दो मिनट के नियम काम आसान हो जाएगा

चलो सच्चाई यह है कि हम में से प्रत्येक कभी एक बाद की तारीख में काम की शुरुआत सहा है रोजगार, थकान या तनाव की आड़ में, देखो। सेवा में दो मिनट का एक सरल नियम है, जो आसान हो जाएगा निर्धारित लक्ष्यों के कार्यान्वयन शुरू करने और उन्हें प्राप्त करने की है।

विलंब परिभाषित किया जा सकता की मानसिक स्थिति के रूप में बाद के लिए कार्यों और गतिविधियों की लगातार स्थगन करने की प्रवृत्ति की विशेषता। चलो सच्चाई यह है कि हम में से प्रत्येक कभी एक बाद की तारीख में काम की शुरुआत सहा है रोजगार, थकान या तनाव की आड़ में, देखो।

कुछ मामलों में, विलंब बहुत अपने जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन अगर यह जीर्ण हो जाता है, यह वित्तीय संकट, सहयोगियों या प्रियजनों और तंत्रिका आघात के साथ संबंधों की गिरावट प्रतीक्षा करने के लिए फिट।

अधिकांश कार्यों आप कस, बहुत आसान है। यदि आपके पास पर्याप्त कौशल और प्रतिभा उन्हें बाहर ले जाने के लिए है, लेकिन आप सिर्फ उन्हें एक या अन्य कारणों के लिए से बचें।

दो मिनट के नियम यह भागों की एक जोड़ी के होते हैं और आलस्य को दूर करने में मदद करता है। उसे ध्यान से सुनना, और आप के लक्ष्य को नहीं कह सकता "नहीं।"

किसी कार्य के लिए दो मिनट से कम समय लगता है - यह कर

यह विचार व्यापक रूप से डेविड एलन (डेविड एलन) «द्वारा बिक्री करने वाली पुस्तक कैसे क्रम में मेरे मामलों प्राप्त करने से जाना जाता है। तनाव मुक्त उत्पादकता की कला। "

के बारे में कैसे बहुत सी बातें हम लगातार बंद, फिट दो मिनट या उससे कम में डाल कि सोचो। उदाहरण के लिए, इसे तुरंत भोजन के बाद कुछ बर्तन धोने के लिए सिंक अतिप्रवाह के लिए इंतजार नहीं मुश्किल नहीं है। घर के दैनिक कम सफाई सप्ताह के अंत में एक लंबे raking मलबे से बचने के लिए।

हम एक जन्मदिन अनुस्मारक देखते हैं? बधाई कॉल या संदेश अभी। कल भूल जन्मदिन लड़का पर शर्म नहीं होगा।

दो मिनट का प्रारंभ गंभीर उद्देश्य खो जाना अनुमति नहीं दी जाएगी

बेशक, सब नहीं अपनी योजनाओं दो मिनट में किया जा सकता है। लेकिन प्रत्येक लक्ष्य के लिए दो मिनट या उससे कम में चलाया जा सकता है।, क्यों शुरू करता है, तो अभी भी खत्म नहीं कर सकते? जवाब नियम के दूसरे भाग देता है।

सब कुछ हमारे जीवन प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम में शामिल किया गया। भौतिक विज्ञान में बेशक यह अच्छी तरह से जाना जाता है उस समय तक आराम से शरीर रहता है, जब तक यह नहीं ले जाएगा। नियम भी मनुष्य के लिए लागू होता है। जैसे ही आप कुछ है कि काफी आसान है के लिए जारी रहेगा करने के लिए शुरू के रूप में।

जीवन के उदाहरण। आप फ्रिज और नाश्ता सैंडविच में देखो करने का फैसला किया, लेकिन अंत में प्रावधानों के एक सप्ताह की आपूर्ति खा लिया। या अधिक उपयोगी स्थिति। आप जल्दी से एक दिलचस्प लेख पढ़ने के लिए Layfhakera पृष्ठ खोला है, लेकिन अंत में एक घंटे रुके थे और नए ज्ञान के साथ समृद्ध।

आम तौर पर दो मिनट की तरह, यह विभिन्न उपयोगी आदतों प्राप्त करने के लिए आसान है क्योंकि।

आप एक आदत पढ़ने बनाने के लिए करना चाहते हैं? दो मिनट पहले कुछ पन्नों osilte। आप सिर उड़ान भरने के लिए कैसे नोटिस नहीं होंगे। आप खेल कर रही शुरू करने के लिए करना चाहते हैं? कुछ पुश-अप करते हैं। आप व्यायाम करने के लिए आसान अगली बार किया जाएगा। आप स्वस्थ खाने के लिए करना चाहते हैं? एक सेब खाओ। कल, आप फल और सब्जी सलाद खाना बनाना चाहते हैं।

नई स्वस्थ आदतें छोटी, कभी कुछ मिनट लगते हैं। दो मिनट के नियम की गारंटी नहीं है कि आप परिणाम प्राप्त है, लेकिन आप आगे बढ़ आरंभ करने के लिए सब कुछ करना होगा। इसके साथ, आप अज्ञान से परेशान नहीं किया जाएगा।

मुझे व्यक्तिगत रूप से, मैं हमेशा मुश्किल Layfhakera के लिए लेख लेखन शुरू करने के लिए विश्वास करते हैं। और यह कहानी कोई अपवाद नहीं है।

उस के लिए कारण न केवल एक शुक्रवार आलस्य और खिड़की के बाहर महान मौसम है, लेकिन यह भी अंतिम परिणाम के लिए डर लगता है। मैं पाठक को सही संदेश देने के लिए सक्षम होंगे? मैं अपने काम के लिए शर्म आनी नहीं करना चाहिए? कीबोर्ड पर अपनी उंगलियों डाल दिया और परिचयात्मक पैरा टाइप करने के लिए - बाहर सिर्फ एक ही रास्ता। आमतौर पर, यह छोटा कदम प्रक्रिया के बाद तेजी से विकसित और से सकारात्मक परिणाम लाता है।

दो मिनट के लिए संभव है और 120 सेकंड के रूप में माना जाना चाहिए। ऐसा नहीं है कि अधिक से अधिक उत्पन्न करता है!