समीक्षा: जबड़ा यूपी - एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए सबसे अच्छा ई-सलाहकार
जीवन Ios / / December 19, 2019
मैं कहना है, मैं पूरी तरह से, घने का उपयोग कर के एक महीने के बाद भी जबड़ा यूपी से रोमांचित कर रहा हूँ ताकि समीक्षा लगभग पूरी तरह से उत्साहित होगा। कंगन के साथ तुलना में दिखाया गया है विशेष रूप से अच्छी तरह से व्यवहार नाइके + Fuelband और कुंजी एफओबी pedometer Fitbit। लेकिन सबसे पहली बात।
जबड़ा यूपी सूट करने के लिए?
आप एक बहुत ले जाने और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व या बस कल्पना करने के लिए कैसे कुछ जीवन के इस तरह का औचित्य साबित करना चाहते हैं। आप तो dataseksual और सब कुछ आंकड़े में ड्राइव करने के लिए चाहते हैं। यदि आप एक iPhone उपयोगकर्ता हैं और दर्दनाक आधुनिक फिटनेस अनुप्रयोगों के गरीब बहुमत ले। आप आप कैसे सो और कैसे शाम ज्यादा खा या शराब दिल से बोझ उठाना नींद को प्रभावित में रुचि रखते हैं। आप जल्दी और आसानी से और सबसे महत्वपूर्ण है, है ना अप सुबह जगाने के लिए चाहते हैं। आपको यह समझना होगा कि आप क्या खाते हैं और चाहते हैं कि यह कैसे अपनी हालत को प्रभावित करता है, तो आप पेट भर खा और पदार्थों का सही सेट खाने के लिए नहीं चाहते। आप के बारे में निम्न में से कुछ भी, जबड़ा यूपी ब्रांड आप की जरूरत है।
प्रस्ताव
, तो सरलीकृत खुद कंगन जबड़ा बनाने, यह सिर्फ एक pedometer है। अगर तुम जाओ, रन, कूद या नींद - वह कंपन है कि एक बहुत ही अच्छी तरह से लिखा एल्गोरिदम कि सिर्फ होता है के साथ अपने हाथ है और उसकी व्याख्या कर विश्वास रखता है। कंगन चार्ज में 10 दिन तक काम कर सकते हैं बिना। मैं एक बार एक भी पुनर्भरण के साथ 12 दिनों के लिए काम किया। द्वारा एकत्र डेटा, केवल ऑडियो कनेक्टर iPhone के माध्यम से छुट्टी दे दी है। अन्य उपकरणों समर्थित नहीं हैं।
थोड़ा टेलीफोन करने के लिए कनेक्शन की असामान्य विधि है, लेकिन वायरलेस कनेक्टिविटी की कमी इसे और अधिक एक ही नाइके + Fuelband, जो हर 3-4 दिनों रिचार्जिंग की आवश्यकता की तुलना में आत्म निहित बनाता है। ब्रेसलेट केवल एक विशेष एडाप्टर के लिए कंप्यूटर या यूएसबी चार्जर पर आरोप लगाया। डाटा पढ़ने के लिए iPhone में फंस होने के नाते, यह चार्ज नहीं है।
व्यक्तिगत रूप से, मैं दिन में दो बार तुल्यकालन खर्च - सोने के बाद देखने के लिए वह कैसे था - कारण है कि मैं पर्याप्त नींद तो पूरी तरह से नहीं मिलता है, या लग रहा है, और सोने से पहले शाम को - समझने के लिए, मैं आज, "श्री गतिशीलता" या साधारण कार्यालय "टाइप-भीड़भाड़" था गद्दा।
इसके तत्काल बाद खरीद आप के सामने जबड़ा यूपी के बाद एक काम के लिए एक दिन 10,000 चरण करने की। ≈5 किमी आगे - समझने के लिए कि यह कैसे है, मैं इसे एक 5 किलोमीटर की सैर और मेट्रो और पीछे से टहलने था। अगर मैं 10 किमी या उससे अधिक भाग गया, योजना मात्र एक घंटे में तुरंत किया गया। इसलिए मैं मूल रूप से किया था :) फिर 12,000 कदम की एक योजना डाल दिया और अब के अलावा "चल रहा है की एक बहुत कुछ है," मैं ही था "एक बहुत चलते हैं।" यह इष्टतम संख्या है। एक