एक स्वस्थ महिला स्वार्थ क्या है और उसे आने के लिए
जीवन / / December 19, 2019
अन्ना Suhomlin
परिवर्तनकारी कोच और ट्रेनर, astropsychologist, लेखक और ऑनलाइन शिक्षण परियोजनाओं के मेजबान।
मुझे लगता है कि आप बार-बार एक विरोधाभास देखा है: जैसे ही आप मेरे जीवन को बदलने के लिए एक निर्णय करते हैं और कुछ के लिए महत्वपूर्ण करना पसंदीदा (उदाहरण के लिए, जवानों के लिए उत्तर करने के लिए जाने के लिए), सचमुच सब कुछ यह इस सक्रिय में भाग लेने के प्रति अपने कर्तव्य माना भागीदारी। और अगर आप इस समय बढ़ा ली है, भोलेपन से यह आप पर निर्भर मानना था कि कोई भी चिंताओं, अचानक एक चमत्कार होता है! ऐसा लगता है कि आप अपने आप को बहुत कम करके आंका।
धारणा है कि कुछ अदृश्य अलार्म सक्रिय होता है, लाल बत्ती और सायरन विलाप करने लगते हैं। आपका आंतरिक चक्र तत्काल जुटाए और सतर्क दिन और रात निगरानी का आयोजन किया। और यहां तक कि परिचितों और अच्छे दोस्त हैं यह अपने कर्तव्य को अपने स्वयं के विचारों की अभिव्यक्ति करने और सलाह देने के लिए सुनिश्चित करने के लिए विचार करें।
इस अचानक और गहन रुचि के लिए कारण क्या है? साधारण स्वार्थ। मानव मानस की एक विशेषता है - क्योंकि स्वार्थ आप, यह चालू है। और आसपास के लोगों के बाद से, भी, ठीक इस सुविधा से काम करता है, वे का आकलन कर रहे हैं कि कैसे अपने जीवन में परिवर्तन उन्हें प्रभावित करेगा, और किसी भी मामले की कोशिश में यह से बचने के लिए।
पहले जाल। पकड़ने और बेअसर
सबसे प्रभावी तरीकों में - प्रतिरोध और दमन। बेशक, वहाँ एक रचनात्मक विपक्ष अन्यथा इस लेख लिखने के लिए कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन इस विकल्प को प्रकृति लगभग नहीं होती है में है।
तो यह क्या ठेठ प्रतिरोध और दमन परिदृश्यों है:
- बात करने की इच्छा: "यह आप के लिए आवश्यक है?"
- "चाहते हैं बेहतर बजाय आप ...": फोकस शिफ्ट करने के लिए कोशिश कर रहा है
- तर्क और तथ्य, "ऊपर 30 जल्दी करने के लिए", "देर से 40 के बाद", "एक औरत नहीं करना चाहिए।"
- जनता की राय: "क्या लोगों का कहना है?"
- हेरफेर: "आप एक दिल का दौरा dovedosh है!"
- दबाव अधिकार: "मुझे विश्वास है कि यह पूरी तरह से बकवास है।"
- आत्म दया पर दबाव: "क्या मेरे बारे में?"
- धमकी: "आप की हिम्मत नहीं है, यहाँ मैं था ..."
- "आपकी वजह से अब, ...": अपराध की भावना उत्पन्न करने के लिए कोशिश कर रहा है
- बोना संदेह करने की इच्छा: "क्या बनाता है आपको लगता है कि आप बाहर हो गया?"
- उपहास: "मैं भी एक नर्तकी नहीं मिला ..."
