अकेले 10 मिनट और एक विश्व

मैं तुम्हें 10 मिनट TEDSalon लंदन में एक प्रदर्शन 2012 एंडी Paddikoma विशेषज्ञ देख पतन, किया जा रहा है के प्रति जागरूक, खर्च का सुझाव जिसमें उन्होंने बताता है कि कैसे 10 मिनट एक दिन में "यहाँ और अब" वर्तमान क्षण और सम्पूर्ण विसर्जन पर ध्यान केंद्रित करने पर खर्च को बदल सकते हैं अपने चेतना।

तो पहले "शौचालय पत्रिकाओं" पर मजाक में कहा, लेकिन अब, शायद, यह शौचालय अनुप्रयोगों और खेलों के बारे में एक मजाक बनाने के लिए समय है। हम एक पल के लिए दिन भर में संचार का एक साधन के हाथों से जारी नहीं करते। हम निरंतर संपर्क में हैं। हम हमेशा कुछ पढ़ा है, या बस ब्राउज़ कर रहे हैं। हम भी 5 मिनट खड़े करने के लिए नहीं कर सकते हैं या फोन या एक कंप्यूटर के लिए पहुँच नहीं बिना चुपचाप अकेले बैठते हैं।

इसके अलावा, यह बिना हम असहज महसूस करते हैं। हम असहज और एक अजीब तरीके से किया गया। हम, जैसे कि अपने विचारों के साथ और आसपास के वास्तविकता (आभासी नहीं) के साथ अकेला रहना डर। हो सकता है कि हम हम अपने बारे में क्या सीखना से डरते हैं, अगर केवल के लिए 5 मिनट, बाहर सभी डिजिटल शोर डूब?