शुरुआत के लिए आप अविश्वसनीय देखेंगे - आप शाम को फर्श क्षेत्र भर में केबल के लिए पड़ोसी के लिए जाना है, लेकिन यह कल लेने के लिए सक्षम हो जाएगा! आप अपनी पत्नी, जो चाहता था "ऐसा ही कुछ, मुझे समझ नहीं आता क्या" रात के लिए करने के लिए चॉकलेट के लिए दुकान करने के लिए बाहर चलाने के लिए खुश हो जाएगा। आप वास्तव में ऊपर की ओर बढ़ते करने के लिए दिन महान हतोत्साहित के लिए योजना की विफलता के बाद से शुरू करते हैं।
एक सक्रिय और एक निष्क्रिय राज्य में - आप प्रति दिन आपके चरणों में डेटा अपलोड करते, iPhone पर सॉफ्टवेयर डेटा और कैलोरी की रूपांतरण जला दिया बनाता है। इसके अलावा, आप देख सकते हैं कि दिन के दौरान आप व्यवहार किया।
जबड़ा यूपी एक अनूठी विशेषता है कि पूरी तरह से बकाया कहा जा सकता है - वह कंपन करने में सक्षम है अपने हाथ पर आप 15 में एक कंप्यूटर के सामने में फंस रहे हैं, 20, जैसे ही 30 मिनट (या अन्य आप प्रदर्शन समय)। आप उठो, पानी, निचोड़ के लिए कूलर के पास जाओ, या बस को मौके पर ही अभ्यास कर रही है।
यह कह रही है कि कंगन एक साइकिल या स्थिर बाइक, पुश-अप या पुल-अप सवारी के रूप में इस तरह की गतिविधियों का अभ्यास करने में सक्षम नहीं है लायक है। अपनी कलाई कंगन में इस बिंदु पर समन्वय प्रणाली तय की। मैं था 20 किलोमीटर साइकिल प्रशिक्षण कि कंगन, मिलाते हुए था मुझे आंदोलन की याद दिलाता है :) लेकिन आप मैन्युअल रूप से इन गतिविधियों खाते कैलोरी के लिए जला दिया दर्ज कर सकते हैं है। समर्थन पैदल चलना वजन, कार्डियो, साइकिल प्रशिक्षण, योग, पिलेट्स के साथ व्यायाम, बास्केटबॉल, टेनिस, नृत्य, फुटबॉल, स्कीइंग, और यहां तक कि वीडियो गेम :) मुख्य बात लोड के स्तर से संकेत मिलता है और अवधि। इनपुट कदम की दैनिक योजना को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन इसे और अधिक सही कैलोरी दैनिक खपत को समझने के लिए मदद करता है।
वहाँ iPhone आवेदन अमीर विश्लेषणात्मक उपकरण है जो एक दैनिक आधार पर आपके द्वारा दर्ज आंकड़ों पर आधारित है।
सपना
आपको यह समझना होगा आप कैसे सो, चाहे अपने जीवन में पर्याप्त नींद, आप काम जबड़ा उत्तर प्रदेश में आ जाएगा चाहते हैं। कंगन पर एक बटन दबाए रखें जो इसे से आपकी नींद या आउटपुट पर नज़र रखने में कंगन तब्दील हो गया है। हम बिस्तर के पास गया - बटन और नींद पकड़ो। तक आपके शरीर में उतार चढ़ाव कंगन पूरी तरह से समझते हैं जब आप नहीं नींद, पटकना और मोड़ जब आप गहरी नींद के चरण हो सकता है, और जब कम।
यहाँ एक सरल उदाहरण है। मैं कितना अलग बियर के एक जोड़े के उपयोग के साथ सपना मेरा पर चकित था, और यह बिना, सभी अन्य बातों के समान होने के बावजूद। आप सोने से पहले एक जोड़े pivchanskogo पीते हैं, तो आप सो तेजी से गिर जाते हैं, लेकिन आपकी नींद - ओह! यह सब रात गहरी और प्रकाश नींद में कटौती कर रहा है। इसका कारण यह है कि आपके पास पर्याप्त नहीं सोती हैं के रूप में यह स्वभाव से कल्पना की है, अच्छा नहीं है। जब आप शांत कम करने के लिए जाना है, तो धीरे-धीरे नींद के लिए आते हैं, तो आप एक लंबी नींद की 2-3 चरण एक घंटे से अधिक देर तक नहीं है। सुबह में, आप - सुंदर!
