नकारात्मक सोच की शक्ति क्या है
जीवन / / December 19, 2019
हम हमेशा अधिक बार खेल करने के लिए अपने आप को वादा किया था, यह रखने के लिए और यहां तक कि आपके जीवन को बदल अधिक खाने के लिए बेहतर है, लेकिन शब्द नहीं रहते हो। इस नकारात्मक सोच सही। एक अद्भुत तरीका है, लेकिन यह काम करता है।
आज अपने आप को underestimating, हम अपने आप सफलता कल को प्राप्त करने में मदद
जब हम स्वयं को कहते हैं: - एक परिणाम आम तौर पर कुछ भी नहीं करते "मैं सफल होगा", "मैं कुछ या कि कुछ करना होगा"। हम सिर्फ उम्मीद है कि कल बेहतर और होशियार हो जाएगा, और वास्तव में सफल होने के लिए कोई प्रयास कर रही।
यह नकारात्मक अपने बारे में सोचने के लिए उपयोगी होगा। तो बजाय "कल मैं जल्दी उठना और जिम में जाता हूँ," आपको लगता है, "कल मैं किसी भी उपयोग करेगा सोने के लिए एक बहाना देर और कसरत "याद आती है - यह है कि आप आज उनके व्यवहार में परिवर्तन?
आप अलार्म घड़ी बिस्तर से दूर छोड़ दिया, बिल्कुल सही समय प्राप्त करने के लिए? पहले से इकट्ठा करेंगे कि क्या सब कुछ के साथ एक खेल बैग आप की आवश्यकता है? जल्दी सुबह के लिए कॉफी तैयार करो यह काढ़ा? आप आशावादी खुद के बारे में सोच रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, भविष्य के लिए आशा जाएगा और कुछ भी नहीं करते।
मुख्य चाल - हमेशा कि कल मान लें कि आपके हो जाएगा एक छोटे से lazier और धीमी की तुलना में यह आज है।
कल्पना कीजिए कि आप जाग और बैग इकट्ठा किया जाता है, कॉफी तैयार की जाती, अपने पसंदीदा संगीत की प्लेलिस्ट भी तैयार है। आप बस एक बहाना एक कसरत याद करने के लिए नहीं होगा। वास्तव में, के बाद आपके द्वारा अभी किए अब काम खत्म करने के लिए आवश्यक हैं।
इसकी स्मृति भरोसा नहीं कर रहा है, हम और अधिक संगठित हो जाते हैं
अपने आप को निराशावादी रवैया न केवल गए निर्णयों का पालन करने में मदद करता है, लेकिन यह भी अधिक संगठित हो गया है। बस लगातार पर भरोसा करने की कोशिश मत करो उनके स्मृति.
तथ्य यह है कल आप कुछ याद करने के लिए उस पर विश्वास न करें। वहाँ स्टोर जानकारी के लिए कई तरीके हैं, उनमें से बेहतर इस्तेमाल कर रहे हैं। क्यों बोझ भविष्य स्वयं? तो अगर आप केवल अपनी उत्पादकता को कम करने, तनाव बढ़ाने के लिए और कम से आयोजित किया जाना है।
आप एक निश्चित भंडारण प्रणाली है, तो आप नियंत्रण में सब कुछ रखने के लिए बहुत आसान हो जाएगा और कुछ भी मत भूलना।
तो अपने आप को एक एहसान करो और विश्वास है कि आप, एक मूर्ख हैं करने के लिए किसकी याद पर भरोसा नहीं किया जा सकता है शुरू करते हैं। और फिर सब कुछ आप इस "मूर्ख" विफल नहीं है बनाने के लिए की जरूरत है।
अपने आप को छोटा उम्मीद, हम हमेशा उम्मीदों से अधिक
हम वास्तविक खुद को मूल्यांकन करने और ध्यान में रखना है कि हमारे दिमाग तरीके दायित्वों से बचने के लिए के लिए दिखाई देगा, और इस के बावजूद अभी भी सफलता प्राप्त करते हैं - यह असली जीत है। उनकी कमजोरियों और प्रभारी और मदद की कमियों से अधिक इस तरह के जीत पर ले जाने के लिए।
तो नकारात्मक में लगता है! यह शायद सबसे सकारात्मक बात यह है कि आप खुद के लिए कर सकते हैं।