Layfhaker एक बार, सलाह दी कैसे एक सुबह व्यक्ति बनने के लिए. यह उल्लेख किया था कि जल्दी उठने, और अधिक सक्रिय अनुकूल और आशावादी हैं। वे बेहतर जानने के लिए और काम, कम उदास और अधिक होने की संभावना सफलता प्राप्त करने के। शायद यही कारण है कि कई प्रसिद्ध लोग सुबह होने से पहले अपने दिन की शुरुआत। हम दुनिया larks में हमारे 10 सबसे सफल प्रस्तुत करते हैं।
बराक ओबामा
एक बराक ओबामा की उत्पादकता रहस्य नियमित रूप से व्यायाम है। अमेरिकी राष्ट्रपति प्रत्येक मेरा दिन यह प्रशिक्षण, जो एक घंटे के बारे में रहता है के साथ शुरू होता के स्वास्थ्य पर नजर रखता है। इसलिए, 8 बजे काम पर होने के लिए: 30-9: 00 सुबह में, वह बहुत जल्दी उठना पड़ता है।
ऐसा नहीं है कि ओबामा खुद को खुद को एक उल्लू समझता है, "स्पष्ट" राष्ट्रपति आमतौर पर आधी रात के बाद के रूप में हास्यास्पद है।
अन्ना Wintour
फैशन की दुनिया में सबसे प्रभावशाली महिला का एक, मुख्य अन्ना Wintour में वोग संपादक 5:45 बजे अलार्म हो जाता है। क्यों इतनी जल्दी? अन्ना - एक सच्चे पूर्णतावादी, एक घंटे वह टेनिस खेलता है, नाई के लिए एक अनिवार्य यात्रा के बाद जागने, पूरी तरह से तैयार की गई एक सुबह सम्मेलन में प्रकट करने के लिए।
मार्गरेट थैचर
नेपोलियन का मानना था कि खर्च सोने के लिए बहुत अधिक समय - यह एक अपराध है। "नेपोलियन 4 घंटे सो वर्ष - 5, सैनिकों - 6, महिलाओं - 7 पुरुषों - 8, और 9 रोगियों केवल सोने" - फ्रेंच कमांडर का दावा किया।
ब्रिटिश आयरन लेडी को पार कर यहां तक कि नेपोलियन - वह 3-4 घंटे एक दिन सोते थे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समय यह दिन समाप्त हो गया। थैचर बीबीसी पर अपने पसंदीदा रेडियो कार्यक्रम को सुनने के लिए 5 बजे उठ गए।
व्लादिमीर नबोकोव
1940 में, प्रसिद्ध रूसी लेखक व्लादिमीर नबोकोव अमेरिका ले जाया गया। वहां उन्होंने अमेरिका के छात्रों के लिए भाषण, और अपनी कलात्मक कैरियर को जारी रखा।
एक साक्षात्कार में, नबोकोव ने कहा कि वह सुबह में जाग और 6-7 उत्साह से 10:30 बजे तक काम करना, अपनी पत्नी के साथ नाश्ते के लिए 8:30 पर केवल एक आधे घंटे को तोड़ने की इजाजत दी।
टिम आर्मस्ट्रांग
अमेरिकी मीडिया की दिग्गज कंपनी एओएल इंक की सुबह जनरल निदेशक टिम आर्मस्ट्रांग ईमेल की जाँच के साथ शुरू होता है। और उसकी समझ में सुबह - यह 5:00, 5:15 अधिकतम है। दुर्भाग्य से, उस समय वह सो पर ज्यादातर लोगों, इसलिए उत्पादकता वर्कलोड आर्मस्ट्रांग सात बजे शुरू होता है का समाधान।
ग्वेनेथ पाल्त्रो
ग्वेनेथ पाल्त्रो एक स्वस्थ जीवन शैली से ग्रस्त। एक स्लिम फिगर और toned त्वचा के लिए, वह न केवल जंक फूड से इनकार कर दिया, लेकिन यह भी अभ्यास योग करने के लिए 4:30 बजे जाग।
इस मामले में, अभिनेत्री मानते हैं कि बहुत ज्यादा नहीं जल्दी उठना पसंद करती है, लेकिन दैनिक स्वयं अतिक्रमण आप ज्यादा बेहतर लगता है।
फ्रैंक लॉयड राइट
प्रसिद्ध अमेरिकी वास्तुकार के लिए सबसे अच्छा विचारों, फ्रैंक लॉयड राइट के "जैविक वास्तुकला" के संस्थापक, 300 से अधिक इमारतों पैदा कर दी है, 4:00 से 7:00 बजे तक अंतराल में आया था।
लॉयड राइट एक बार एक दोस्त से कहा: "मैं सुबह 4 में जगा और सोने के लिए नहीं जा सकते। तो मैं उठकर 3-4 घंटे के लिए काम मेरा मन, स्पष्ट है। तब मैं सोने के लिए वापस जाने के लिए। "
मिशेल ओबामा
एक पति या पत्नी के रूप में, मिशेल ओबामा को प्रशिक्षण खेल, लेकिन उसके पति से बहुत पहले यह कर के साथ अपने दिन शुरू होता है।
पहली महिला अपनी बेटियों और सभी अमेरिकियों के लिए एक उदाहरण हो करना चाहता है। महिलाओं, काम के लिए उठो परिवार के लिए नाश्ता तैयार करने के शक्ति मिल जाए, लेकिन जब यह उनकी उपस्थिति के लिए आता है, जल्दी उतार असत्य लग रहे हैं। मिशेल ओबामा यह गलत है, और 4:30 बजे उठता विश्वास रखता है।
सिमोन डे ब्यूवॉयर
बीसवीं सदी के सबसे बुद्धिमान महिलाओं में से एक, फ्रांसीसी लेखक सिमोन डे ब्यूवॉयर भर्ती कराया जल्दी उठना पसंद नहीं वह करता है, लेकिन गतिविधि के लिए प्यास उसे एक दिन बिस्तर छमाही में रहने के लिए अनुमति नहीं है। सुबह की चाय और एक 10 नारीवादी ब्यूवॉयर प्रारंभ करना है।
बॉब आइगर
एक नियम के रूप में कंपनी में काम कर दिन सुबह में 8-9 पर शुरू होता है, लेकिन डिज्नी के सीईओ बॉब आइगर 4:30 पर जाग। लेकिन प्रशिक्षण या काम की खातिर। इसके विपरीत, Eiger सुबह के लिए - खुद के लिए इस बार।
सुबह में, वह पत्रों और दस्तावेजों इंटरनेट, घड़ी टीवी पर बैठा है और जो दिन के दौरान बिल्कुल समय नहीं है अन्य बातें करते हैं, है पढ़ता है।