एक टीवी के बिना कैसे छह महीने के लिए एक जीवन को बदल सकते

कई साल पहले, मैं एक अवधि है जब खाली समय बजट बहुत ही सीमित था। इसलिए, गंभीर प्रतिबिंब के बाद, यह फीचर फिल्मों, दोनों कलात्मक और वृत्तचित्र सहित मनोरंजन के कुछ रूपों, मना करने के लिए निर्णय लिया गया।

अचानक, इस अवधि छह महीने के लिए देर हो रही थी, और यहां तक ​​कि छोटे वीडियो उन दिनों में दुर्लभ था। लेकिन आज मैं इस बारे में खेद महसूस नहीं किया था: मेरे जीवन में कई सकारात्मक और, सिद्धांत रूप में, उम्मीद परिवर्तन हुए हैं। लेकिन एक परिवर्तन मेरे लिए पूरी तरह से अप्रत्याशित था।

उम्मीद परिवर्तन

जैसी उम्मीद थी, मेरी मानसिक क्षमताओं बेहतर हैं। मैं यह आसान, साहित्य दे रही है, उत्तेजक पढ़ सोचा उसके साथ विश्लेषण और आगे काम पढ़ना शुरू करने लगता है। मैं कुछ मापन किया था, लेकिन परिवर्तन तो ध्यान देने योग्य है कि सूचना के लिए नहीं उन्हें असंभव था।

काफी सुधार हुआ और रचनात्मक बैठक करने के लिए अपनी क्षमता चुनौतियों। मैं आगे रचनात्मक विचारों को आसानी से उगल रहे नहीं था, लेकिन इस प्रक्रिया को कम समय लेने वाली और कम ऊर्जा बन गया है।

अप्रत्याशित बदलाव

अगले खोज हुई जब निजी और मनोरंजन के लिए अस्थायी दुबला बजट की अवधि जगह ले ली। मैं एक ऐतिहासिक फिल्म गुणवत्ता को देखने का फैसला किया। यह विशेष प्रभाव के बिना एक काम करते हैं, नहीं "युद्ध खेल" और किसी भी जुनून के बिना, लेकिन दर्शक पर इस तरह एक मजबूत बौद्धिक और भावनात्मक प्रभाव था, मैं उम्मीद नहीं थी।

दो सप्ताह के बारे में फिल्म मेरे सिर से बाहर नहीं मिल सकता है। मैं लगभग हर दृश्य और घटना याद है, वे मेरे सिर में अधिक स्क्रॉल कर रहे हैं और फिर से और जागा ही भावनाओं और भावनाओं को।

यह मेरे लिए क्यों स्पष्ट नहीं किया गया था? आज यह पहले से ही जाना जाता है, मस्तिष्क - एक निरंतर विकसित शरीर। यह हमारी गतिविधियों के परिणामस्वरूप physiologically और संरचनात्मक रूप से बदल जाता है। यही है, और मैं गणित की समस्याओं का समाधान, बेहतर इस तरह के बारे में सोच करने के लिए अपनी क्षमता हो जाता है।

यह प्रतीत होता है कि और अधिक मैं फिल्में देखने, उन्हें बेहतर अनुभव करने के लिए और महसूस करने के लिए अपनी क्षमता बन जाना चाहिए। छोटे, बेहतर: लेकिन मेरे अनुभव के सामने कहते हैं। और मैं एक विवरण देखने के लिए शुरू कर दिया।

जमे हुए दृश्य

सबसे व्यापक काम का एक विषय पर एक किताब थी "जमे हुए देखो। बच्चों के विकास पर टीवी के मनोवैज्ञानिक प्रभाव"कौन सा जर्मन वैज्ञानिक रेनर Patslaf (रेनर Patzlaff) द्वारा लिखा गया था। पुस्तक विभिन्न देशों से विभिन्न अनुसंधान वैज्ञानिकों के एक नंबर शामिल हैं।

फोकस अल्फा राज्य है, जो व्यक्ति के लिए देख वीडियो प्रस्तुतियों (फिल्मों, प्रसारण, पता चलता है) भी शामिल है पर है।

अल्फा राज्य - मस्तिष्क में इसी तरह की प्रक्रियाओं के लिए सामान्य नाम, उत्पन्न कर रहे हैं जब एक ही लंबाई के विद्युत चुम्बकीय तरंगों - अल्फा तरंगों।

इस हालत लोग हैं, जो एक ट्रान्स में आधा सो रहे हों,, मंत्रमुग्ध कर और टीवी देखने के लिए विशिष्ट है। पहले तीन राज्यों चेतना के आंशिक या पूर्ण अभाव की विशेषता है। क्यों टीवी देखने के बारे में एक ही बात यह न समझें।

टेलीविजन और चयापचय

1992 में, अमेरिकी बच्चों में मोटापे की महामारी के बारे में चिंतित शोधकर्ताओं, सामान्य और अधिक वजन के साथ 31 लड़कियों की जांच की। प्रयोग के दौरान, लड़कियों होकर आराम से बैठ करने के लिए कहा गया था। कुछ समय के बाद, टीवी पर बदल जाता है (लोकप्रिय फिल्म वंडर ईयर्स दिखा रहा है)।