सोने के लिए सामान्य योजना में 8 घंटे है। मुझे डर है कि यहाँ आपको पता है आप कैसे थोड़ा सो हूँ, और यह मुझे व्यक्तिगत रूप से सतर्क कर दिया। नींद की कमी रचनात्मकता, जीवन शक्ति कम कर देता है, प्रशिक्षण में प्रयासों को समाप्त करते हुये - तुम सिर्फ ठीक करने के लिए समय नहीं है। हम टीवी, एसओसी के अपने चिपके हुए सामने के लिए समय को बटोर के आदी रहे हैं। नेटवर्किंग और सोते समय पार्टीबाजी। लेकिन एक बात समझ में - आकर्षित करने के लिए कुछ भी नहीं है। अगर हम पर जारी है, हम उसकी आंखों में खुफिया की झलक के साथ लाश से थोड़ा अलग होगा।
भोजन
आप एक बार कैलोरी भोजन में खाया गिनती करने के लिए कोशिश की है? और फिर देखें कि फाइबर यदि आपके पास पर्याप्त खाते हैं, की ग्राम है तेजी से कार्बोहाइड्रेट और मदद की मांसपेशियों लेने वाली प्रोटीन है कि क्या विकसित करने के लिए के साथ करता है, तो छुआ नहीं? iPhone मैं पर उत्तर प्रदेश के आवेदन के बिना यह पता लगा यह मुश्किल पाया। तब सब कुछ सरल है - आप कैलोरी खर्च करते हैं और यह कंगन और इनपुट अपने विकल्प वर्कआउट के लिए अनुमति देता है। अपनी शक्ति की सुदृढ़ता समझने के लिए, तुम खाना खाने, पानी और तरल पदार्थ है कि पेय दर्ज करें। हर दिन आप इस तरह एक तस्वीर देखेंगे:
बहुत ही सरल खाया दर्ज करें - आप एक विशाल डेटाबेस जबड़ा से व्यंजन और उत्पादों का चयन और पेंट खाया खाद्य वस्तुओं मिलता है। सभी बहुत ही सरल और स्पष्ट। अब सवाल उठता है कि एक सौ शाम नहीं हैं वह यह है किऔरr: खाया थोड़ा फाइबर - एक सेब चबा, आदि
स्मार्ट सलाहकार
जबड़ा यूपी कंगन और आप से आवेदन की मदद से एक विशाल विश्लेषणात्मक आधार जा रहा है। तुम बहुत नींद, आप क्या खाते हैं और उसका मूल्य कितना खाने के लिए के रूप में कितना व्यायाम बताओ। सेवा लगातार आप सलाह उत्पन्न करता है। उदाहरण के लिए, शाम एक शराबी बियर आपको बता देंगे कि नहीं करना चाहिए था और यही कारण है बनाने के लिए। आप और अधिक या जयकार है कि आप लोगों के शीर्ष 5% में दर्ज किए गए सोने के लिए सलाह दी जाती है (मेरे जैसे) सेवा पर अच्छी तरह से सो जाओ। युक्तियाँ विषय और मदद आप स्वस्थ सब बेहतर पुरुषों का स्वास्थ्य और रोकथाम रहते हैं। मेरा विश्वास करो ...
बी सब कुछ नहीं है कि!
स्मार्ट सेवा
आप 6:00 के लिए अलार्म हो रही है, लेकिन यह इस समय, अन्य अलार्म पर बेवकूफ नहीं बजाते। जब आप नींद की एक छोटी चरण में होते हैं वह समय के करीब के रूप में कहते हैं। सेवा सिर्फ अपने हाथ में गूंज, घर को ऊपर उठाने के बिना। उसके साथ जाओ बस के रूप में आप इस समय जागरण का वास्तव में नहीं सोया में हैं। यह एक महान भावना है और आप इसे की कोशिश करनी चाहिए!
एक झपकी ले लो?
(गंभीर यात्रा में जैसे) क्षणों में बिजली बहाल करने में नींद उपयुक्त नहीं है, आप केवल 15-20 मिनट की है। जबड़ा यूपी आप एक सपना व्यवस्था कर सकते हैं। वह जानता है कि जब आप सो जाते हैं और फिर बहुत समय में आप उठता है जब यह किया जाना चाहिए। आप बिजली बहाल और सब पर कुछ भी नहीं ले लिया है। Shtirlitsa में के रूप में, लेकिन बिना बहु वार्षिक प्रशिक्षण।
Sotsialschina
आपका डाटा बहुत ही व्यक्तिगत है। न तो आवेदन और न ही व्यक्तिगत सेवा और कभी Facebook या Twitter लिए भेज! वहाँ बस इस विकल्प नहीं है, और यह बहुत अच्छा है! लेकिन वहाँ दोस्त एक iPhone आवेदन के अंदर है। मैं एक दोस्त मिल गया है, लेकिन वह बहुत करीब है और हम भी एक साथ दिलचस्प थे। यह यह एक संयुक्त शिक्षण अनुभव ही है और अपनी सुविधाओं के बारे में है प्रसारण के बारे में नहीं है,। कोई सामाजिक कचरा है, जो चारों ओर सभी सेवाओं अतिप्रवाह। बस एकदम सही है।
पानी के लिए प्रतिरोध
जबड़ा यूपी जलरोधक नहीं है, लेकिन यह एक शॉवर ले जा सकते हैं, परिणाम के बारे में चिंता किए बिना अपने हाथ या बर्तन धोने। उन्होंने कहा कि पानी के दबाव की तरह नहीं है और बस डूब गहराई के लिए करता है। इसके साथ तैरना न करें।
निष्कर्ष
जबड़ा यूपी - आज डिजिटल स्वास्थ्य का सबसे अच्छा।, सुंदर आरामदायक, सुविधाजनक, और के बावजूद napichkannost सुविधाओं अत्यंत minimalistic किया। यह जो लोग कोई iPhone या iPad है के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए हम जबड़ा करने का फैसला किया और Android के लिए एक आवेदन पत्र बना दिया।
जोड़ा (20 मार्च 2013): अब जबड़ा यूपी कंगन Android चल फोन से कनेक्ट कर सकते हैं!
एप्लिकेशन डाउनलोड किया जा सकता है मुक्त करने के लिए गूगल प्ले करने के लिए.
जबड़ा यूपी यह द्वारा परीक्षण के लिए प्रदान की iland