कैसे उत्पादक अकेले काम

जो लोग एक शोर कार्यालय में काम, कम से कम कभी कभी जो लोग अकेले काम ईर्ष्या। आलस्य, बहाने, विलंब: लेकिन इस मामले में भी, वहाँ जलन, जहाँ से यह से छुटकारा पाने के लिए मुश्किल है कर रहे हैं। चार काम अकेले नियम आप उत्पादक और काम पर ध्यान केंद्रित रहने में मदद मिलेगी।

1. जानें कैसे स्ट्रीमिंग हालत में प्रवेश के लिए

पूर्ण ऐक्य गतिविधि और स्थिति के साथ - - "प्रवाह" की अवधारणा को मनोवैज्ञानिक Mihaly Csikszentmihalyi की शुरुआत की। अपनी पुस्तक में, "रचनात्मकता: खोज और आविष्कार के मनोविज्ञान," उन्होंने कलाकारों और के साथ बातचीत का हवाला देते वैज्ञानिकों, जिसके आधार पर स्ट्रीमिंग में प्रवेश के लिए आवश्यक नौ तत्वों आवंटित पर राज्य:

• आपरेशन के दौरान स्पष्ट उद्देश्य का अस्तित्व;
• उनके कार्यों की सतत मूल्यांकन;
• कार्य और कलाकार के कौशल की कठिनाई के बीच एक संतुलन को खोजने;
• कार्रवाई और चेतना की एकता;
• distractions से चेतना का उद्धार;
• कोई असफलता के डर;
• आत्म संदेह का अभाव होता है;
• समय की बदल धारणा;
• गतिविधियों में भागीदारी।

Csikszentmihalyi द्वारा सुझाए गए के रूप में, लोगों को बेहतर बेहतर जानकारी एकत्रित करने का विश्लेषण और इसे याद करने में सक्षम प्रवाह करने में सक्षम हैं। यह भी काम का आनंद लेने के लिए मदद करता है।

2. आंतरिक उत्तेजनाओं पर अंकुश लगाने

हमारे वातावरण पर लोगों से घिरे हुए सामूहिक गतिविधि, अपने बारे में सोच से व्याकुलता का कार्य करता है। खुद के साथ अकेला फिर हम अंदर की आवाज अपनी गलतियों और के बारे में हमें याद दिलाता है कि सुनने के लिए शुरू विफलताओं. यह से छुटकारा प्रकृति की आवाज़ को सुनने जा सकती है, या बस उनकी कमियों को स्वीकार किया।

3. पता है जब रोकने के लिए

पुस्तक "युद्ध रचनात्मक की" में अमेरिकी लेखक और पटकथा लेखक स्टीवन प्रेससफील्ड हमें उस रहस्यों में से एक कहता है सफलता - समय में बंद करने की क्षमता है, तो आपके दिमाग समय अवचेतन संरचना था कि जानकारी। Pressfield ही 10:30 पर काम का दिन शुरू होता है और समाप्त होता है वास्तव में जब त्रुटियों बनाने के लिए शुरू होता है।

कार्य दिवस खत्म होना चाहिए: एक निश्चित समय या इस तरह बार-बार गलती या भूलों के रूप में एक निश्चित कारक है,। इस तरह, आप अपने आप को समय अनजाने में कार्य पर काम कर रहा है और अगले दिन आश्चर्यचकित हो जाएगा कि कितने नए विचारों उभरा दे। आप किसी भी समय काम का दिन समाप्त करने के लिए पर संभावना नहीं है, तो कम से कम एक छोटे से करना टूट जाता है छुट्टी पर।

4. अपने "प्राकृतिक निवास स्थान" का पता लगाएं

पशु उनके प्राकृतिक निवास स्थान के लिए वापस नहीं करता है, तो गंभीर खतरे में अपने अस्तित्व का खतरा है। मनुष्य के लिए, यह महत्वपूर्ण के रूप में नहीं है, लेकिन हम जानवरों की दुनिया से सीख सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह एक गहन रचनात्मक काम करते हैं, यह संभव है कि आप एकांत में सहज महसूस करेंगे - अपने कमरे में। कैफे, पार्क, लाइब्रेरी: दिन के दौरान, आप भीड़ भरे स्थानों से ईमेल का जवाब करने की कोशिश कर सकते हैं। प्रयोग और उसकी हालत का निरीक्षण - तो आपको लगता है कि आप के लिए काम करता है एक योजना मिल जाएगा।