5 तरीके एक स्मार्ट उपभोक्ता हो सकता है और खरीद पर बचत शुरू करने के लिए
अमीर बनने की माल / / December 20, 2019
टीवी विज्ञापनों में, होर्डिंग पर, सार्वजनिक परिवहन में और यहां तक कि अपने खुद के फोन में विज्ञापन: हम संकेतों के कारण कुछ खरीदने की इच्छा सभी पक्षों पर घिरे हैं। दुकानें छूट और आकर्षक माल आकर्षित करते हैं। परिणाम है, यह महत्वपूर्ण लग रहे करने के लिए शुरू होता है कि हम क्या पहले भी नहीं सोचा है। कुछ नया खरीदने इसके अलावा अच्छा है। इसके बारे में बहुत सोचा हैखरीद के तंत्रिका भविष्यवक्ताओं एक neurotransmitter इनाम की प्रत्याशा के लिए जिम्मेदार हैं - हम डोपामाइन की रिहाई की है।
लेकिन अधिक से अधिक चीजों की अधिग्रहण तुम्हें खुश कर देगा। काफी विपरीत।
जब घर बहुत ज्यादा जमा है, तनाव के स्तर में वृद्धिघर जैसी कोई जगह: घर पर्यटन मूड और कोर्टिसोल के दैनिक पैटर्न के साथ संबंध स्थापित. जब विकार ध्यान केंद्रित करने और अधिक कठिन हैमानव दृश्य कोर्टेक्स में ऊपर से नीचे और नीचे से ऊपर तंत्र की सहभागिता। और छड़ीअव्यवस्था, अराजकता, और Overconsumption: तनावपूर्ण और अराजक खाद्य वातावरण में मनोवृत्ति के की भूमिका। स्वस्थ आहार। कि पैसे के लिए अपराध की भावना में जोड़े - और आप अब तक उदास से नहीं कर रहे हैं। आपको लगता है कि बहुत ज्यादा पैसा खरीदारी पर खर्च, यह समय की खपत के लिए दृष्टिकोण को बदलने के लिए दिखाई देती है।
1. यह समझना कि क्या कुछ खरीदने के लिए अपनी इच्छा के पीछे है
यह बहुत सतही है: जवाब है, "मैं सिर्फ तरह से आकर्षक उत्पाद खरीदने के लिए" प्रतिबंधित न करें। आप करने के लिए या कि खरीद लगता है कि प्रतीक (जैसे, स्थिति, व्यावसायिकता, दूसरों के विचारों). फैशनेबल गैजेट कह सकते हैं कि आप दूसरों के पीछे अंतराल नहीं करना चाहते, और नरम कश्मीरी बातों से संकेत मिलता है कि आप आराम याद कर रहे हैं।
जब आप निर्धारित किया है कि बर्बाद करने के लिए सुराग के लिए की जरूरत है, यह पूरा करने के अन्य तरीकों के लिए देखो।
अपने आप को खरीदारी के समय में सीधे समझने के लिए, सचेतन की तकनीकों को लागू करने के लिए प्रयास करें। आप मॉल में कर रहे हैं और कुछ खरीदने के लिए तैयार कर रहे हैं का कहना है। दुकान से बाहर निकलें और बेंच पर बैठते हैं। तीन गहरी साँस लें और पूछना: "मैं कैसा महसूस करते हैं" अगर जवाब आप भूख, क्रोध, थकान महसूस करते हैं, अकेलापन, यह संभव है कि आप अप्रिय राज्य खरीद और नए बात आप की जरूरत नहीं है बाहर डूब की कोशिश की।
एक अंदर की आवाज करते हुए कहा कि एक शरारती बच्चे की तरह रहता है: "खरीदें, खरीदें, खरीद" - खर्च करने से बचना चाहिए, आप तर्क से सोचने के लिए सक्षम नहीं हैं। और अगर आप दुकान पर जाने के लिए, बस बोरियत दूर करने के लिए चाहते हैं, तो बेहतर जवानों के साथ वीडियो देखें। यह आप मनोरंजन होगा, शांतजज्बात विनियमन, विलंब, और बिल्ली वीडियो देखने के ऑनलाइन: कौन इंटरनेट बिल्लियों, घड़ियां क्यों, और क्या प्रभाव के लिए? और बटुआ चोट नहीं।
सीखना💰
- हर दिन को बचाने के लिए कैसे
2. एक योजना बनाने के लिए और इसे करने के लिए छड़ी
तो, आप खरीदारी के लिए जा रहे हैं। पहले एक सूची बनाना चीजें हैं जो आप खरीदना चाहते हैं। फिर प्रत्येक आइटम के लिए वास्तविक आवश्यकता का आकलन। एक बात जरूरी नहीं है, तो संख्या "0" इसे करने के लिए अगले निर्धारित किया है। आप थोड़ा एक की जरूरत है - ⅓, तुम सच में की जरूरत है - ⅔, और अगर अत्यंत महत्वपूर्ण और आवश्यक - 1। अब से आइटम है कि स्कोर बहुत कम से छुटकारा पाने सूची काटा।
अगले कदम - रिकॉर्ड करने के लिए, जिनके साथ और में क्या भंडार तुम जाओ, समय और पैसा कितना खर्च करना है, और किसके लिए खरीद लेंगे। आप एक नियमित मॉल में जाने हैं, तो सड़क है कि तक पहुँचने, तो, कल्पना होगा, जिसमें विभागों जाना होगा पर विचार करें। तो तुम रास्ते पर अनावश्यक लालच से बचने के लिए अग्रिम में अपने आप को मदद कर सकते हैं। प्रत्येक दुकान पर एक सीमित समय के हाइलाइट चलने के लिए और सब कुछ अलमारियों पर है कि विचार करने के लिए नहीं कर पाए हैं करने के लिए।