- ठीक है, या घोटाले के साथ सिर्फ अच्छे पुराने जमाने हिस्टीरिया।
इस प्रकार अन्य आप के लिए कहने की कोशिश कर रहा है: क्योंकि यह दर्द होता है, मुझे आपत्ति है "मेरे सुविधा क्षेत्र». लेकिन शर्म इसे स्वीकार करने के लिए, विशेष रूप से अपने आप के साथ। यह कैसे किया जाता है - जाने के लिए और कि आप स्वार्थी स्वीकार करें! यही कारण है कि यह सब देखभाल सॉस के भ्रम के तहत पेश किया जाता है है।
लेकिन इन सभी विशिष्ट परिदृश्यों अगर दूसरा जाल के लिए नहीं है, तो आप पर कोई प्रभाव नहीं होगा।
जाल दूसरा। अन्य लोगों की उम्मीदों
जब आपके स्वस्थ अहंकार जागने, आप संभावनाओं और संभावनाओं के साथ शक्ति की वृद्धि और चक्कर आ रहा है। अपने मन की आंखों इंद्रधनुषी रंग चित्रों आदर्श जीवन है, जहां आप जवानों के साथ तैरना और सब कुछ जिस तरह से आप करना चाहते हैं की व्यवस्था है।
अन्य लोगों की उम्मीदों, लकीर के फकीर और सामाजिक पैटर्न है कि मुश्किल की पीढ़ियों पाला और बचपन से ही हमारे सिर में निवेश - यह तो बस दूसरे जाल पर बारी किया गया था।
एक औरत, औरत के लिए बाध्य है चाहिए... एक औरत, विशेष रूप से एक माँ, पत्नी, बेटी (रेखांकन)। और बाद में एक ही आत्मा में। और अगर आप अभी तक एक पत्नी और मां नहीं हैं, उन्हें पहले बनने के लिए है कि आप। और यदि आप एक पत्नी और माँ है, तो आप भी कुछ और के बारे में सोच नहीं सकता।
और एक खूबसूरत महिला के सिर के अंदर परंपरागत सॉफ्टवेयर के साथ अपने स्वयं के स्वस्थ अहंकार की लड़ाई शुरू होता है। विजेता कार्यक्रम है - सबसे अच्छा मामले में, एक औरत एक सुरक्षित परिवर्तन, यह है कि, लक्ष्यों है कि परिवर्तन की भावना दे चुनता है और यह पैटर्न के साथ काफी संगत है। एक शिक्षा प्राप्त करने के लिए। शादी। पाक कला। जन्म देते हैं। मरम्मत। कॉटेज। तलाक। फिर से शादी कर लो।
सबसे खराब स्थिति में - एक औरत, प्राकृतिक स्वार्थ को दबाने के लिए शुरू होता है अपने आप को अन्य लोगों की उम्मीदों के लिए अनुरोध करती। माता-पिता निराश मत करो, पुरुषों की उम्मीदों, ईर्ष्या दोस्तों के लिए मिलते हैं। और इसलिए अस्वस्थ स्वार्थी गठन किया था। जिन महिलाओं को एक कैरियर, "माता-पिता के लिए" शादी नहीं करते हैं और फेंक "परिवार और बच्चों की खातिर" सूची में चला जाता है।
कभी कभी की कोशिश में एक महिला सामान्य ज्ञान न केवल की उम्मीदों के विपरीत कृत्यों के कार्यक्रम से बाहर तोड़, लेकिन यह भी करने के लिए। शराब, विश्वासघात, झगड़े: फिर एक गहरी दुखद परिणाम में है, जो परिणाम "बावजूद दुश्मनों को" बेशक स्थितियों में जाते हैं।
इस जाल औरत के सभी embodiments में वह उनकी समस्याओं, गलतियों और असफलताओं, और लगता है धोखा के लिए हर किसी को है और सब कुछ को दोषी मानते हैं। सब के बाद, वह वादा किया गया था कि अगर वह सब कुछ सही ढंग करना होगा, तो आप खुश हो जाएगा।
सामान्य तौर पर, वैसे भी, यह बेहतर है, तो आप एक स्वस्थ अहंकार जीत है। किसी भी मामले में, आप हमेशा अपने विवेकाधिकार जवानों और पीठ में फेंक कर सकते हैं।
वैसे, बहुत आसान समझने के लिए है कि आप ऐसी स्थितियों रहे हैं नहीं हो सकता है और आप पूरी तरह से उनके जीवन से संतुष्ट कर रहे हैं: क्या आप इस मुद्दे पर लेख पढ़ा नहीं है।
तीसरे जाल। एक लक्ष्य जिसका?
