"व्यापार के लिए!" या फिर क्यों हम सब कुछ पता है, लेकिन ऐसा नहीं करते हैं?
प्रेरणा जीवन / / December 19, 2019
वहाँ चीजें हैं जो हम जानते हैं कि कर रहे हैं, लेकिन किसी कारण से नहीं है। हम जानते हैं कि हम जिम के पास जाना चाहिए और कम फास्ट फूड खाने, पहले बिस्तर पर जाने और बुरी आदतों से छुटकारा पाने के। लेकिन जानते हैं और ऐसा करने के लिए - यह बिल्कुल अलग बातें है।
एक ही समय में हम समझते हैं कि हम सब दिन प्रतिदिन बंद कर दिया रोकना होगा। हम जानते हैं कि यह टीवी या सामाजिक नेटवर्क पर आवश्यक कम चिपचिपा है, और, उदाहरण के लिए, मोजे के साथ शेल्फ का विश्लेषण या एक नई किताब को पढ़ने के लिए।
समस्या यह नहीं मालूम है। गतिरोध हमें कार्रवाई लाता है।
एक व्यापार के उदाहरण पर के बीच "जानने" और अंतर अच्छी तरह से देखने हो सकता है "कर रही।" वहाँ कंपनियों है कि विभिन्न तरीकों की तलाश कर रहे अपने काम में सुधार करने हैं, वे कोच किराया और सलाहकार हर साल अंतहीन सेमिनार खर्च नए विकास कार्यक्रम शुरू कर रहे हैं... लेकिन कुछ भी नहीं यह बदल रहा है। वे जानते हैं कि सुधार करने के लिए है, लेकिन इस तथ्य को एहसास नहीं है।
क्यों कार्यान्वयन इन कठिनाइयों का कारण बनता है? कैसे कार्रवाई में ज्ञान का अनुवाद? क्या हमें बंद हो जाता है, क्या रोकता है हमें ज्ञान और कर्म के बीच इस अंतर को दूर करने के लिए?
कार्रवाई बनाम निष्क्रियता
एक महान वैज्ञानिक या एक मनोवैज्ञानिक को पता है कि कार्य करने के लिए शुरू करने से रोकते होने की आवश्यकता नहीं है। यह आसान करने के लिए पर्याप्त है:
- खो वजन करने के लिए चाहते हैं - कम उच्च कैलोरी खाना खाने के और अधिक चलते हैं।
- आप स्वस्थ रहना चाहता हूँ - खाने सब्जियों, फलियां, नट्स, बीज, फल और अनाज।
- आप एक अच्छी हालत करना चाहते हैं - गाड़ी.
- आप एक किताब लिखने के लिए करना चाहते हैं - यह लिखते हैं, dammit!
- अधिक अभ्यास - आप एक विदेशी भाषा सीखने के लिए या कुछ साधन खेलने के लिए सीखने के लिए चाहते हैं।
लेकिन सब से ऊपर, हम क्या जानते हैं और क्या करना चाहिए, हम नहीं. यही कारण है कि हम बजाय करते हैं:
- हम विभिन्न कार्यक्रमों और प्रतिष्ठानों के बारे में पढ़ा।
- हम इसके बारे में बहुत बात करते हैं।
- हम महत्वपूर्ण व्यापार को स्थगित कर कुछ और।
- हम कुछ भी नहीं करने के लिए दोषी महसूस, और इसके बारे में सोचने के लिए नहीं की कोशिश करें।
- और अंत में, हम तो फिर से पढ़ सकते हैं और बोलते हैं, पढ़ सकते हैं और विस्तार से चर्चा कार्रवाई करने का फैसला किया है,।
पढ़ें - (बेशक, जब तक कि अपने लक्ष्य को अधिक पढ़ने के लिए नहीं है,) ऐसा नहीं करते हैं। कहते हैं - ऐसा नहीं करते हैं (जब तक आप कैसे एक व्यापार संचार बनने के लिए सीखना चाहते हैं, या वक्ता).
