एक व्यक्तिगत वित्तीय संकट से उबरने के लिए कैसे: कदम गाइड द्वारा कदम
अमीर बनने की / / December 20, 2019
अपने चारों ओर हवा सचमुच तनाव से बज रहा है जब आप समझते हैं कि हम तत्काल कुछ करना चाहिए। आमतौर पर, इस हालत एक बार में होती है नहीं, एक लंबे समय के लिए यह छोटे-छोटे टुकड़ों से उत्पन्न होता है, बिजली गिरने, और फिर आप पर पड़ता है, चिंता और भय का एक सदमे की लहर बनाने। सब कुछ अचानक अपनी उंगलियों के माध्यम से फिसल। और जब आप का फैसला सही मायने में अपनी वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन, भूमि पर आप शेक का परिणाम है।
गंदा पानी से बाहर तैरने के लिए एक ही रास्ता - नियंत्रण में आतंक ले।
चरण 1। बंद करो बर्बाद कर समय
जब एक तनावपूर्ण स्थिति का सामना करना पड़, कई लोगों रणनीति का उपयोग "कुछ भी, बस बुरा के बारे में नहीं लगता है।" बातों समस्या से कोई संबंध नहीं है पर समय और ऊर्जा खर्च करते हैं। तो वे अपने आप को एक छोटा सा विचलित करने के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन क्या उसके बाद फिर से वास्तविकता की आँखों में देखो डर लगता है!
बंद करो! केवल समस्या पर ध्यान दें! तुम भी एक ताजा ऊर्जा के साथ अगले दिन यह हमला करने के लिए पूरी तरह से आराम करने के लिए इसके बारे में सोचने के लिए अभिभूत, महसूस करते हैं।
तो, पर काबू पाने के डर होने के लिए, आप अपने वित्तीय संकट के अथाह आँखों में देखा। अब हम कार्रवाई करने के लिए शुरू करते हैं।
चरण 2। बंद करो बर्बाद प्रकाश
वित्तीय संकट के दौरान सबसे कठिन - सता आप निराश महसूस कर रही। पैसा लगातार रन आउट, लेकिन आप वास्तव में क्या आप इसे खर्च नहीं समझ सकता। खातों खाली हैं, और यह डरावना है।
इस बिंदु पर आप सबसे स्पष्ट और आसान तरीका के रिसाव को रोकने के लिए आवेगी खर्च करने के लिए अपने मार्ग से हटकर इस, कटौती करने की जरूरत है:
- क्रेडिट कार्ड और घर पर नकदी के सबसे छोड़ दो;
- अक्षम ऑनलाइन बैंकों।
यह, ज़ाहिर है, एक कपड़े से एक टपकाया बाल्टी प्लग करने की कोशिश की तरह। यह पूरी तरह से मरम्मत नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि पानी अभी भी इस बाधा दूर है, लेकिन समय आप एक बेहतर समाधान के साथ आने के लिए प्रवाह रोकने के लिए और फिर से प्रारंभ करने,।
चरण 3। घर पर पैसे के लिए देखो
तनाव वित्तीय संकट से आगे निकल लगातार नियमित रूप से खर्च के लिए एक दबाने की जरूरत द्वारा aggravated है यह परिवार में अच्छी तरह से अपने आप को एक मकान के लिए फ़ीड करने के लिए, या, पोशाक के लिए, भुगतान के लिए आवश्यक है ...
इस स्थिति में, संसाधनों का संदर्भ लें आप पहले से ही है। निश्चित रूप से यह प्रतीत होता है कि एक सप्ताह में कम से कम है, तो आप एक भोजन है, जो सेल्फ पर और फ्रिज में है खा सकते हैं। तुम बस अधिक खरीदने के लिए हर समय कुछ करने के लिए इस्तेमाल किया गया। लेकिन अलमारियाँ और रसोई समाप्ति, तुम वहाँ अभी भी काफी सभ्य कपड़े और जूते हैं कि मिल जाएगा।
वैसे, आप की खुदाई के दौरान लगता है की संभावना है, और आप क्या बेच सकते हैं। आप घर पर उनके लिए देखो पैसा है, और बटुआ खोलने के लिए भीड़ नहीं है।
चरण 4। मोक्ष का एक योजना का विकास करना
आप स्पष्ट मौद्रिक रिसाव, आगे क्या बंद कर दिया? अब आप क्रम में वित्त लाने के लिए एक योजना की जरूरत है। अपने संकट के कारणों को अलग हो सकता है: अचानक बर्खास्तगी, स्वास्थ्य समस्याओं, जो बड़े वित्तीय निवेश की आवश्यकता है, बहुत भारी कर्ज है, और पसंद है।
आप कैसे अपने विशेष स्थिति में आगे बढ़ने के लिए के बारे में कई सामग्री के रूप में पता लगाने के लिए की जरूरत है। मेरा विश्वास करो, आप इसे के साथ पहली मुठभेड़ नहीं हैं, और इसलिए शायद सुझाव और समाधान की एक बहुत कुछ मिल।
उन्हें के आधार पर, संकट से अपने खुद के बाहर निकलने की योजना बनाने। जब यह आपके हाथ में है, तो आप डर महसूस होगा और धीरे-धीरे आप के चलते तनाव।
चरण 5। हर दिन कुछ करने के लिए
