अपने घर और अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए 4 तरीके
जीवन / / December 19, 2019
घर - हम जहां रोजमर्रा की समस्याओं और लाभ ताकत से आराम एक जगह। ऐसा नहीं है कि घर हम खुश और आराम से महसूस किया सुनिश्चित करने के लिए जरूरी है।
1. चलो कमरे में प्रकाश
सूरज की रोशनी खिड़की बढ़ जाती है से बाहर डालने का कार्यकैसे दवाओं के बिना मानव मस्तिष्क में सेरोटोनिन को बढ़ाने के लिए. सेरोटोनिन का स्तर - खुशी के हार्मोन। इसका मतलब है कि प्राकृतिक प्रकाश लड़ाई अवसाद में मदद करता है और मूड में सुधार।
अंधेरे भारी पर्दे से छुटकारा पाने के लिए और उन्हें प्रकाश के साथ बदलें। रुको एक दर्पण है कि जितना हो प्रकाश के रूप में परिलक्षित। और बेशक, भूल नहीं है खिड़कियों को धोने.
2. houseplants जाओ
इंडोर पौधों शांत और एकाग्रता में वृद्धि। एक हरे रंग उत्थान। इसके अलावा, पौधों का उत्पादन ऑक्सीजन और संक्रमण से हवा शुद्ध।
3. इंटीरियर में कुछ रंग जोड़ें
रंग सीधे हमारे मूड को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, बेडरूम उपयुक्त लाल नहीं है। उन्होंने कहा कि energizes है, तो आप बेडरूम शांत रंगों के लिए चयन करने के लिए की जरूरत है। घर में कमरे के आधार पर एक रंग चुनें और चमकदार रंगों में बोरिंग आंतरिक पतला।
4. नि: शुल्क अंतरिक्ष (और मन)
एक मुश्किल दिन के काम के बाद आप की अव्यवस्थित घर में आने के लिए नहीं करना चाहती। अनुसंधानऊपर से नीचे और मानव दृश्य कोर्टेक्स में नीचे से ऊपर तंत्र की सहभागिता. दिखाने: दृश्य के क्षेत्र में और अधिक आइटम, कठिन हम ध्यान केंद्रित। इसलिए, हम उदास और भी अधिक थकान महसूस।
सभी की अलमारियों कि हटाया जा सकता है से निकालें। लिटिल बातें बक्से में निहित है। आप के लिए बहुत कुछ संचित किया है, तो धीरे-धीरे बाहर निकलना।