काम पर खुश होने के लिए, यह कम महत्व देना

हम खेल में लगे हुए हैं, आराम करने और अपने स्वास्थ्य को देखने के केवल उत्पादक कार्य करने के लिए,। हम संख्या से एक दिन पहले किए गए मूल्यांकन करते हैं। लेकिन इस जुनून केवल टायर और पीड़ा लाता है। खुश लग रहा है और एक पूर्ण जीवन जीने के लिए, हम भूल नहीं करना चाहिए बातें काम से ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं।

छोटा मान कैसे संलग्न करें

पहली बात यह है काम करते हैं और सफल होने के लिए उनके दृष्टिकोण को बदलने के लिए। ऐसा करने के लिए, जो लोग उच्च पदों पर के लिए बाहर देखते हैं। आपको लगता है कि वे अपने पैर की उंगलियों, अनंत जरूरी मामलों और अत्यधिक महत्वाकांक्षा के बीच फंसे पर हमेशा से रहे हैं देखेंगे। वे शायद ही कभी सामंजस्यपूर्ण जीवन का आदेश दिया गया है। अकेलेपन और जीवन में अन्य मूल्यों की हानि - मूल्य सफलता के लिए निरंतर प्रतिबद्धता है। इसके लायक यह ऐसी बात का सपना करने के लिए है?

आप कनेक्ट करने के लिए रोक जब सुख सफलता के साथ, यह कैसे आप अभी भी जीवन संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं के बारे में सोचना लक्ष्यों और उपलब्धियों पर निर्भर रहे बिना आवश्यक है। याद रखें ऑस्कर वाइल्ड की प्रसिद्ध कहावत है: "सभी कला काफी बेकार है।" कैसे बेकार लेकिन दिलचस्प रचनात्मक परीक्षणों आप अपने जीवन को जोड़ सकता है की कल्पना करें।

उदाहरण के लिए, एक विशेष उद्देश्य के बिना चलने सिर्फ मनोरंजन और प्रेरणा के लिए। जंगल में चलना या लहरें, अभ्यास सुलेख या लेखन कविता पर एक कमाल नाव में लेट की कोशिश करें। सभी इस जीवन में डुबकी करने में मदद करता है, अपने सभी इंद्रियों का उपयोग करें, रोजमर्रा की समस्याओं के बारे में भूल करने के लिए।

तथ्य यह है कि जीवन में कुछ चीजें, अद्भुत और सुंदर हैं, क्योंकि वे लक्ष्य, परिणाम और सफलता से संबंधित नहीं हैं स्वीकार करें।

तो फिर अपने आप से ध्यान देते हैं। अपने आप से पूछें: "अगर मैं सिर्फ एक कर्मचारी नहीं हूँ, मैं कौन हूँ" क्या जवाब देने के लिए जल्दी नहीं, अपने आप को एक कुछ हफ्तों के बारे में सोचना दे। अपने आप को इस पूछो, जब एक बार फिर से काम पर मामलों में उलझ। अपने आप से पूछें, जब आप देखते हैं कि वे योजनाओं, रणनीतियों के बारे में फिर से सोचना शुरू किया, और करने के लिए सूची। "यह मैं है? यह वास्तव में सब है कि मैं हो सकता है? "

ये अभ्यास एक परिणाम के साथ जुनून से दूर स्थानांतरित करने के लिए आप के लिए बाध्य करेगा, मदद के लिए कुछ अधिक के बारे में सोचना। काम करने के लिए कम महत्व देने, तुम बस क्या वास्तव में आप महत्वपूर्ण कार्यों के लिए समय मिल करने में सक्षम हो जाएगा, और वर्तमान में रहते हैं.