हम अपने आप को क्यों नफरत करते हैं

अक्सर हम नफरत:

• उनकी क्षमता;
• उसके शरीर;
• एक व्यक्ति के रूप में खुद;
• उनका रिश्ता।

हम आदेश में सब कुछ के साथ समझ जाएगा।

क्षमताओं

उसकी क्षमताओं का घृणा - कि लग रहा है कि आप उस क्षेत्र में काफी अच्छा है, जो एक पेशेवर हो "चाहिए" नहीं हैं। एक ठोस उदाहरण - स्कूल में ग्रेड। वयस्क जीवन में - आय की राशि। आप इस बारे में असहज महसूस करते हैं, काम कठिन मान्यता, पैसा, सम्मान, किसी भी क्षेत्र में प्राप्त करने के लिए।

लेकिन आप इस तरह के रूप में काम करने के लिए यह मत करो: आप सफल होने के लिए आते हैं, क्या हो सकता है की जरूरत है। आप डर है कि जीवन का कोई अर्थ नहीं है, तो ऐसा नहीं होता होता अनुकूलित।

अक्सर व्यक्ति एक क्षेत्र है जहां सफलता संभावना के एक उच्च डिग्री के साथ प्राप्त किया जा सकता में एक कैरियर बनाने के लिए शुरू होता है (कानून, वित्त, प्रौद्योगिकी) -, एक सुरक्षित और सुरक्षित है क्योंकि वहाँ बहुत आसान एक विशेष डाल करने के लिए शील्ड। ढाल के रूप में, वह अपने सफलता और प्रतिष्ठा के पीछे छुपाता है, लेकिन सच है, गहरी लक्ष्यों और इच्छाओं को पूरा नहीं जा सकते हैं।

अपने जीवन के दौरान आप ढाल के लिए भुगतान (और कीमत बहुत, बहुत अधिक है), लेकिन यह संभव नहीं दिखता कि आप अपनी जवानी में यह देखेंगे। इसलिए, मीडिया में, हम अक्सर "सफल हॉलीवुड के मैन" के जीवन है, जो सभी ईर्ष्या की दुखद कहानी का सामना है, लेकिन वह केवल खालीपन और असंतोष महसूस किया।

शव

आपके शरीर के लिए नफरत है - यह एक लग रहा है कि अपने शरीर की प्रकृति है कि कुछ गलत है। और इस भावना कई रूपों लेता है: यह आप पर है कि आप बहुत मोटा या बहुत पतली, या बहुत अधिक है, या बहुत कम हैं। बहुत बालों, बाल, या पर्याप्त नहीं। बहुत गहरे या बहुत उज्ज्वल। बहुत फ्लैट। बहुत... और इस भावना कम आत्मसम्मान, जो अप्रत्याशित रूप से हमारे व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं का मुख्य कारण है।

भोजन (बहुत अधिक या बहुत कम), उच्छृंखल यौन जीवन, चिंता विकारों और निर्भरता के साथ कोई समस्या एक के अपने शरीर के प्रति नकारात्मक रवैया में आरंभ।

व्यक्तित्व

स्वयं की घृणा - लग रहा है कि आप "गलत" लोग हैं। ऐसा प्रतीत हो सकता है, अगर आप एक राष्ट्रीय अल्पसंख्यक के हैं। आप महसूस कर सकते हैं कि आपके पास "बुरा" सेक्स। यौन उन्मुखीकरण, धार्मिक मान्यताओं और अन्य कारकों भी स्वयं घृणा चला सकते हैं। सामान्य तौर पर, नकारात्मक विभिन्न कारणों से हो सकता है, लेकिन प्रतिक्रिया के मामले में इसी सिद्धांत पर ही बना है अपनी क्षमता, के बजाय केवल सफलता का एक ढाल और पैसे हम क्षमता के ढाल पर मुट्ठी करने लगे हैं की नफरत पेशेवर। अन्य प्राकृतिक प्रतिक्रिया - क्रोध, जो पीछे छिप जाता है, अपने स्वयं के दबा हिस्सा

संबंधों

रिश्ते की घृणा - गहरी आस्था आप एक विशेष व्यक्ति के साथ रहना होगा और अपने रिश्ते पूरी तरह से विकसित किया जाना चाहिए, लेकिन यह नहीं हो रहा है कि है। इसलिए, यह एक गहरी आस्था है कि आप करने के लिए कि कुछ गलत है बना रहा है। माता-पिता में अक्सर मूल कारण झूठ - या वे तलाकशुदा या नहीं कर रहे हैं पर्याप्त रूप से प्यार और बच्चे के अनुमोदन व्यक्त करते हैं। उदाहरण के लिए, आपको लगता है तुम्हें प्यार हो जाएगा कि केवल यदि आप भाग्यशाली हैं, या आप आज्ञाकारी, आभारी हैं। सामान्य तौर पर, आप केवल आप अगर प्यार करता था किया जाएगा - आदर्श आदमी।

हम सब इसके बारे में सोचो

हम एक किसी न किसी रूप में अपने आप पर सभी नकारात्मक हैं, और फर्क सिर्फ इतना है कि क्या अनुपात हम में से प्रत्येक इन अवयवों मिश्रण में है।

दूसरे शब्दों में, अगर आपके अंदर की आवाज नकारात्मकता की संभावना है, वह अक्सर अपने अन्य पर "कमी" में से एक से कूदता है - तो वह हमेशा एक कदम आगे होने के लिए छुपाता है। आप एक अवसर पर चिंता करना बंद करते हैं, तो वह तुरंत अन्य मोर्चों पर आप पर हमला करने के लिए शुरू होता है। "ठीक है, आप वजन 2 किलो से तो क्या खो दिया है,? तुम अब भी रूप में अमीर नहीं के रूप में यह हो सकता है कर रहे हैं। " यहाँ हम फिर जाओ।

आत्म घृणा से छुटकारा पाने का सबसे मुश्किल हिस्सा - क्या आप को समझने के लिए साथ हैं निपटने है।

खतरे गहरे अंदर घात में रहना हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक दिन समस्या बाहर क्रॉल नहीं किया गया है।

जो कि हम क्या वहाँ मिल सकता है जानता है - लेकिन अधिक बार हम बस उसकी आत्मा की जांच के लिए डर रहे हैं?

लेकिन अगर आप वास्तव में अपने आप को का एक हिस्सा नफरत बंद करना चाहते हैं, तो आप सही कारणों का पता लगाने के लिए है। और फिर समस्या को दबाने के लिए, शराब या गोलियों के साथ डूब, या यह से दूर होने, खुद के रूप में "तत्काल" या एक सिर एक नया प्यार में डूब के साथ काम तय करने के बाद प्रलोभन का विरोध।

अंदर की आवाज अपने जीवन का एक निरंतर साथी है, लेकिन उसे बिना शर्त पर भरोसा नहीं करते। उनके व्यवहार के लिए कारणों को समझने, समझ कैसे अपने समग्र नाव में इसे पाने के लिए और एक बार फिर से एक टीम बन जाते हैं। आप डूब नकारात्मकता मत।