क्यों हमारी स्मृति भरोसा नहीं किया जा सकता है

हम क्या लगता है कि काफी हद तक हमारी स्मृति पर निर्भर है। लेकिन यादें हमेशा भरोसा किया जा करने के लिए नहीं कर रहे हैं।

यादें आसानी से बदलने

2006 में, प्रयोग के दौरान चाड डोडसन और लैस ईद्भूजर मनोवैज्ञानिकमैं यह अच्छी तरह से misremember: क्यों पुराने वयस्कों अविश्वसनीय चश्मदीद गवाह हैं. हम साबित कर दिया कि हमारी यादों को आसानी से बाहरी कारकों से विकृत कर रहे हैं।

डोडसन और ईद्भूजर डकैती और बाद में पुलिस का पीछा करने का प्रयोग वीडियो टेप के प्रतिभागियों से पता चला है। तब वे प्रतिभागियों, जिनमें से कुछ ही परोक्ष रूप से वीडियो के थे करने के लिए सवालों के दिए गए थे। उदाहरण के लिए, शूट आउट की है जिसमें वीडियो नहीं था के बारे में सवाल किया गया। तब मनोवैज्ञानिकों याद करने के लिए क्या घटनाओं वे वीडियो में देखा है प्रतिभागियों से पूछा, और जो केवल प्रश्नावली में बताया गया है। प्रतिभागियों में से अधिकांश को सही ढंग से जानकारी पुन: पेश करने में असमर्थ थे: उदाहरण के लिए, उन्होंने दावा किया है कि वीडियो एक झड़प में कब्जा कर लिया था।

झूठी यादें

हमारे दिमाग न केवल मौजूदा यादों को विकृत कर रहे हैं, लेकिन कभी कभी भी झूठे पैदा करता है।

एक प्रयोग में,एन्कोडिंग प्रसंग की झूठी यादें बनाने में मेमोरी एक्टिवेशन की भूमिका. प्रतिभागियों शब्द दिखाया। उदाहरण के लिए, "नर्स", "गोली", "रोग"। और फिर वे याद लोगों के नाम करने के लिए कहा। की "को याद किया" कई, शब्द "डॉक्टर" देखा है, हालांकि यह मूल सूची में नहीं था।

विकृत कालक्रम

हम बुरा यादसमानता नस्लों निकटता: भीतर और अस्थायी निकटता के बाद स्मरक निर्णय करने के लिए संदर्भ Is संबंधित भर में पैटर्न समानता. जिसके आधार पर कुछ घटनाओं थे। उदाहरण के लिए, हम वास्तव में याद नहीं कर सकते जब दिन के दौरान अपने दोस्तों के किसी को देखने के लिए, अगर बैठक मजबूत भावनाओं के साथ जुड़ा नहीं था। अब सवाल में समय की अवधि, और अधिक के इतिहास के बारे में हमारी धारणा विकृत।

क्या करें

जब बनाने महत्वपूर्ण निर्णयों में से आप, पिछले अनुभव की स्मृति पर बहुत अधिक निर्भर नहीं होना चाहिए के रूप में हमारी यादों प्रतिबिंबित कर सकते हैं के रूप में हमें लगता है कि अतीत सटीक रूप में नहीं है।

अगर अतीत की घटनाओं के किसी भी आप मन की शांति नहीं देते, अपने आप से पूछना, "क्या होगा यदि मैं क्या याद वास्तव में नहीं है वास्तविकता से मेल खाती है? "फिर से अधिक से अधिक इस मानसिक व्यायाम करें, और अतीत की बोझ बनने के लिए शुरू कर देंगे आसान।