अच्छी खबर: कॉफी prolongs जीवन

नए अध्ययन है, जो 200 से अधिक 000 लोगों ने भाग लिया, कॉफी और चाय प्रेमियों के बीच शाश्वत टकराव को समाप्त कर डालता है। प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, पहले सही जब हर सुबह पेय चयनित किया गया था। कॉफी prolongs जीवन!

वैज्ञानिकों की रिपोर्ट: यदि आप कॉफी के तीन से पांच कप के लिए एक दिन पीते हैं, जल्दी मौत का खतरा कम करने के लिए महान हो सकता है - 15 के बारे में% से। हालांकि, पेय अपने आप में एक रामबाण नहीं है। उन्होंने कहा कि हृदय रोग, जिगर की बीमारी और मधुमेह, साथ ही मनोवैज्ञानिक समस्याओं की घटना विकास की संभावना को कम करने के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है,। इस मामले में, वैज्ञानिकों उन प्रतिभागियों को अस्वास्थ्यकर जीवनशैली स्मोक्ड या स्पष्ट रूप से थे प्रयोग डेटा के परिणामों से बाहर रखा।

प्रोफेसर फ्रैंक हू (फ्रैंक हू) के नेतृत्व में शोधकर्ताओं की टीम निश्चित है: इस के परिणाम प्रयोग और पहले किए गए अध्ययनों पर कॉफी के सकारात्मक प्रभाव से पता चला है स्वास्थ्य। पेय एक उचित आहार, दैनिक दिनचर्या और नियमित व्यायाम के साथ संयोजित, आहार में शामिल किया जाना चाहिए। समान रूप से प्रभावी नियमित कॉफी और dekaf हैं।

इन निष्कर्षों पर पहुंचने के लिए, शोधकर्ताओं ने तीन प्रमुख नैदानिक ​​अध्ययन के दौरान प्राप्त 200 से अधिक 000 लोगों के स्वास्थ्य के बारे में डेटा का उपयोग किया। इन परियोजनाओं में भाग लेने के लिए नियमित रूप में लंबे समय के 30 साल के लिए अपने खाने की आदतों पर सर्वेक्षण आयोजित की जाती हैं।

से अधिक 30,000 लोग प्रयोग के दौरान मृत्यु हो गई। डॉक्टरों प्रत्येक की मौत का कारण की जांच की और निष्कर्ष निकाला है: उन्हें बहुत कुछ कॉफी प्रेमियों के बीच। आहार पर डेटा के साथ इस जानकारी की तुलना करना, वैज्ञानिकों सीख लिया है कि पीने के तीन से पांच कप के इष्टतम खुराक एक दिन।

वैसे, अगर आप अधिक कॉफी पीते हैं, आप अपने खुद मौत नहीं ला सकता है। लेकिन शोधकर्ताओं जो लोग पेय की बड़ी खुराक उपभोग करते हैं, अधिक संभावना है कि धूम्रपान करने वालों (सरल सांख्यिकी, कुछ भी नहीं व्यक्तिगत) होने के लिए कहते हैं। इसलिए, प्रयोग में भाग लेने वालों पर कॉफी के प्रभाव की जांच करने के लिए मुश्किल है: यह एक ही बार में खाता कई कारकों पर विचार करने के लिए आवश्यक है। और अब तक, वहाँ कोई संगठनों ऐसी जटिल व्यापक अध्ययन में पैसे की बड़ी रकम निवेश करने को तैयार थे।

इसलिए, फ्रैंक हू और उनके सहयोगियों ने मुख्य अध्ययन से धूम्रपान करने वालों को बाहर करने का फैसला किया है, जिसके बाद कि कॉफी prolongs जो लोग एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर जाता है के जीवन मिल गया। व्यसनों के साथ लोग हैं, जो पेय के पांच या उससे अधिक कप एक दिन पिया के लिए के रूप में - वे भी एक सकारात्मक प्रभाव मनाया। धूम्रपान करने वालों में 12% की जल्दी मौत का खतरा कम कर दिया है, स्मोकिंग - सभी 15%।

इसके अलावा, यह पाया गया कि कॉफी हृदय रोगों, मस्तिष्क संबंधी बीमारियों और आत्महत्या की प्रवृत्ति के विकास के जोखिम को कम। हालांकि, वहाँ कॉफी और कैंसर के बीच कोई संबंध नहीं किया गया है।

इससे पहले कॉफी और स्वास्थ्य के संबंध पर अध्ययन के दर्जनों आयोजित किया, जिसके परिणाम विरोधाभासी हैं। लेकिन सभी वैज्ञानिकों के निष्कर्षों थे इस तरह भिंडी कहा क्रिस्टीना (क्रिस्टीना Bamia), महामारी विज्ञान के प्रोफेसर और चिकित्सा सांख्यिकी एथेंस विश्वविद्यालय। उसकी राय में, कॉफी की खपत और मानव शरीर की हालत के बीच संबंध स्पष्ट जब प्रत्येक रोग के लिए उसकी जांच कर रही हो जाता है।

इस प्रकार, पेय जिगर की समस्याओं, मोटापा और पुराने रोगों के साथ रोगियों पर उनके सकारात्मक प्रभाव दिखाया। साथ ही, कॉफी मधुमेह के रोगियों के लिए उपयोगी साबित हो गया है। यह घटकों जो इंसुलिन के मरीज की सहिष्णुता को बाधित और सूजन को रोकने से बना है। वैज्ञानिकों ने यह भी मानना ​​है कि कॉफी रक्त वाहिकाओं और हृदय पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है।

क्रम में कॉफी के उपचार, कोई भी इच्छा: हम आप के लिए की रफ्तार बढ़ एक छोटे से परेशान। इसके उपयोग के प्रभाव लंबे समय में दिखाया गया है। लेकिन तुम, सहमत होंगे सुबह में एक कप कॉफी के अपने आप को कि लेने के देखभाल का एहसास करने के लिए बहुत अच्छा है।