध्ययन एक आदमी है जो हमें दिलचस्प है चला गया करने के लिए बात करते हैं। और जैसा कि अगर हम अन्य तरीके से, लेकिन ध्यान की वस्तु देखने - उन्होंने कहा। हम ध्यान से सुनने और उनकी प्रतिक्रिया पर गौर है, हालांकि अन्य व्यक्ति के साथ एक बातचीत का आयोजन कर रहे हैं।

हम करते हैं क्या साथ ध्यान मेल खाता है की कभी कभी वस्तु है, लेकिन आम तौर पर नहीं। दुर्भाग्य से, गतिविधियों के सबसे हम मशीन पर बाहर ले जाने के।

हाल के वर्षों में तेजी से ध्यान स्मार्टफोन की वस्तु बन।

आप वस्तुओं पर ध्यान समझते हैं और उन का प्रबंधन करने के सीखना है, यह समझने के लिए कब और क्यों लोगों को संभव हो जाएगा धोखायह अगले पल, क्यों वह उस तरह कार्य करता है में ले जाएगा कि।

कैसे ध्यान को नियंत्रित करने में जानने के लिए

यह कौशल पर्यवेक्षण प्रशिक्षित किया जाता है। अभिनेताओं और निर्देशकों कभी नहीं समाप्त होता है प्रशिक्षण करो। किसी भी समय, आप जो भी कर रहे हैं पर देखो। किसी भी व्यक्ति को अच्छी तरह देख लें और जवाब सवाल: "जहाँ वह अब ध्यान की वस्तु है" तो फिर तुम अपने कार्यों के उद्देश्यों को समझने में सक्षम हो जाएगा।

उदाहरण के लिए, एक जवान आदमी एक जीवंत संवाद का नेतृत्व किया, और अचानक कॉल करने के लिए आया था। यह विसंगत है। लेकिन अगर आप समझते हैं कि ध्यान की वस्तु - महिला जो सिर्फ कक्ष छोड़ दिया था, तो सब कुछ जगह में गिर जाता है। युवा व्यक्ति के व्यवहार को तार्किक और संगत है।

इस कौशल को प्रशिक्षित किसी भी स्थिति में हो सकता है। यह बहुत ही दिलचस्प लोगों और उनके भीतर की दुनिया की तुलना में अधिक उत्सुक कुछ भी नहीं है क्योंकि वहाँ है। इसे खरीदने के लिए, 21 दिनों की जरूरत है। उसके बाद आप मशीन पर यह प्रदर्शन करने के लिए सक्षम हो जाएगा।

यह जीवन में उपयोगी है

प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए सहायता

ध्यान की वस्तु के निरीक्षण से आप संवाद स्थापित करने में अधिक प्रभावी होने के लिए अनुमति देता है और वार्ता. बंद बात कर या उसे आमंत्रित करने के लिए बाहर आने के लिए: अगर आप देखते हैं कि अन्य व्यक्ति नहीं सुन रहा है, और उसके बारे में सोच रही है, यह उनके व्यवहार को बदलने के लिए संभव है। आप देखते हैं कि कर्मचारी कुछ हुआ है और वह काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, यह या तो प्रभाव या दृष्टिकोण की डिग्री को बदलने के लिए आवश्यक है। इस मामले में यह यह फिर से करने के लिए की तुलना में काम स्थगित करने के लिए बेहतर है।

कई चेहरे में समझ में नहीं आता, रंग-रूप, आवाज, स्रोत की हालत, सुनने के लिए कैसे और वास्तव में सुना है पता नहीं है। इस वजह से, यह प्रभावी संचार के निर्माण के लिए असंभव है।

आप नोटिस लगते हैं, तो जहां मानव में ध्यान की वस्तु है, यह वार्ता का प्रबंधन और प्रभावी रूप से हालत और वार्ताकार के मूड पर निर्भर करता है एक रणनीति का निर्माण करने में सक्षम हो जाएगा।

सहायता चिंता से छुटकारा पाने के

इस विधि के दौरान उत्साह से छुटकारा पाने में मदद करता है सार्वजनिक बोल. जब हम मंच पर कर रहे हैं, इस समय ध्यान की वस्तु - हम कर रहे हैं। इस मामले में, उसके सिर को कवर के उत्साह, वहाँ एक कंपन, सूखी गले, लाल धब्बे है। सबसे बुरी बात यह है कि सिर में रिपोर्ट की खाली, भूल पाठ हो जाता है।

लेकिन तुम सिर्फ एक लक्ष्य दर्शक को, सबसे महत्वपूर्ण कार्य के रूप में Stanislavski कहा निर्धारित करते हैं, और उत्साह चली जाती है। कलाकारों की मदद करने शक्तिशाली क्रिया के साथ यह करने के लिए द्वारा निर्देशित।

निर्देशक हमेशा एक क्रिया है कि कुछ समय के लिए इस कार्रवाई से पता चलता है पा सकते हैं। लांग स्पष्टीकरण छोटे, विशिष्ट सक्रिय verbs कार्रवाई लक्ष्य के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। वे "गोल्डन की।" कहा जाता है वे दृश्य में अपने भावनात्मक भूमिका विकसित करने के लिए अच्छा अभिनेताओं मदद कर रहे हैं।

