कैसे नहीं एकाग्रता खोने के लिए है, जबकि घर से काम

अभी हाल ही में मैंने लिखा लेख, जो निर्विवाद लाया, मेरी राय में, घर पर काम करने के लाभों। हालांकि, सभी पाठकों मेरे साथ ऊपर तर्क से सहमत हैं और इस तरह के एक श्रम संगठन के लिए टिप्पणियों में व्यक्त किया जाएगा। उनके मुताबिक, दूर से काम करते हैं और उत्पादक लगभग असंभव रहने के बाद से वहाँ भी कई distractions और अप्रत्याशित कारक हैं करने के लिए।

इस अनुच्छेद में, हम स्वतंत्र के विषय जारी रखना चाहते हैं (और मैं इस विषय पर चर्चा जारी रखने के लिए आशा), इसलिए हम आपको देखने का सुझाव आदमीकार्यालय में 10 से अधिक वर्षों और सफलतापूर्वक दूर से काम करने के लिए प्रकट नहीं होता। उन्होंने कहा कि हमारे साथ करने वाला है कि आप और अधिक लाभकारी अपने कर्तव्यों से बाहर ले जाने की अनुमति साझा करेंगे।

कार्य दिवस की रस्म

दूरदराज के काम की मुख्य समस्याओं में से एक - कुछ घर और काम बातें मिलाया, और रेखा धीरे-धीरे दोनों के बीच धुंधला है। आप एक साथ मौजूद है जैसे कि दो स्थानों पर, और एक परिणाम के रूप में आप कहीं और नहीं है। इसलिए, एक रस्म है कि स्पष्ट रूप से इन क्षेत्रों के बीच भेद और काम मोड के लिए घर से संक्रमण का प्रतीक होगा बनाएं।

कुछ भी विशेष आविष्कार करने के लिए कोई ज़रूरत नहीं। बस क्या आप एक साधारण दिन की शुरुआत में किया होता है। हमारी कंपनी अक्सर वीडियो कॉल का उपयोग करता है, तो मैं आकर्षक मानते हैं काम करने के लिए नीचे बैठे से पहले। तो फिर अपने आप को अपने पसंदीदा कॉफी तैयार, अपने पसंदीदा संगीत पर सोडा पानी, बारी की एक बोतल के बगल में रख दिया और... मैं जाने के लिए तैयार हूँ।

अपने आप को रोकना मत

शोर रद्द साथ खरीदने अच्छा हेडफोन - सबसे अच्छा निवेश मैं उपकरण में अपने कार्यस्थल बनाया है में से एक। बेशक, आप अपने कान उपयोग जारी रख सकते हैं, लेकिन वे इस अलगाव के साथ प्रदान करने में सक्षम नहीं होगा।

जब आप पर ध्यान केंद्रित करना चाहते अच्छा हेडफोन और अपने पसंदीदा संगीत का एक लंबा प्लेलिस्ट चमत्कार काम कर सकते हैं।

एक अन्य महत्वपूर्ण भूमिका मेरे द्वारा खेला हेडफोन - ध्यान ट्रिगर। यह न केवल मस्तिष्क महत्वपूर्ण काम आगे होगा कि संकेत है, लेकिन यह भी पता चलता है कि आप लोग इस पल में हैं यह बेहतर स्पर्श करने के लिए नहीं है। उन्होंने कहा कि हर किसी को है कि भले ही मेरे शरीर को यहाँ की तरह है बताता है, वास्तव में मैं नहीं है। और कोई अपील, अनुरोध, सवाल बस सुना नहीं किया जाएगा। मेरी बिल्ली पहले से ही समझा जाता है, पत्नी लगता है बहुत जल्दी होगा। कोई अपराध।

हम कहते हैं "नहीं" मल्टीटास्किंग के लिए

तो, आप लगभग तैयार हैं। हम एक सुबह अनुष्ठान आयोजित, हेडफोन पर रख दिया और उसके काम करने के लिए शुरू कर दिया। अब यह घातक जाल है, जो शांति में काम नहीं करेगा से बचने के लिए महत्वपूर्ण है। हम बहु-कार्य के बारे में बात कर रहे हैं।

