कैसे विकार हमारे जीवन को बाधित की 7 उदाहरण

अव्यवस्था जीवन अराजक बना देता है, और हम नियंत्रण की भावना खो रहे हैं। सभी इतना बुरा अगर यह अप्रिय चीजें हैं जो अपने जीवन की गुणवत्ता को कम करने के साथ का एक समूह नहीं थे नहीं होगा।

1. की एकाग्रता कम कर देता है

अव्यवस्था प्रक्रिया की जानकारी के मस्तिष्क की क्षमता को प्रतिबंधित करता है और हमें लगातार trifles से विचलित कर देता है। प्रिंसटन विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि विकार मस्तिष्क द्वारा दृश्य सूचना संसाधन की संभावनाओं को सीमित करता है। एक असली परीक्षा - फिर भी, के बाद भी बकवास के बीच एक बात पाते हैं। लेकिन वहाँ तरीके हैं इस समस्या को हल.

2. यह हमें परेशान करता है

भड़काती विकार बल देते हैं। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स में परिवारों के साथ खर्च की रिसर्च से पता चला कि कोर्टिसोल स्तर में वृद्धि हुई है जब माताओं पहाड़ मैला वस्तुओं और खिलौनों को देख रहा है, बच्चों के घर पर सभी बिखरे हुए, और, इसके विपरीत, की कमी हुई जब वे काम के लिए गया था या खरीदारी।

3. बाद में जब तक मामले को स्थगित कर देता है

एक गड़बड़, वास्तव में, भड़काने विलंब। आपको लगता है कि, "हाँ, यह कुर्सी ठीक करने के लिए आवश्यक है" - और उसके बाद सही उपकरण, गुस्सा खोजने के लिए और मरम्मत कि 3 मिनट अनिश्चित काल के लिए ले जाएगा, बंद कर दिया की कोशिश कर रहा। विकार भी एक कार्यस्थल है, तो आप अपने आप को रिकॉर्ड उत्पादकता से उम्मीद नहीं कर सकते।

किताब अव्यवस्था आहार लोरी मारेरो (लोरी मारेरो) लिखते हैं कि लोगों को समझ में नहीं आता कि कैसे विकार प्रतिकूल उनकी उत्पादकता को प्रभावित के लेखक। अव्यवस्था निर्णय लेने की गति कम कर देता है और हमें बनाता है कम संगठित.

4. पैसा खा

समय और इसलिए पैसे अव्यवस्था खाता है। इसके बारे में सोचो, कितना समय आप इच्छित फ़ाइल या दस्तावेज़ को खोजने के लिए काम पर खर्च करते हैं - और इस बार की अनुत्पादक व्यय का ही हिस्सा है। व्यावसायिक आयोजकों के राष्ट्रीय संघ (विशेषज्ञ के अनुसार आदेश और पारिवारिक जीवन, काम और इतने पर के संगठन बहाल करने के लिए। - लगभग। एड।), अमेरिका में इस तरह के अनुत्पादक प्रक्रियाओं पर प्रतिदिन 9 लाख घंटे के कुल खर्च किए।

5. बिगड़ती स्वास्थ्य

बातों का संचय कि कारण एलर्जी और अस्थमा के हमलों धूल के कीटाणुओं की उपस्थिति भड़काने। तो, ऊपर, और अधिक भ्रम और आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसान और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य के अलावा।

6. यह हमारे बड़े पैमाने पर कर रहे हैं बनाता है

भड़काती विकार, जो, बारी में, वजन और बुरी आदतों की घटना को उत्तेजित करता है तनाव। पीटर वॉल्श (पीटर वाल्श), करता है के लेखक इस अव्यवस्था मेरे बट देखो मोटा बना, नोट्स कि खाने के लिए निरंतर इच्छा अधिक - एक मेस का एक प्रकार भी है, और यह बहस करने के लिए मुश्किल है। आहार में संकीर्णता और हानिकारक नाश्ता - उसके सिर में अराजकता की जांच।

7. यह "यहाँ और अब" जीने के लिए अनुमति नहीं है

फेंग शुई के दर्शन का कहना है कि विकार - नकारात्मक ऊर्जा है, नकारात्मक भावनाओं उत्तेजक। प्रक्रिया, इसके विपरीत, जीवन सद्भाव और सकारात्मक धारा के लिए लाता है। मारी कोंडो (मैरी कोंडो), साफ़ कर रही ऊपर की जीवन बदल रहा है जादू के लेखक का कहना है कि सफाई के वास्तविक उद्देश्य को - अपनी प्राकृतिक, आराम से राज्य के लिए एक वापसी।

सफाई - यह एक तरह से वस्तुओं के साथ अपने आप को चारों ओर है कि आप वास्तव में जरूरत है. मैरी सभी अतिरिक्त चीजें देने के लिए सलाह देते हैं: उसकी राय में, यह एक नया जीवन शुरू करने के लिए मदद मिलेगी। यहाँ एक और कारण है एक minimalist बनने.