विलंब से निपटने के लिए 3 आसान तरीके
उत्पादकता / / December 23, 2019
आप अक्सर बाद के लिए चीजों को बंद कर दिया है, तो इन तरीकों की मदद से आप इस बुरी आदत से छुटकारा पाने के।
समय सीमा के करीब पहुंच, हम आतंक। बल्कि काम करने के लिए मिल की तुलना में, हम प्रयोग में नहीं रहना और सामाजिक नेटवर्क पर नजर रखने के लिए जारी है। परिचित, है ना?
विलंब - तनाव से निपटने का आम तरीका है। हालांकि, यह केवल अस्थायी राहत लाता हैकरने के लिए बंद करो Procrastinating प्रारंभ भावनाएँ शामिल समझना द्वारा।.
इस समस्या है, जो आपको आवश्यक ऊर्जा के साथ चार्ज होगा हल करने के लिए कई विधियां हैं।
1. अपने आप को एक पुरस्कार वादा के बाद काम किया
यह कुछ है कि तुम सच में चाहते हो। उदाहरण के लिए, श्रृंखला पसंदीदा श्रृंखला को देखने या एक पत्रिका पढ़ रहा। इस आरंभ करने ही हो सकता है जब आप आवश्यक काम के कम से कम भाग में चलाते हैं। वैकल्पिक काम करते हैं और अच्छी तरह से लायक आराम।
तुम सिर्फ व्यापार करने के लिए नीचे नहीं मिल सकता है, अपने आप को प्रेरित है कि जल्द ही आप एक इनाम मिलेगा।
इसके अलावा, जैसे ही आप काम शुरू कर के रूप में आप आसानी से और आसान दी जाएगी। सबसे कठिन बात - पहला कदम बनाने के लिए। इसलिए, यह संभव है कि आप भी लंबे समय तक की तुलना में आप अपने आप को से उम्मीद पदक मिला विस्तृत होंगी।
2. लाइटर पर चुनौती तोड़
जटिल कार्यों कि समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, डी-प्रेरित। यह उनके कार्यान्वयन अवास्तविक और अप्राप्य लगता वजह से है। हम अभी भी ऊपर नहीं करते हैं, क्यों परेशान? नतीजतन, हम असफल।
समस्या के अधिकांश सबसे अच्छा कई छोटे लोगों में बांटा गया है। जहां इन छोटे कार्यों सहित प्रत्येक दिन के लिए एक योजना बनाने,। तो अगर आप पर हर कदम लक्ष्य के करीब हो जाएगा।
3. सुबह में एक मानसिक कसरत बनाओ
सुबह में यह काम कर रहा मूड को पकड़ने के लिए बहुत मुश्किल है। मस्तिष्क आराम की अवस्था में अब भी है, तो यह खुश और व्यापार करने के लिए नीचे लाने के लिए एक निश्चित प्रभारी की आवश्यकता है,।
एक दिलचस्प किताब पढ़ने से अपने दिन की शुरुआत। यह आत्म विकास पर किताबें हो सकता है और मनोविज्ञान या मशहूर हस्तियों की जीवनी। नीचे सभी रचनात्मक विचारों कि आपके दिमाग में आ लिखें। तुम भी एक पहेली या सुडोकू हल कर सकते हैं। यह सब आपके दिमाग को सक्रिय कर देंगे और दिन के लिए एक उत्कृष्ट शुरू हो जाएगा।
Zig Ziglar, लेखक और प्रेरक वक्तावे कहते हैं कि प्रेरणा नहीं है पिछले लंबे समय से। खैर, एक स्नान के बाद नए सिरे से - बहुत। इसलिए, दैनिक लायक उनकी देखभाल।
उम्मीद मत कीजिए चमत्कारी "किसी दिन" काम किया पाने के लिए। तथ्य यह है कि आप स्वभाव से आलसी हैं से उचित नहीं है। और भूल नहीं है कि आपकी सफलता और दक्षता आप पर निर्भर हैं।