आप एक समय में केवल एक बात करने के लिए प्रयास करना चाहिए। उद्घाटन पेज के लिए बड़ी फ़ाइलों या प्रतीक्षा करें, जो, भाग्य के रूप में ब्रेक होता है? किसी भी मामले में एक समाचार वेबसाइट या सामाजिक नेटवर्क के लिए स्विच नहीं है! बस कुछ ही मिनट तक प्रतीक्षा करें, खिड़की से बाहर देखने के लिए, अपनी आँखें आराम करो।

सभी ओर आपका ध्यान आकृष्ट हर पाँच मिनट का अनुरोध करता है, इन सूचनाओं और संदेशों के सभी, बस ध्यान केंद्रित उत्पादकता को मारने और इसलिए,।

सभी विंडो और टैब है कि अपने वर्तमान कार्य, विशेष रूप से इस तरह के आरएसएस, ईमेल, सामाजिक नेटवर्क जैसी चीज़ों से संबंधित नहीं कर रहे हैं बंद कर दें। संचार के केवल एक चैनल सहयोगियों के साथ छोड़ दें, यदि काम की आवश्यकता है, और इस उद्देश्य के लिए इसका उपयोग केवल। आदर्श रूप में, आप खुले एक खिड़की है जिसमें आप सीधे काम कर रहे हैं होना चाहिए। कोई पृष्ठभूमि कार्य, स्विचिंग और सूचना में रोलिंग।

हाँ, हम सब कभी कभी कार्यों कि बहुत रोमांचक नहीं हैं पर काम करने के लिए है, लेकिन कुछ बस घृणित शब्द से डरते नहीं हैं,। और एक ही समय में आराम करने के लिए एक पल के लिए खर्च करना चाहते हैं और कुछ मज़ा saytik पता चलता है। इस स्थिति में उपज केवल एक ही हो सकता है - विशिष्ट ब्लॉकर्स, जो क्षणिक प्रलोभन के खिलाफ की रक्षा करेगा का उपयोग कर। उदाहरण के लिए, इंटरनेट सुरक्षा नियंत्रक या BlockItFor.meजिसके बारे में हम पहले लिखा था।

हर समय काम नहीं करते

समय-समय पर मैं देखता हूँ, दिन के दौरान किया था। चाहे वह एक छोटे से अधिक काम करने के लिए आवश्यक है, या मेरे दिमाग को आराम की जरूरत है? नहीं भी आत्म दया, लेकिन एक सख्त बॉस में बदल जाते हैं नहीं है: यह आप के साथ ईमानदार होना जरूरी है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक बुरा काम कर यह बिल्कुल नहीं कर रही से भी बदतर है महत्वपूर्ण है।

जब आप कि कोई बात नहीं क्या मूल्य तुम अब में सक्षम नहीं हैं, यह का समय स्वयं को विराम देना लग रहा है। बहुत अच्छी तरह से, अगर यह वास्तव में आराम करेंगे, यह है कि, की पैदल दूरी पर, व्यायाम, पठन, नए कौशल सीखने, और इतने पर। छोटा है, ऐसा ही कुछ में, बातें काम करने के लिए एक पूरी तरह से असंबंधित को अपनी चेतना स्विच करने में सक्षम होने के लिए। यह संतुलन और सद्भाव को विकसित करने में रहने के लिए मदद करता है।

निष्कर्ष

बस इतना ही। आप देख सकते हैं, कुछ भी नहीं जटिल है, लेकिन सभी को सही ढंग से स्थापित करने के लिए कार्यप्रवाह जब कार्यालय के बाहर काम कर प्रबंधन नहीं। यहां मुद्दा यह इतना नहीं इस तरह के रूप में दूरदराज के काम की कमियों को, और व्यक्तियों की समस्याओं में है। आप क्या सोचते हैं?

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