उसके साथ इस योजना के ले लो और उसे पालन करें। आप जा रहे हैं कुछ ऑनलाइन खरीद, लिख क्या साइटों आ जाएगा और क्या खोजशब्द के लिए खोज करने के लिए। यह कागज पर ऐसा करने के लिए, उसकी आंखों के सामने इसे पकड़ जबकि खरीदारी आसान है। योजना के शेष बिंदुओं एक पारंपरिक दुकान के लिए जैसे ही हैं।
3. क्रय करने से पहले कुछ समय के लिए विराम दें
यह आवश्यक है जब आप बिक्री केवल रोटी और दूध के बिंदु में नहीं है। लेकिन अगर आप रोटी के लिए ही आते हैं, और पूर्ण एक टोकरी रन बनाए, वास्तव में चोट नहीं रोक सकते हैं।
जब आप कुछ महंगा खरीदना चाहते परिषद विशेष रूप से उपयोगी है। शेल्फ पर आइटम वापस रखो और इससे दूर मिलता है। एक जगह है जहाँ आप बैठते हैं या चुपचाप खड़े हो सकते हैं का पता लगाएं। आप ऑनलाइन देख रहे हैं उत्पादों के लिए, कंप्यूटर से दूर मिलता है। और छह सवाल (आप भी लिख सकते हैं) का जवाब:
- मैं यहाँ क्यों हूं?
- मैं कैसा लगता है?
- मैं इस बात की ज़रूरत है?
- क्या होगा यदि मैं खरीद के साथ इंतजार?
- मैं इसके लिए भुगतान कैसे करेंगे?
- मैं यह कहां संग्रहीत होगा?
इन सवालों प्रस्तुत मनोवैज्ञानिक अप्रैल बेन्सन (अप्रैल बेन्सन) है, जो उपभोक्ता व्यवहार विकारों में माहिर हैं। वे आपको शांत करने का समय मिल जाएगा और अपने निर्णय का वजन. केवल खरीदें जब आप यह सुनिश्चित करें कि बात आप इसे की जरूरत है और आप खर्च कर सकते हैं कर रहे हैं।
टेक टिप्पणी🛒
- 18 चीजें है जिसके लिए आप बहुत ज्यादा पैसा खर्च कर रहे हैं
4. भावनाओं में न दें
बड़े किराने की दुकानों ध्यान से खरीददारों के लिए वस्तुओं के स्थान अधिक धन खर्च करने के माध्यम से लगता है। उत्पादों चखने और सब कुछ कोशिश की इच्छा कारण बहुतायत के आसपास प्रचलित। जैसे कि "सीमित समय ऑफर", "विशेष मूल्य" एक लेबल, "चीजें खरीदने के लिए" कृत्रिम रूप से चिंता का कारण है, एक भावना है कि यह इस या उस बात को खरीदने के लिए आखिरी मौका है निर्माण। और यहाँ हम पहले से ही उसकी नकदी रजिस्टर सहन, भले ही हम जरूरत नहीं है।
भावनाओं आप के लिए विकल्प बनाने के मत। एक मिनट के लिए धीरे और स्वयं से कुछ प्रश्न पूछना।
इन चमकीले रंग के सभी और मदद मुझे चुनने या बाधा पैकेजिंग? उठता है कि क्या मुझे लगता है कि मेरी नियमित रूप से खरीद काफी अच्छा नहीं कर रहे हैं है? मैं सही मुझे या चिंता आसपास है कि कुछ चुन की विविधता के लिए आभारी महसूस नहीं कर रहा है? बहुत संभव है, तो आप उस बस बिना कुछ किया जा रहा है के डर की भावना से क्लिपबोर्ड उत्पाद गुना मिलेगा "सही।"
एक ही एक कपड़े की दुकान में भी सच है। आप एक अद्भुत दिखाई देता है तो जींस की जोड़ी या टी शर्ट, खरीदने के लिए, कैसे शांत आप देखा तो नहीं करना पड़ की जल्दी नहीं है। आप वास्तव में एक नई बात की जरूरत है कि क्या विचार करें। आप इसे कम से कम 30 बार पहनने जा रहा है? यदि नहीं, तो एक शांत मन के साथ से गुजरती हैं।
5. बंद करो अपने आप को आप क्या खुद के साथ की पहचान
अधिक चीजों को एक आदमी है, इसकी स्थिति की हमारी समझ में अधिक है। हम अक्सर इस कसौटी से हमारे उनके गरिमा को मापने। ऐसा लगता है कि चीजें हैं और कैसे वे "अच्छा" कर रहे हैं, तय है कि हम क्या प्रतिनिधित्व करते हैं। इस विनाशकारी दृष्टिकोण।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने बातें आप, आप पूरी तरह से कभी संतुष्ट हो जाएगा नहीं था। अन्यथा, वहाँ कोई अरबपतियों जो दुखी महसूस होगा। अपने "मैं" आप क्या खरीद रहे हैं की अलग - यह की कुंजी है टिकाऊ खपत.
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