एक आवेदन है कि वास्तव में अपने जीवन को बदल सकते हैं - कुछ Headspace जाओ

कुछ Headspace प्राप्त करें - यह अविश्वसनीय रूप से जो लोग ध्यान करने के लिए चाहते हैं के लिए एप्लिकेशन अच्छा है। यह Headspace से और विशेष रूप से एंडी Pyudikombom में विकसित किया गया था, एक पूर्व बौद्ध भिक्षु और कई सबसे विक्रेताओं के लेखक।

मैं इंटरनेट लेख और कैसे ध्यान, एक ही समय मैं नहीं कर सकता जानने के लिए आगे सामग्री पर कितनी बार देखा है। इसलिए, मैं अभी भी इस आवेदन, जो 10 मिनट मुझे अनुभव और लेख के दर्जनों का उपयोग कर अधिक से अधिक ध्यान के बारे में जानने के लिए अनुमति दी से प्रभावित कर रहा हूँ।

Headspace - एक अमेरिकी परियोजना है, जो ध्यान और इसके बारे में को दूर मिथकों को बढ़ावा देता है। Headspace का मुख्य उद्देश्य - सिखाने के लोगों को ध्यान के लिए दैनिक 10 मिनट खर्च करने के लिए और क्या यह चमत्कार कर सकता है दिखाने के लिए। संगठन एंडी Pyudikombom द्वारा स्थापित किया गया है, और इसके बारे में यहाँ एक छोटे से जानकारी दी गई है।

एंडी Pyudikomb

एंडी Pyudikomb - Headspcae के संस्थापक, जो ध्यान पर सबक देता है। 1994 में, वह एशिया की यात्रा की और एक बौद्ध भिक्षु बन जाते हैं। केवल 10 साल बाद, वह सिखाने लोगों के लिए छूट और मन की शुद्धि की कला लौट आए। कई सर्वश्रेष्ठ विक्रेता के लेखक है, साथ ही TED है, जो अधिक से अधिक 35 लाख बार देखा गया एकत्र और सबसे कभी लोकप्रिय में से एक बन गया है में अपने अभिनय के रूप में कई पता Pyudikomba।

instagram viewer

जाओ कुछ Headspace एप्लिकेशन ध्यान का एक नि: शुल्क दस दिवसीय पाठ्यक्रम में शामिल है। प्रत्येक पाठ कुछ अभ्यास है कि वीडियो और ऑडियो संकेतों के साथ कर रहे भी शामिल है। व्यायाम वास्तव में 10 मिनट लगते हैं। अलग से आवेदन की उपस्थिति के बारे में कहना चाहता हूँ: यह शांत के रूप में यह हो सकता है के रूप में लग रहा है।

विभिन्न इंफ़ोग्राफ़िक्स तत्वों और सुझावों एक बहुत ही उच्च स्तर पर किया जाता है। मुख्य स्क्रीन पर पाठ के साथ-साथ वीडियो और ऑडियो प्लेयर है। सुंदर इंफ़ोग्राफ़िक्स शो वर्तमान प्रगति, आप कितने दिन पर कब्जा कर लिया गया है, और उपयोगकर्ताओं को, जो Headspace अब प्रयोग कर रहे हैं की संख्या।

एक अलग खंड «डाउनलोड» - सबक के साथ ऑडियो और वीडियो फ़ाइलों का एक संग्रह है। आप उन्हें एक एक करके डाउनलोड कर सकते हैं, लेकिन आप सभी को एक साथ कर सकते हैं, यदि आप जानते हैं कि निकट भविष्य में इंटरनेट के बिना किया जाएगा। मेरा सुझाव है कि आप, जहाँ आप शांत इंफ़ोग्राफ़िक का उपयोग करके आवेदन कार्यक्षमता के साथ परिचित हो सकते हैं «बारे में» में देखो।

शायद, इस तरह के एक आवेदन में अधिक से अधिक देखना चाहेंगे। Headspace शुरुआती "मध्यस्थों के", जो पहले से ही मूल बातें और ध्यान की जटिलताओं से परिचित नहीं हैं के लिए एकदम सही है। शुरुआती के लिए नहीं मैं पर एक नज़र लेने के लिए सलाह देते हैं इस सामग्रीकौन सा गहरे ध्यान की तकनीक से परिचित कराएगा।

लेकिन यहाँ भी टार की एक चम्मच के बिना नहीं होगा। सभी वीडियो और ऑडियो सामग्री केवल अंग्रेज़ी में दर्ज की गई। मुझे लगता है कि कहने के लिए संकोच नहीं करते, इस तरह के एक आवेदन के लिए, मैं अंग्रेजी सीख लिया है। और तुम?

डाउनलोडक्यूआर-संहिता

Headspace: ध्यान और नींद

डेवलपर: Headspace इंक

कीमत: नि: शुल्क

डाउनलोडक्यूआर-संहिता

Headspace: ध्यान और नींद

डेवलपर: ध्यान, Mindfulness और नींद के लिए Headspace

कीमत: नि: शुल्क