कार्रवाई - कार्रवाई है। अन्य नहीं दिया जाता है।
तो, क्या इस क्रिया को निष्पादित करने के लिए हमें रोकता है? यहां भी, यह बहुत आसान है।
एक छोटा सा विस्तार हमें बंद हो जाता है कि
कुछ जो हम जानते करने से रोकता है कि हमें होता है। यह सतह पर झूठ नहीं है। यह एक रहस्य का एक प्रकार है। हम सब यह है, लेकिन कभी कभी हम में से एक को जानता है जो उसके साथ क्या करना है, और भी बदतर - अपने अस्तित्व को पहचानता है।
यह डर है।
क्यों आप अंत से पहले अध्याय खत्म नहीं है या अपने ब्लॉग पर एक पोस्ट से संलग्न नहीं, और बदले जा सकते हैं और फेसबुक या ट्विटर पर आपके मेल या पृष्ठ की जाँच? क्योंकि आप विफलता से डरते हैं। आप डर है कि सामना नहीं कर रहे हैं। क्योंकि आप जहां शुरू करने के लिए पता नहीं है आप, समस्या से डरते हैं।
तुम क्यों नहीं बल्कि सब्जियों से तले हुए खाद्य पदार्थ खाते हैं, उदाहरण के लिए? आप परिवर्तन का डर रहे हैं। संभावित असुविधा का डर। तुम बेवकूफ देखने के लिए जब अपने सभी दोस्तों को तेज फ्रेंच फ्राइज़ और चिकन विंग्स खाने डर रहे हैं, और आप गाजर और गोभी crunched।
आप अपने साथी को क्यों बात नहीं करते हैं जब आपके संबंध में कठिनाइयों कर रहे हैं? आप को अस्वीकार कर दिया जा रहा है, बेवकूफ देख सकते हैं या अपने गौरव को घायल से डरते हो?
आप जो लोग आप बुरी तरह से इलाज क्यों नहीं छोड़ते? आप अकेलेपन का डर है कि प्यार-यह नहीं था स्वीकार करने के लिए कर रहे हैं, या? डराता आप केवल एक बात यह है कि आप मूर्खतापूर्ण लग सकता है जब अपने परिवार और दोस्तों को पता है कि आप कुछ में विफल रहा है तरीकों से कर रहे हैं।
हम डर रहे हैं, और इसलिए करने के लिए शानदार काम करते हैं से बचने कि इतने डराता हमें।
हम डर है कि लेखक, ब्लॉगर, शिक्षक, प्रशिक्षक, धावक, गिटार वादक, प्रबंधक, पर्यवेक्षक, माँ या पिता, अंत में की भूमिका से निपटने, और अनायास सभी प्रकार का निर्माण नहीं कर रहे हैं wilesसे बचने के विफलता के लिए आदेश में। हम खुद को तोड़फोड़ नहीं है, और हम क्या विश्वास है हमें नुकसान नहीं पहुँचा सकता करने के लिए मदद करने की कोशिश।
तरीके इस नुकसान से बचने के खोजें - यह हमारे लिए मुश्किल नहीं है। हम सब कुछ के लिए तैयार कर रहे हैं, और फिर क्यों हम करने के लिए हमारे पास क्या है ऐसा नहीं कर सकते?! इसलिए, काम करने के लिए सेट करने के लिए, हम अपने डर पर काबू पाने की जरूरत है।
कारण के लिए!
हम एक क्रिया करने के डर को जीत के लिए जा रहे हैं। कि कार्रवाई करने के लिए शुरू करने के लिए क्या करने के लिए एक ही रास्ता, विचित्र रूप से पर्याप्त,। यहाँ योजना है... मैं तो बस इसे पढ़ नहीं है, और यह कर!
