IOS के लिए 7 सबसे अच्छा क्षुधा है, जो आराम करने के लिए मदद मिलेगी

Ios / by admin / December 20, 2019

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योग, ध्यान, उचित नींद, संगीत और ध्वनियों आराम - यह सब आराम करने और तरोताजा करने के लिए एक शानदार तरीका है। हम इन श्रेणियों के आठ सबसे अच्छा अनुप्रयोगों चुना है। उनका मुख्य लाभ यह है कि वे काम करते हैं, कई analogues है, जो एक प्लासेबो प्रभाव के अलावा और कुछ का कारण नहीं है के विपरीत है।

राहत देने तनाव न केवल कर सकते हैं शराब. हैरानी की बात है, आवेदन और सच्चाई कर सकते हैं। शीर्षकों में से प्रत्येक का सबसे अच्छा प्रतिनिधियों पर बजाय ध्यान केंद्रित कर हम अनुप्रयोगों के दर्जनों के साथ विशाल संग्रह नहीं करने का फैसला किया।

पर्याप्त नींद हो जाओ

नींद चक्र (सिंहावलोकन)

बहुत बढ़िया और सबसे लोकप्रिय नींद ट्रैकर। नींद चक्र नींद के दौरान और उनके पर सक्रिय आप ऊपर के आधार पर अपने आंदोलन पैटर्न पर नजर रखता है REM नींद चरणआप जागरण के लिए सबसे अधिक संभावना है जब।

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नींद चक्र: स्मार्ट अलार्म घड़ी

डेवलपर: नींद चक्र एबी

कीमत: नि: शुल्क

सो बेहतर

रचनाकारों से पिछले आवेदन करने के लिए नि: शुल्क विकल्प Runtastic - चलाने के लिए उत्कृष्ट आवेदन। जब आप की जरूरत नींद बेहतर आँकड़े बताते हैं कि जागता दिखाने के लिए, और यहां तक कि आप क्या सपना देखा के बारे में नोट लेने के लिए अनुमति देता है। हालांकि, यह नुकसान के बिना नहीं था: आवेदन बंद स्क्रीन के साथ काम नहीं कर सकता।

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ध्यान

headspace (सिंहावलोकन)

अनुप्रयोगों ध्यान के बीच स्पष्ट नेता। Headspace - यह जो लोग ध्यान करने के लिए सीखना चाहते हैं के लिए एक महान सेवा है। सेवा निर्माता एंडी Paddikomb भी सचेत ध्यान के बारे में एक पुस्तक लिखी। मैं सलाह देते हैं।

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Headspace: ध्यान और नींद

डेवलपर: Headspace इंक

कीमत: नि: शुल्क

ध्यान टाइमर के लिए बहुत बढ़िया है, जो अच्छा है न केवल क्योंकि यह बहुत अच्छा लगता है, लेकिन यह भी कि यह नि: शुल्क है। बिल्ट-इन के साथ शॉपिंग, आप अतिरिक्त ध्वनियों में जोड़ सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।

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ENSO | ध्यान टाइमर और बेल

डेवलपर: Fascinative

कीमत: नि: शुल्क

आराम ध्वनियों

मैं एक लंबे समय के लिए Noisli का उपयोग करें और बेहतर कुछ भी नहीं मिला है। आवेदन फायदे - और पृष्ठभूमि ध्वनियों का एक बड़ा चयन के लिए उन्हें एक दूसरे के लिए लागू करने की क्षमता। माइनस एक: लगता है उतारना चाहते हैं, और यदि आप सुनते हैं, तो हर 20-30 मिनट के लिए, आप एक तूफान की आवाज सुनना या हवा फिर से शुरू होता कर सकते हैं।

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Noisli

डेवलपर: Noisli लिमिटेड

कीमत: 149 रूबल

Thunderspace 4k

Thunderspace ध्वनि तूफान और तूफान में माहिर हैं। विकल्पों में से प्रत्येक एक तूफान 3 डी प्रभाव और हेडफोन के शांत लग रहा है है। यह फ्लैश है, जो बिजली अनुकरण करेंगे, लेकिन एक शौकिया के समारोह को चालू करने के लिए संभव है।

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Thunderspace ~ बारिश और गरज के साथ

डेवलपर: फ्रांज Bruckhoff

कीमत: 229 रूबल

योग

Yoga.com स्टूडियो

इस एप्लिकेशन के पास अलग-अलग अभ्यास पर केंद्रित है। Yoga.com स्टूडियो की तुलना में अधिक 300 आसन, जिनमें से प्रत्येक एक वीडियो ट्यूटोरियल इसे कैसे करना समझा है में। हालांकि, प्रशिक्षण कार्यक्रम भी वहाँ है, तो पिछले दो अनुप्रयोगों आप कुछ है कि इसे और अधिक की तरह है का चयन करना चाहिए रहे हैं।

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