जेन के पद तक पहुंचने के लिए कैसे

लगभग 9 साल मर्लिन मान (मर्लिन मान) पहले एक खाली इनबॉक्स, जो जल्द ही एक प्रवृत्ति बन गया का विचार प्रस्तुत किया। हालांकि, आने वाले की ज़ीरोइंग पर ध्यान केंद्रित कर, हम एक महत्वपूर्ण बिंदु चूक गए: बिंदु नहीं है फ़ोल्डर "इनबॉक्स" खाली करने के लिए, उस के साथ साथ आ शांति और मन की स्पष्टता हैं इस। जेन के पद तक पहुंचने में मुक्ति!

के अनुसार ग्लासगो विश्वविद्यालय के एक अध्ययनपत्र का 80% - "बेकार"। फ़ोल्डर "इनबॉक्स", न पढ़े गए संदेशों के साथ सूज, सूचियों, जो हम अपने आप को करने के लिए भेजने के लिए, और समाचार पत्रों का-करते हैं, तनाव और दुख का कारण बनता। विशेष रूप से संवेदनशील नेताओं ने लगातार sypyatsya अधिक से अधिक संदेशों पर ध्यान देना आवश्यक किया जा रहा है कर रहे हैं।

एक ही तरीका है इस पागलपन को रोकने के लिए - अपने मेलबॉक्स का पालन करना और उन्हें प्रबंधित करना प्रारंभ करने के लिए बंद करने के लिए। और यह मतलब नहीं है कि आप ताजा के लिए मेकअप के कमरे में सभी संदेशों को हटाने के लिए है। भेजे के प्रबंधन के लिए एक स्पष्ट योजना के बिना, आप जल्दी से फिर से पुरानी आदतों और चिंता करने के लिए वापस आ जाएगी अपने मन का कब्जा लेने।

यहाँ 6 सुझाव आप जेन मेल प्राप्त करने में मदद करने के लिए कर रहे हैं।

1. कचरा धारा कट

अपनी सदस्यता की समीक्षा करें और कौन सा बस अपना समय बर्बाद कर रहे हैं ईमानदारी से अपने आप को स्वीकार। इसी तरह समाचार पत्र का एक ढेर? अद्यतन साइट है जिस पर आप एक साल पहले पिछली बार थे पर रिपोर्ट करें? स्टोर जानकारी है, जहां आप एक बार कुछ खरीदा में छूट? यह सब से तत्काल सदस्यता समाप्त।

मेलबॉक्स कुछ है कि अपनी रोजमर्रा की या सामरिक हितों के लिए लागू नहीं होता है के संपर्क में नहीं किया जाना चाहिए। का प्रयास करें और ध्यान से स्पैम फिल्टर समायोजित करें।

2. एक टीम के प्रशिक्षण

बड़ी कंपनियों के कर्मचारियों को दूसरों से बेहतर इस दर्द से परिचित हैं: एक अंतहीन श्रृंखला पत्र है, जो की प्रतियां सभी जो की जरूरत है और नहीं करने के लिए भेजा जाता है। इस पागलपन बंद करो: बताएं कि आप केवल प्राप्तकर्ताओं उन संदेशों को आप के लिए एक सीधा प्रासंगिकता है कि करने के लिए जोड़ सकते हैं। तत्काल मामलों के लिए वहाँ एक टेलीफोन है। एक ही ग्राहकों, दोस्तों, परिवार को समझाने।

3. स्वचालित मेलबॉक्स

एक सप्ताह के लिए - फिल्टर सेट करें ताकि "इनबॉक्स" आप समझते हैं कि अपने तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता पर एक सरसरी नज़र, आप दिन के अंत में देख सकते हैं कि कर सकते हैं, और कहा कि।

4. आस्थगित पढ़ने सेवाओं के उपयोग के

दिलचस्प रखें, लेकिन Evernote जैसे एक फ़ोल्डर या सेवाओं का उपयोग करने के लिए एक तत्काल प्रतिक्रिया पत्र की आवश्यकता नहीं है। दिलचस्प लेख है कि आपके द्वारा भेजे गए पॉकेट या Instapaper में जमा हो जाती है और पढ़ने के लिए जब आप अपने खाली समय का गठन कर रहे हैं।

5. विशेष सेवाओं की मदद से एक कार्य सूचियों को रखें

आपका मेलबॉक्स - इस सूची बनाने के लिए एक आवेदन पत्र नहीं है। खुद भेजने की आदत Unlearning ईमेल करने के लिए करने वाली सूचियों करते हैं, और लंबे समय तक परियोजना की योजना।

एक सेवा है जहाँ आप समय सीमा, प्राथमिकताओं असाइन करते हैं, कई छोटे कार्यों, संरचित सूचियों में बड़ी परियोजनाओं तोड़ सकते हैं के नीचे जमीन में एक-क्या करना रखें सूचियों। और अगर आप कम मेल में एक नया भेजे संदेश को देखने के लिए शुरू करने के लिए की संभावना होगी।

6. दो मिनट के शासन का प्रयोग करें

इसके तत्काल बाद ही पत्र है, जो दूर अपने समय के दो मिनट से भी कम समय लगेगा प्रतिक्रिया करता है। बाकी की सूची पर या किसी फ़ोल्डर में भेज दिया जाता है "बाद में पढ़ें।" आराम से, उदाहरण के लिए, मदद के लिए पत्र वितरित करने के लिए शून्य आवेदन.

कुशल आने वाली मेल प्रोसेसिंग सिस्टम अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। पत्र की एक धारा को रोकने कभी नहीं, और आप इसे में तैरने के लिए और डूब नहीं जानने के लिए महत्वपूर्ण है। जेन के पद तक पहुंचना है, तो आप शांत और अधिक उत्पादक बन जाते हैं।