1. ऐसा करके जानें। खुद कुछ भी आप नहीं सिखा सकते हैं पढ़ें। यदि पढ़ने के बाद आप कार्रवाई करने के लिए शुरू ही उपयोगी - बेशक, पढ़ें। एक ही बातचीत पर सीखने नहीं कर रहे हैं। हम सिर्फ बात कर... प्रारंभ कुछ कर रखने के लिए। आप इस प्रक्रिया में बात कर सकते हैं। आगे बढ़ें, और उसके बाद आप समझ जायेंगे: क्या अंतराल आप कहाँ और कैसे आगे बढ़ने में भरने के लिए।
2. अपने डर की एक सूची बनाएँ। आप के कार्यान्वयन के साथ समस्या है, तो कल्पना की है, तो आप इसे का डर रहे हैं। क्या तुम सच में क्या डर लगता है? यदि आप एक गलती का डर रहे हैं? अपने डर की एक सूची बनाएँ। भय की एक सूची को आकर्षित - कार्रवाई है।
3. अब उनके डर से छुटकारा पाने के। आप जिमनास्टिक करने के लिए डर रहे हैं? बस 2 मिनट के लिए किसी भी व्यायाम किया जा सकता। केवल दो मिनट है, और आप स्वतंत्र होंगे। व्यायाम के 2 मिनट - यह डरावना नहीं है। जैसे स्पेनिश के रूप में एक विदेशी भाषा सीखने से बचें? दो मिनट के भीतर, स्पैनिश में एक फिल्म देख, स्पेनिश संगीत या किसी के पॉडकास्ट के लिए सुनो। कुछ इस तरह के छोटे हिस्से को कर रही है, आपको एहसास होगा कि यह डरावना नहीं है।
4. शिक्षा के भाग के रूप में विफलता के बारे में सोचो। हम बहुत ठोकर और असफल, और कायरता के रूप में इसे लेने से डरते हैं। लेकिन इस मामले में नहीं है। विफलताओं - हम क्या सीखने में सक्षम हैं का एक उपाय। गलतियों से सीखने की प्रक्रिया का एक अभिन्न हिस्सा हैं। आप कुछ पूरी तरह से पता है या कुछ और महान करते हैं, तो आप बस जानने के लिए कुछ भी नहीं है। सबसे पहले आप ठोकर करने के लिए है, तो फिर से प्रारंभ और अंत में सफल होते हैं। कभी-कभी आप एक बार से अधिक ठोकर होगा। त्रुटि - यह एक अवसर है। अवसर बेहतर हो गया है।
5. सही और अधिक है। अधिनियम - तो गलती करते हैं, अपनी गलतियों से सीख, उन्हें सही और पर चलते हैं। आप कुछ पर ठोकर, तो इसे कैसे ठीक और फिर से कोशिश पता लगाना। एक नया प्रयास पिछले की तुलना में बेहतर हो सकता है - यदि नहीं, तो थोड़ा अलग तरह से समस्या को हल करने का प्रयास करें। बार-बार प्रयास करें जब तक यह बंद नहीं करता, और उसके बाद ही आप एक नया चरण के लिए स्थानांतरित कर सकते हैं। त्रुटि के बिना कार्रवाई की सार्वभौम योजना मौजूद नहीं है। कठिनाइयों को दूर और पर स्थानांतरित करने की क्षमता - आप कार्रवाई करने और एक महत्वपूर्ण कौशल प्राप्त करने के लिए किया है।
डर हमारे जीवन में एक निर्णायक कारक नहीं है। यह हुक्म नहीं होना चाहिए कि हम कैसे रहते हैं। यह मेरे दिल है, जो हमें नियंत्रित करने के लिए और किसी भी असुविधा से बचने के प्रयास कर रहा है में सिर्फ protivnenko आवाज है। लेकिन हम समझते हैं और तथ्य यह है कि कठिनाई के रूप में डरावना के रूप में वे पहली नजर में लगता नहीं है स्वीकार कर सकते हैं। यह सिर्फ नई ऊंचाइयों को कुछ नया, चढ़ाई जानते हुए भी है, नए स्तरों के लिए संक्रमण।
आप डर को जीत सकते हैं। अभी प्रारंभ करें!
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