चाहे कितना कठिन अपनी योजना थी, यह आप कुछ नहीं करते, तो बेकार है। यह इसे लागू करने के लिए आवश्यक है। आपके सक्रिय कदम से प्रत्येक अपने मूड में सुधार और तनाव कम हो जाएगा।
बिक एक अनावश्यक बात - ऋण पर ऋण का एक हिस्सा का तत्काल भुगतान। आप अचानक निकाल दिया, तो श्रम आदान-प्रदान करने के लिए खड़े हो जाओ अस्थायी रूप से लाभ प्राप्त करने के।
लगातार अपनी योजना को देखें और लगता है कि यह की, तो आप अभी कर सकते हैं। और बनाने के लिए - देखो फिर से। और इसलिए हर दिन।
चरण 6। इस बारे में बात
सबसे अच्छा विचारों अक्सर उन क्षणों में सिर में हमारे पास आते हैं जब हम उनकी समस्याओं के बारे में बात करने के लिए शुरू करते हैं। आप एक बहिर्मुखी हैं, तो आप किसी को आप पूरी तरह से भरोसा के साथ बात करने के लिए उपयोगी होगा: पिछले विस्तार करने के लिए उसे करने के लिए स्थिति स्पष्ट है, और आप एक नए तरीके से इसे देख सकेंगे।
आप एक अंतर्मुखी हैं, तो आप में मदद मिलेगी डायरी: सभी कागज बताओ, नहीं लगता कि यह है कि यह गंदा होगा। सबसे पहले, लिखने, और फिर इन अभिलेखों को व्यवस्थित करने का प्रयास करें।
जब हम बात करते हैं या समस्या के बारे में लिखने, हमारे अवचेतन यह विचार और अप्रत्याशित समाधान की गहराई से बाहर खींचती है।
चरण 7। अपने साथी से कुछ भी छिपा नहीं है
वित्तीय समस्याओं की सूची में कारकों नेतृत्व कर रहे हैं, विवाह विभाजित कर दिया। मनी मैटर्स खुद को अक्सर झगड़ा का कारण हैं, और आपके संघ पहले से ही अन्य दरारें है, वित्तीय संकट को तोड़ने में तेजी आएगी।
सबसे अच्छा समाधान - ईमानदारी। अपने साथी से कुछ भी छिपा नहीं है। मेज पर सभी कार्ड रखो। अपनी गलतियों और चूक स्वीकार।
स्वस्थ शादी यह आपसी ईमानदारी के बिना असंभव है। और यदि आप इसे एक साथी से उम्मीद, खुद के साथ शुरू करते हैं।
चरण 8। एक स्वस्थ आहार लें
किसी भी तनाव, जो कुछ भी यह कहा जाता था मुकाबला करने के लिए, यह एक स्वस्थ आहार के लिए महत्वपूर्ण है। सभी अर्द्ध तैयार उत्पादों और दे वरीयता केवल स्वस्थ और प्राकृतिक उत्पादों त्यागें। पूर्वानुमान आपत्तियों पाठकों जो कहते हैं कि स्वस्थ भोजन से लहर - यह अब और अधिक एक लक्जरी की तरह। और फिर भी, एक संतुलन खोजने की कोशिश: विभिन्न अनाज, प्राकृतिक मांस और पोल्ट्री, उपलब्ध सब्जियों का उपयोग करें। ऐसा नहीं है बहुत पहले हम के बारे में कैसे लिखा था भोजन पर बचाने के लिए गुणवत्ता से समझौता किए बिना।
असंतुलित आहार गरीब शारीरिक और मानसिक हालत के लिए होता है। और जब आप एक संकट का सामना, बेचैनी बहुत आपको परेशान हो जाएगा।
कदम 9। फिट रखें और पूरी तरह से आराम
नींद और व्यायाम हाथ में हाथ जाना है, एक दूसरे के प्रभाव मजबूत और आपको एक उत्कृष्ट शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, जो तनाव से निपटने के लिए इतना जरूरी है कि वादा किया।
डेली एक छोटे से शुल्क और टहलने के लिए समय निकालें। तुम्हें पता है, पंप मछलियां ठोस प्रबलित, तो आप सिर्फ हमारे पैर की उंगलियों पर होने की जरूरत है जिम में मारे जाने की जरूरत नहीं है।
पर्याप्त समय नींद। जल्दी बिस्तर पर जाने तक एक अलार्म घड़ी से नहीं जगाने के लिए, और अपने खुद के जैविक लय के अनुसार। धन्यवाद एक स्वस्थ नींद के लिए अपने मन साफ है, और मूड - अच्छा।
चरण 10। मनोरंजन के लिए अपने खाली समय का उपयोग करें
सलाह के अंतिम टुकड़ा: अपने जुनून मुक्त कर सकते हैं। इस तरह के वेब सर्फिंग के रूप में पढ़ाई जो सिर्फ समय व्यतीत करने के लिए अनुमति देते हैं, के साथ इस बीच भ्रमित न हों, उदाहरण के लिए। कुछ है कि आप सिर में डूबे हैं, कुछ आप खुशी और पत्तियों खुश स्वाद लाता है का पता लगाएं। इस तरह के कामों के लिए मुफ्त समय बिताने के लिए, आप अपने मनोबल को मजबूत करेगा।
वित्तीय संकट - हम सभी के लिए एक कठिन परीक्षा। लेकिन अगर आप समझते हैं कि यदि छोड़ देना और के रूप में यह है सब कुछ छोड़ने के लिए प्रयास करते हैं, बेहतर बिल्कुल नहीं है। स्टे, एक स्पष्ट मन और एक मजबूत भावना के साथ आगे जाने के लिए और समस्याओं का समाधान।
गुड लक!