क्यों समय बहुत तेजी से चल रहा है या यह कैसे धीमा

बड़े हम, तेज़ी से प्राप्त समय जाती है। इस का कारण - जीवन के बारे में हमारी धारणा में। आप इसे बदल, तो आप भी समय की गति को प्रभावित कर सकते हैं।

डायना Raeb (डायना राब)

अमेरिकी लेखक, मनोवैज्ञानिक, शिक्षक और प्रेरक वक्ता।

क्यों उम्र के साथ समय तेजी से प्रवाह शुरू होता है

बचपन से ही अंतहीन ग्रीष्मकालीन समाप्त हो जाता है, समय तेजी से और तेजी से स्थानांतरित करने के लिए शुरू होता है। इस दुख की बात इस तथ्य के साथ, अभी या बाद में हर किसी के चेहरे।

वहाँ विभिन्न सिद्धांतों क्यों यह हो रहा है कर रहे हैं। सबसे तार्किक है कि बचपन और किशोरावस्था के दौरान, हम लगातार पहली बार के लिए कुछ कर रहे हैं। पहला चुंबन, पहले रात भर घर, पहला प्यार, स्कूल या विश्वविद्यालय, पहली कार के पहले दिन से दूर... ऐसी प्रत्येक पहली घटना आकर्षक है और हमें सबसे छोटे विवरण याद आता है। और अधिक से अधिक हम यह याद रखना, अधिक भीड़ ऐसा लगता है।

हम एक ऐसी ही अनुभव के माध्यम से बार-बार जा रहे हैं जब कोई नई बात है कि। इसलिए, समय को तेज कर रहा है।

ऐसा ही एक शर्त हम में हैं छुट्टी. पहले कुछ दिनों के अगले जितनी जल्दी उड़ नहीं। यह तथ्य यह है कि यात्रा पर्यावरण के दूसरे भाग में अधिक से अधिक परिचित होता जा रहा है के कारण है।

न्यूरोसाइंटिस्ट डेविड ईगलमान (डेविड ईगलमान), जो समय की धारणा का अध्ययन करता है, उसे कॉल लोचदार बात पर कैसे कसकर हम परस्पर प्रभाव के साथ के आधार पर बदलता है कि हमारे अनुभव। मजबूत इस बंधन, धीमी समय चलता रहता है।

समय धीमा अगर हम सावधान कर रहे हैं। चूंकि हम सिर्फ लंबे समय तक की सूचना के लिए शुरू कर रहे हैं।

इस तरह इस मामले में के रूप में हम अधिक विवरण पर ध्यान केंद्रित करने झुका रहे हैं, आपातकालीन या कुछ दर्दनाक घटना के समय में बहुत अक्सर होता है। आप एक बार एक कार दुर्घटना में मिल गया, तो आप शायद महसूस कर रही है कि उम्र के लिए एम्बुलेंस की सवारी याद है।

कैसे नीचे समय धीमा करने के लिए

यदि समय में हमारी धारणा पर निर्भर है, इसका मतलब है कि हम इसे धीमा करने के लिए सक्षम हैं।

एक अच्छा तरीका - सचेतन प्रशिक्षित करने के लिए।

यह भोजन के समय के दौरान किया जा सकता है, धीरे धीरे और एक लंबे समय के भोजन के हर निवाला savoring के लिए। बौद्ध अभ्यास इस एक सचेत शक्ति कहा जाता है।

एक और तरीका है - प्रकृति में किया जा रहा है पानी या पेड़ों को देख रहा है और पक्षियों गायन को सुनने के।

एक और महान विधि - विस्तार से अपने अतीत के अनुभव को याद और अन्य लोगों के साथ साझा करने के लिए, या तो मौखिक रूप से या लिखित रूप में।

यहाँ कुछ विषयों है कि आप इस अभ्यास के लिए उपयोग कर सकते हैं:

• पिछले वर्ष की विशेष क्षण के बारे में लिखें।
• सभी जन्म या मृत्यु से संबंधित अंक है, जो आप पर प्रभावी के बारे में लिखें।
• उपलब्धियों के बारे में लिखें कि आप पर गर्व है।
• व्यक्ति जो आप के लिए कुछ अच्छा किया है करने के लिए धन्यवाद का एक पत्र लिखें।
• एक नया जुनून के बारे में लिखें।
• अपने जीवन में किसी भी सकारात्मक परिवर्तन के बारे में लिखें।

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