यहाँ कुछ उदाहरण हैं। चरित्र की कार्रवाई को बारीकी से पाठ के साथ संबद्ध नहीं होना चाहिए। शब्द झूठ, और कार्यों वास्तविक इच्छा और प्रेरणा व्यक्त करते हैं। अभिनेताओं के साथ क्रियाएं सक्रिय चरणों का उपयोग करें कार्रवाई काम में सक्रिय हो रहे हैं:

• अपने पक्ष के लिए ड्रैग करें;
• Fascinate;
• श्रेष्ठता साबित;
• यह कुछ महत्वपूर्ण रूप में खुद को पेश करने के लिए महत्वपूर्ण है,
• अपनी तरह से बदलने के लिए अपने साथी न दें;
• स्थिति की जांच का आकलन;
• इसे स्वीकार;
• धमकी;
• निर्देश देता है;
• तंग।

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संस्थान सार्वजनिक बोल, हम विश्लेषण किया है कि कैसे प्रभावी क्रियाएं प्रभावित करते हैं। एक आदमी दृश्य में प्रवेश करती है। उन्होंने कहा कि इस तरह के तिरस्कार करने के लिए प्रेरित करने के लिए,, भीख मांगने के रूप में एक लक्ष्य है, है। कार्य - चुपचाप, आंख और शरीर भावना दिखाने के लिए। हम सभी को इस कार्य के साथ सामना।

फिर हम कैसे एक व्यक्ति दिखता है पर ध्यान केंद्रित है, और खुद पर ध्यान की वस्तु ले जाने के लिए कहा गया। कोई भी 30 सेकंड से अधिक के लिए खड़े हो सकता है। कपड़े नगण्य विषयों, उसके बाल, धब्बे के साथ कवर समायोजित कर देता है, कुछ भी रोया। बस चरण है, जब ध्यान की वस्तु पर खड़े - आप अपने आप को असहनीय। लेकिन आप जब आप कार्य पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं एक लक्ष्य होता है जब दर्शकों को भ्रमित नहीं है।

अगली बार जब आप महसूस करते हैं कि आप चिंतित हैं, ध्यान का एक और विषय पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करो। आपको लगता है कि तुरंत बन शांत देखेंगे।

यह आराम करने के लिए और जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने में मदद करता है

Stanislavski है कि लोगों का मानना ​​था - psychophysical किया जा रहा है: मानस स्थायी रूप से भौतिकी प्रभावित करते हैं, और भौतिकी - मानस।

आप काम से घर आने के लिए और के लिए गया था कल्पना कीजिए आराम. उसके बाद वे गुलाब, लेकिन उन्हें लगा खुद को और भी अधिक अभिभूत। ऐसा इसलिए है क्योंकि मेरे सिर सोच स्पिन हो रही है, मस्तिष्क काम किया, भौतिक विज्ञान मानस के साथ मिलकर काम है।

लेकिन तनाव से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी लोगों और ध्यान की उनकी वस्तुओं के लिए खोज की निगरानी। आप कैसे अपने विचारों का अनुमान लगाना पर ध्यान केंद्रित है, और इस समय रिबूट करने के लिए होता है। मस्तिष्क जानकारी प्रक्रिया शुरू होता है, यह शरीर की मदद के लिए आ जाएगा। नतीजतन, आंतरिक ऊर्जा हो जाएगा के पुनर्वितरण, वोल्टेज अन्य क्षेत्रों में चले जाएँगे। और फिर वे अधिक सक्रिय रूप से आराम कर काम में शामिल हो।

जैसे ही किसी अन्य व्यक्ति के विचार के रूप में आप अपने खुद के, तो समस्या यह है कि आप देख रहे हैं और बहुत तेजी से हल हो गई से अधिक दिलचस्प हो जाएगा।

सहायता रोकने के अपराध

स्वचालित रूप से करने की आदत दूसरों का ध्यान की वस्तुओं को चिह्नित जेबकतरों के खिलाफ की रक्षा कर सकते हैं। तो, वह मुझे भीड़ मेट्रो में बचा लिया।

मैंने देखा है कि चश्मे में ग्रे बालों वाली आदमी का ध्यान का लक्ष्य बना। अचानक बड़ा आदमी के पीछे मुझे बूढ़े आदमी की बाहों में धक्का दे दिया। तब मुझे एहसास हुआ कि भले ही वह मेरे पीछे देख रहा था, ध्यान की वस्तु मेरा बैग है। मैं नीचे देखा और पर्स, जो एक हाथ से दूसरे के लिए चला जाता है देखा था, यह पकड़ा और एक बैग में छिपा दिया।

यह बेहतर लोग समझने में मदद मिलेगी

ध्यान का कौशल निशान वस्तुओं आप सेकंड के एक मामले में वार्ताकार बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए अनुमति देता है। जब आप इसे स्वचालित करने के लिए लाना होगा, आप मानव कार्रवाई की मंशा समझ सकते हैं, और प्रत्येक वार्तालाप प्रतिभागी का ध्यान की वस्तु खोजने के लिए।

समय के साथ, तुम बहुत समझने के लिए कारणों ध्यान केंद्रित वार्ताकार के विचारों आसान हो जाएगा। यही कारण है कि क्या लोगों को खतरे का अनुमान लगाने और व्यवहार की भविष्यवाणी। आप पूरी तरह से इस कौशल में महारत हासिल कर रहे हैं, आपको लगता है कि आप दूसरों के विचारों को पढ़ सकते हैं।

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