एक सूत्र के रूप में खुशी के अपने स्तर को निर्धारित करने के लिए

खुशी और कैसे स्थायी रूप से खुश होने के लिए क्या है? कई सालों के लिए, शोधकर्ताओं ने इस प्रश्न का उत्तर खोजने की कोशिश कर रहे हैं। कैसे खुशी बनाने के लिए और अच्छी तरह से किया जा रहा है हमारे जीवन में अधिक था? ऐसा लगता है कि खुशी के स्तर गणना की जा सकती।

खुशी संक्रामक है। बगल में आप एक खुश हैं, तो आप खुश होने की संभावना है। के लिए खुशी के लिए महत्वपूर्ण है पैसा. हम लाइव अच्छी तरह से करने के लिए पर्याप्त धन की आवश्यकता है ताकि हम खुश हैं। हालांकि, एक निश्चित बिंदु के बाद, पैसे की मात्रा में वृद्धि हुई है एक विशेष भूमिका अदा नहीं करता है। पत्रिका साइकोलॉजिकल साइंस में प्रकाशित एक शोध से पता चला कि पैसा अनुभव पर खर्च, पैसे चीजों पर खर्च की तुलना में अधिक खुशी लाने के लिए। अवकाश या एक पैराशूट कूद आप एक अच्छी खरीदारी से खुश कर देगा।

वहाँ अलग अलग देशों में खुशी का स्तर का आकलन करने के लिए कई प्रयास किए गए। कुछ भी पता चलता है कि यह आंकड़ा बल्कि सकल घरेलू उत्पाद की तुलना में, देश की प्रगति को मापने के लिए अधिक उपयुक्त है।

2015 के लिए खुशी की अंतर्राष्ट्रीय रिपोर्ट (विश्व खुशी रिपोर्ट 2015), रूस 158 देशों की सूची में 64 वें स्थान पर था।

रिपोर्ट में रेटिंग खुशी जीवन प्रत्याशा, सामाजिक सहायता, पसंद की स्वतंत्रता, (आय स्तर सहित) जनसंख्या की उदारता सहित विभिन्न संकेतों के आधार पर तैयार।

अभी भी ऐसे अनेक रैंकिंग कि मापने के लिए प्रयास कर रहे हैं अच्छी तरह से किया जा रहा है इसी तरह के आंकड़े के आधार पर देशों की: मानव विकास सूचकांक, संयुक्त राष्ट्र (यूएन के मानव विकास सूचकांक) द्वारा प्रकाशित, खुश ग्रह सूचकांक (खुश ग्रह सूचकांक), लेगाटम संस्थान (लेगाटम समृद्धि सूचकांक) की समृद्धि सूचकांक, कल्याण सूचकांक गैलप-Healthways (गैलप / Healthways भलाई सूचकांक)।

अब शोधकर्ताओं का सुझाव है कि वास्तव में खुशी बातें बेहतर या बदतर उम्मीद से जा रहे हैं पर निर्भर करता है।

रोब Rutledge (रॉब Rutledge) कम्प्यूटेशनल मनोरोग और एजिंग रिसर्च मैक्स प्लैंक केन्द्र से सहयोगियों के साथ विश्वविद्यालय में कॉलेज लंदन प्रस्तुत अध्ययन खुशी और के बीच संबंधों की जांच करता है पुरस्कार।

आंकड़ों के आधार पर हम भविष्यवाणी करने के लिए एक गणितीय सूत्र विकसित कैसे खुशी अतीत की घटनाओं पर निर्भर करता है है। हम या उम्मीद से भी बदतर पता चला है कि खुशी पर निर्भर नहीं करता है कि कैसे अच्छी तरह से बातें जा रहे हैं, और कहा कि से, बेहतर है कि वे कर रहे हैं।

रोब Rutledge

यहाँ सूत्र है:

खुशी का स्तर एक सुरक्षित विकल्प पर जोखिम भरा विकल्प से (विश्वसनीय पुरस्कार, सीआर), उम्मीदों निर्भर करता है (अपेक्षित मान, EV) और जोखिम भरा विकल्प के परिणाम थे क्या पर अच्छा है या आप से भी बदतर है उम्मीद। वास्तविकता और उम्मीद के बीच अंतर - इनाम की भविष्यवाणी में त्रुटि - पिछले चर RPE है। यदि आप गणित प्यार करते हैं, तो देखो सूत्र के पूर्ण विवरण.

सीधे शब्दों में कहें, अपने खुशी के स्तर का एक दोस्त के साथ एक बैठक की प्रत्याशा में वृद्धि होगी। आप एक लोकप्रिय रेस्तरां में पिछले टेबल बुक करने होते हैं तो खुशी का स्तर अभी भी बढ़ सकता है। तो रेस्तरां में भोजन स्वादिष्ट है, लेकिन के रूप में ज्यादा नहीं के रूप में आप की उम्मीद है, खुशी का स्तर कम हो जाती है।

अध्ययन से पता चलता है कितना महत्वपूर्ण उम्मीदों। लेकिन यह मतलब नहीं है कि कम उम्मीदों (और एक सुखद आश्चर्य जब वास्तविकता उन्हें पार कर चुकी है) खुशी के लिए महत्वपूर्ण हो जाएगा।

हम आम तौर पर क्या लंबे समय में हमें लाना होगा, गंभीर जीवन नौकरी बदलने या शादी हो रही है के रूप में इस तरह के बदलाव पता नहीं है। लेकिन हमारे अध्ययन के परिणामों कि खुशी निर्णय को बढ़ाने की सकारात्मक उम्मीदों दिखा।

रोब Rutledge

समीकरण Rutledge स्मार्टफोन महान मस्तिष्क प्रयोग के लिए आवेदन में पुष्टि की गई। 18,000 खिलाड़ियों मिनी खेल मेरे मुबारक क्या बनाता में निभाई है।

खिलाड़ियों को संभव के रूप में कई बिंदुओं के रूप में स्कोर करने के लिए किया था। ऐसा करने के लिए, वे जीत या अंक की गारंटी संख्या के खोने का चयन कर सकते हैं, या भाग्य पर भरोसा करते हैं और पहिया स्पिन। कई चालों के बाद, खेलने खुशी के वर्तमान स्तर का मूल्यांकन करने के लिए कहा।