और अगर आप पढ़ा है, मैं अच्छी खबर है। क्या आप अपने दिल को स्वस्थ स्वार्थ की आवाज सुनना चाहते हैं - मानसिक परिपक्वता का एक संकेत है।
लेकिन यह बड़ा हो रहा है - सबसे कठिन और मुश्किल तीसरे जाल। और अगर यह अपने लक्ष्य है? आप परिवर्तन की अपने तरीके से चुना जाता है, इच्छा किसी ने कुछ का शिकार साबित करने के लिए के बजाय?
अक्सर सामाजिक कार्यक्रमों, माता पिता और घरेलू आलोचकों की आवाज हमारी सच्ची इच्छा डूब जाता है, और यदि आपके लक्ष्य एक उपसंहार "और फिर सभी ofigeyut मैं एक कैरियर फेंक दिया और जवानों, में ले जाया गया" तो होता है, दुर्भाग्य से, यह नहीं है लक्ष्य। यह मुआवजा, जो अक्सर अर्थ उलझन में है की एक आम परिदृश्य है। प्रसिद्ध बनने के लिए, सब साबित करने के लिए। सभी ईर्ष्या है कि सफल हो जाते हैं।
प्रलोभन लोभी, आप समय और प्रयास की एक बहुत खर्च करते हैं और अंत में प्राप्त करने के लिए जोखिम परिणाम है, लेकिन पूरी तरह से निराशा नहीं है। अगर जो लोग अपेक्षा की जाती है अपनी कार्रवाई से प्राप्त करने के लिए के लिए, अचानक (और यह है) आप के लिए सभी ब्याज खो दिया है, तो आप पहले से दबाव होने की जरूरत नहीं है।
कैसे जाल से बचने के लिए
परिवर्तन के रास्ते पर अपनी यात्रा के लिए आरामदायक और सुरक्षित था, तो आप तीन महत्वपूर्ण नियम पता होना चाहिए।
1. वयस्क वास्तव में
वर्तमान में बड़ा हो रहा - है, सब से पहले, अपने स्वयं के जीवन के लिए जिम्मेदारी लेने। और यहाँ है जिसके लिए आप जिम्मेदार केवल यदि आप अपने आप को एक वयस्क के लिए सही होने औरत पर विचार करना चाहते हैं अपने जीवन के क्षेत्रों की एक सूची है अपने स्वयं के निर्णय:
- सूरत, अभिव्यक्ति के तरीके।
- स्वास्थ्य, पोषण, शारीरिक गतिविधि।
- निजी सामान, निजी स्थान, व्यक्तिगत समय, व्यक्तिगत वित्त।
- ज्ञान, अध्ययन, शिक्षा।
- रूचियाँ, शौक, जुनून।
- कब्जे के विकल्प, काम की जगह।
- जीवन लक्ष्यों, मिशन और उद्देश्य।
- लोग हैं, जो, सबसे अधिक महत्वपूर्ण अपने जैसे लोगों के साथ संचार।
- बाकी, शांति और गोपनीयता की।
आप देख सकते हैं, सूची काफी प्रभावशाली है, लेकिन यह अभी भी पूरक जा सकता है। इन क्षेत्रों में आप इस बात से सहमत करने के लिए कोई भी साथ कुछ भी नहीं कर सकते हैं। वास्तव में, एक ही आइटम के साथ आप और आपके प्रियजनों बहुत करीब लोग नहीं हैं इस बात से सहमत नहीं करने का अधिकार है। प्रभावशाली, है ना?