प्रयोग का उद्देश्य यह पता लगाना था कि कैसे आराम से चयापचय की दर। इसलिए, माप 25 मिनट टीवी शो के दौरान और इसके बाद पूरा निष्क्रियता के एक राज्य में तथाकथित बुनियादी चयापचय का बनाया गया था।

14% की एक औसत - कोई भी कैसे नाटकीय रूप से चयापचय की दर टीवी चालू करने के बाद तुरंत छोड़ देंगे कल्पना कर सकते थे।

हालांकि प्रत्याशित वृद्धि के तर्क, पूरा बाकी की तुलना में कठिन है क्योंकि स्क्रीन, नए दृश्य छवियों, ध्वनि, जानकारी, और इसलिए पर, मस्तिष्क काम करना पड़ता है।

के बाद से टीवी मैं केवल मस्तिष्क काम पर बारी के बाद, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि जब तक देख तो यह और भी आलस्य की तुलना में कम भरी हुई है। लेकिन क्या अब सिर में काम कर रहे नीले परदे जलाया जब?

केवल दो शेयरों

अमेरिकी वैज्ञानिक और neurophysiologist पैट्रिक केली (पैट्रिक केली) मस्तिष्क के रोगों के गैर औषधीय उपचार के तरीकों के लिए देख रहा था। अनुसंधान योजना विभिन्न सत्रों के दौरान मस्तिष्क की गणना टोमोग्राफी शामिल थे।

यह पता चला कि मस्तिष्क के कुछ हिस्सों का एक बहुत जोर से 1 से 120 के लिए तेजी से खाते में शामिल कर रहे हैं, तेजी से सरल गणित की समस्याओं, असंबंधित शब्द की याद को सुलझाने। लेकिन टीवी देखते समय केवल पार्श्विका और मस्तिष्क गोलार्द्धों कि दृश्य छवियों और ध्वनि की धारणा के लिए जिम्मेदार हैं के अस्थायी पालियों शामिल थे।

यही कारण है कि है कि विश्लेषण, महत्वपूर्ण धारणा है, नैतिकता, रचनात्मकता, कल्पना, और अधिक निष्क्रिय के लिए जिम्मेदार हैं मस्तिष्क के टीवी देखने के क्षेत्रों के दौरान, है। और वह निष्क्रिय है, तो विकास नहीं करता है और कुछ समय के बाद शोष।

कैसे रहने के लिए

इस जानकारी की समीक्षा करने के बाद, मैं अपने मस्तिष्क कार्यों के लिए जिम्मेदार संयम मजबूर की उस अवधि के दौरान निष्कर्ष पर पहुंचा धारणा, रचनात्मकता, कल्पना, और की तरह, बलों द्वारा लिखा गया के रूप में वे सभी की आवश्यकता होती है परियोजनाओं में शामिल किया गया। शीर्ष पर है कि वे निष्क्रियता से कमजोर नहीं हैं। इसलिए, प्रभाव और जुनून फिल्म के मामले में साधारण तरह के एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ा है।

मैं आपको यह जानकारी क्या करना चाहिए? वहाँ तीन विकल्प हैं।

सबसे पहले - कुछ भी नहीं। यह सबसे सामान्य प्रतिक्रिया है। न तो बुरा है और न ही अच्छा - यह हमेशा एक बुरी बात नहीं हमेशा अच्छा है, कभी कभी इसमें नहीं है। बंद करो और भूल जाओ - यह भी जानकारी के उपचार की एक विधि।

दूसरा - आप क्रम में जानकारी का उपयोग फिल्मों से अधिकतम आनंद प्राप्त करने के लिए, अधिकतम करने के लिए उनके विचार को सीमित करने, केवल योग्य काम का चयन करके कर सकते हैं। मुझे लगता है कि हम सभी इस बात से सहमत कर सकते हैं: उद्योग में पिछली बार कचरा है कि हम कभी कभी बस देखो, क्योंकि वे खेल के आदी हैं, का एक बहुत कुछ है, यह के लायक नहीं है, क्योंकि। आप यह विकल्प चुनते हैं, तो हम, एक हाथ पर, अपने आप को अनावश्यक बर्बादी और समय के नुकसान से छुटकारा होगा करने के लिए, दूसरे पर - मज़ा और फिल्मों खड़े के उत्साह को मजबूत करने के।

लेकिन मैं पर चला गया। मैं वास्तव में तथ्य यह है कि वीडियो उत्पादन, मुझे, मेरे विचार और विश्वासों पर प्रभाव पड़ता है मेरे मन और नियंत्रण केंद्र को दरकिनार की तरह नहीं है। तो मैं लगभग पूरी तरह से फिल्मों का परित्याग करने का निर्णय लिया। कभी-कभी वृत्तचित्र रहे हैं, लेकिन मैं भूल गया था जब पिछली बार इस था।

अक्सर वेबिनार और शैक्षिक फिल्मों हैं। बेशक, पहली बार में यह मुश्किल और असामान्य था, लेकिन मस्तिष्क कोई पछतावा नहीं समय के साथ पुनर्निर्मित किया गया है, और। मैं अच्छा लग रहा है और मैं एक अच्छा समय है करने के नए तरीके का एक बहुत मिल गया।

अपने पथ चुनें और खुश हो।