मदद करने के लिए 3 प्रश्न आप एक मुट्ठी में इच्छा को इकट्ठा करने और काम करने के लिए मिल
उत्पादकता / / December 23, 2019
इस लेख को पढ़ने के बाद, आप जानेंगे कि थकान से छुटकारा पाने के लिए कैसे, आलसी बहाने जा रहा बंद करो और बस आगे मिलता है।
"मैं भी थक गया हूँ।" मेरी पहली परियोजनाओं के बहुत सारे इस प्रस्ताव की वजह से materialized नहीं किया है। यह आसानी से किसी भी काम में एक विफलता का औचित्य साबित कर सकते हैं। सब के बाद, इतना आसान बहाने बनाना। लेकिन अगर आप बहाने और औचित्य कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे वांछित परिणाम के लिए सीसा।
मैं हमेशा एक समय था जब अधिक ऊर्जावान और, वास्तव में कुछ सार्थक करने के लिए उन क्षणों में से सक्षम लगेगा जब मैं शब्द का कहना है कि याद कर सकते हैं "मैं भी थक गया हूँ।" इसके बारे में कुछ करने के लिए इस जरूरत के साथ।
लेकिन क्या करना है? कुछ लैप भागो? बड़ा सोने के लिए? ऊर्जा के पांच डिब्बे पीना? (उत्तरार्द्ध केवल मेरे साथी डेवलपर्स के लिए काम करता है, की कोशिश नहीं है।)
हम अक्सर तथ्य यह है कि यह अक्सर विचलित है की वजह से मानसिक रूप से थक लग रहा है।
समस्या नहीं है कि हम भी थक गए हैं। समस्या यह है कि हमारे ध्यान में भी विचलित है।
हम में से अधिकांश शायद एक दर्जन से अधिक है परियोजनाओंजो हम एक ही समय या, और भी बदतर पर से निपटने के लिए, दूसरे के लिए एक स्कोर करने के लिए। इस तथ्य को हमारे विश्वास है कि हम अच्छी तरह से एक नया काम कर सकते हैं (या समाप्त करने के लिए इसे लाने) नजरअंदाज करता है। यह एक महत्वपूर्ण हमारे लिए एक रचनात्मक तरीका है, जो काम बहुत रोमांचक बनाता है में धुन के लिए बाधा है।
समाधान क्या है? मैं वास्तव में कुछ कर रही शुरू करने के लिए चाहते हैं, तो मैं यह मानसिक रूप से समाप्त करने के लिए की जरूरत है। जरा कल्पना क्या एक नौकरी कि मैं पहले से ही किया है जाएगा, और मैं आधे रास्ते से हार नहीं मानी।
आप काम करने के लिए अपने आप को स्थापित करने के लिए मानसिक रूप से की जरूरत है। यह समाधान लगता है सरल है, यह कितनी आसानी से हम आइटम बनाया से मिटा दिया जाता जैसा है हमारी सूची करना. शुरू करने के लिए, मैं अपने आप को कुछ सवाल पूछ:
- क्या जगह इस काम प्राथमिकताओं की सूची में लेता है? इस कार्य को पूरा करने के बाद, आप प्रतिबद्धताओं में से एक लापता काम की वजह से परेशान नहीं रह हार या यह कुछ और करने के लिए आसान हो जाएगा।
- कितना समय लगता है मुझे बाहर ले काम करने के लिए होगा? तो कितनी बार हम कुछ कठिन या थकाऊ हमारे सर्वोत्तम हित में नए और रोमांचक परियोजनाओं के लिए जाने के लिए काम एक उचित समय में करवाने के लिए से निपटने के लिए चाहते हैं।
- वहाँ किसी भी मनोवैज्ञानिक बाधाओं कि मुझे रोकने का काम पूरा करने है? निश्चित रूप से, वे हैं: जानकारी की एक बड़ी राशि है कि आदेश अच्छा विश्वास में कार्य को पूरा करने के विश्लेषण किया जाना चाहिए; संभव कठिनाइयों का सामना करना पड़ा है कि हो जाएगा का डर; नकारात्मक प्रतिक्रिया होने का डर लगता है। सभी यह हमें रहता है व्यापार करने के लिए नीचे लाने के लिए, और अधिक हम भय, और अधिक कठिन यह एक काम पर काम शुरू करने के लिए किया जाएगा खाते हैं।
जब मैं इन सवालों के जवाब है, मैं तुम क्या पहले लेने की जरूरत पता है।
प्रेरणा और उत्साह है कि हम अनुभव है जब हम कुछ नया करने के लिए शुरू की भावना - अधिक पहले आवेग को पकड़ने के लिए महत्वपूर्ण। फिर आरंभ करने के रूप में ऐसा लगता है के रूप में मुश्किल नहीं है। और जब आप कुछ अच्छा, कुछ, की तुलना में आप, दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं क्योंकि यह उनके लिए दिलचस्प हो जाएगा, और कुछ लाभ लाएगा करते हैं, तो आप अब अविश्वसनीय रूप से थकान महसूस करेंगे।
क्या बहाने आप चुनौतीपूर्ण काम में संलग्न करने के लिए शुरू रोकने? बंद prokrastinirovat और सिर्फ बातों से छिपाने के लिए। समस्या यह है कि आप और आपके काम के बीच में खड़ा के पुनर्विचार स्रोत। निर्णय जवाबी सहज ज्ञान युक्त हो सकता है, लेकिन शायद, मेरे जैसे, आप पहली बार नीचे मानसिक रूप से यह लांघा से पहले बंद करना होगा।