क्योंकि वहाँ हम दूसरों के साथ बातचीत के क्षेत्र में प्रवेश लेकिन जीवन के इन क्षेत्रों से परे जा रहा बातचीत की आवश्यकता हो सकती।
2. हवा या शेक
आप को गंभीरता से पहली बार में, कार्य कार्य, चुप्पी के साथ करना चाहते हैं।
यकीन है कि यह अपने लक्ष्य, बावजूद किसी को कार्रवाई नहीं, बावजूद हुई है।
लक्ष्य तुम्हारा नहीं है, तो आप बहुत कष्टप्रद हो सकता है और मध्यम के पर्यावरण प्रतिरोध को परेशान करेंगे। भावना और रोता की बर्बादी है, "आप मुझे जीने नहीं दूँगा" - लक्ष्यों की असत्यता पर एक लिटमस टेस्ट।
सच लक्ष्य - कि आप ऐसा नहीं कर सकते है, और इस मामले में विशेष रूप से चिंतित नहीं हैं कि इस वसीयत दूसरों लगता है। ऐसा नहीं है कि आप वास्तव में परवाह नहीं है, बस इस लक्ष्य के भीतरी महत्व बाहरी मूल्यांकन की तुलना में अधिक है। इसलिए, वातावरण में उतार चढ़ाव वास्तव में आप चोट नहीं होगा।
आप विषय पर शोध कर रहे और उत्तरी आदर्श मौसम की स्थिति में प्रबलित कंक्रीट में विश्वास हासिल होगा क्या तुम सच में करने के लिए है कि (जब आपकी त्वचा, और आप जवानों से एलर्जी नहीं है), यह तब था और आवाज उठाई आपका इरादा, इसके अलावा, यह वांछनीय धीरे-धीरे और लापरवाही से पूछ है सवाल। आप तो रचनात्मक बातचीत के लिए एक क्षेत्र पैदा करते हैं।
और अगर आप बस ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, उनके रिश्तेदारों प्रस्तावित परिवर्तनों में से रंगीन विवरण, नाटकीय के साथ मिलकर भयभीत करने के लिए थामने: "आह ठीक है, यहाँ मैं तुम्हें उत्तर करने के लिए जवानों को छोड़" किसी भी उत्तेजक बयान करने की इच्छा में अक्सर के एक साधारण कमी के लायक है ध्यान। इसके बारे में सोचो।
3. प्रिय प्रियजनों
जब तक आप रेगिस्तान, या अंतरिक्ष में रहते हैं और एक अनाथ नहीं है, चाहे कितना स्वार्थी वे कर रहे हैं, अपने प्रियजनों के संबंध में ले लो। खास तौर पर अगर अपने लक्ष्यों को केवल आप को प्रभावित नहीं कर रहे हैं। इसलिए, यह पहले से पता लगाने के लिए अपने पति के साथ जुड़ने में कैसे और मुहरों मछली पूरे वर्ष भर खाने के लिए अपने बच्चों को कर रहे हैं बहुत अच्छा होगा।
अपने स्वयं के विकल्प बनाने के लिए और अपनी योजनाओं में समायोजन करने के लिए तैयार किया जाना उनके अधिकार का सम्मान करें। उन्हें अपने स्वयं के व्यक्तिगत परिवर्तन में शामिल नहीं है, वे अपने स्वयं के लक्ष्यों को लागू नहीं और उम्मीद नहीं है कि सभी उत्साह से उत्तर के लिए अपने सूटकेस पैक करने के लिए जल्दी।
और लकीर के फकीर से लड़ने के लिए प्रयास न करें। प्रणाली के खिलाफ लड़ाई - क्योंकि अपर्याप्त ऊर्जा की मांग के एक खोने व्यापार।
सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ स्वार्थ के लिए परिवर्तन की सड़क पर एक आकर्षक यात्रा से, मत भूलना बेल्ट और यादृच्छिक पर करने के लिए अपने जीवन के सख्त नियंत्रण लेने के एक और की उम्मीदों और सामाजिक रूढ़ियों के साथ टकराव सड़क के किनारे उड़ नहीं है, और एक खूबसूरत मोड़ और दूर पानी का छींटा, pomigivaya उम्मीद है, उसके आलोक में बनाने के लिए भविष्य।