वृद्धि उत्पादकता के लिए सरल टिप्स, जो हम किसी भी तरह की अनदेखी
उत्पादकता / / December 23, 2019
1. काम पर संगीत सुनें
बेशक, संगीत जब जटिल कार्य है कि एकाग्रता की आवश्यकता होती पर काम कर ध्यान भंग किया जा सकता है। लेकिन पढ़ाई शांत संगीत या सिर्फ परिचित की सुविधा नीरस दोहराव के साथ काम करने के लिए है कि सुनने का सुझाव और बातचीत और अन्य कार्यालय शोर से विचलित करने के लिए मदद करता हैशोर हमेशा बुरा है? क्रिएटिव अनुभूति पर परिवेश शोर के प्रभाव की खोज।. अधिक शोधकर्ताओं ने पाया कि यहां तक कि संगीत के 15 मिनट रचनात्मकता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और मूड में सुधारसंगीत - उत्पादकता के लिए एक सहायता।.
2. कार्यस्थल में उबेर, लेकिन यह पूरी तरह से खाली नहीं छोड़ते
अल्बर्ट आइंस्टीनमेज पर गड़बड़ मेरे सिर में एक मेस है, तो क्या एक खाली तालिका है?
यह बयान भी उत्पादन के क्षेत्र के लिए लागू होता है। हालांकि तालिका कागजात के साथ कवर किया, आप उत्पादकता काम करने के लिए देने के लिए की संभावना नहीं है, यह एक खाली टेबल है - प्रेरणा और रचनात्मकता के दुश्मन।
अध्याय Trello माइकल प्रायर (माइकल प्रायर) एक ही समय तीन आइटम से अधिक नहीं पर मेज पर रखने के लिए सलाह देते हैं। वह केवल अपने परिवार की एक तस्वीर और मेज पर नोटबुक ही है।
तो सुबह आप मौजूदा मामलों पर ध्यान केंद्रित करने और तेजी से करने के लिए विचलित नहीं किया जाएगा में दिन के अंत में कार्यस्थल से बाहर निकलना है, तो सुनिश्चित करें।
3. अपने खाली समय की योजना
आप मिनट के लिए अपने दिन नीचे की योजना के लिए उपयोग किया जाता है, तो अनिर्धारित व्यापार के लिए कुछ समय के आवंटन के लिए मत भूलना। उदाहरण के लिए, कम से कम 30 मिनट के एक दिन के एक अंतरिक्ष छोड़ दें। दरअसल, कभी कभी प्रेरणा आता है जब हम हॉल या दोपहर का भोजन नीचे चलना है, और अगर हर मिनट बाहर की योजना बनाई, तो आप सिर्फ समय विचार का एहसास करने की जरूरत नहीं है मेरे सिर के लिए आया था है।
4. दिन के अंत में एक करने के लिए सूची रखें
अक्सर हम पता लगाने के लिए उस पर सुबह खर्च करने के लिए जहां हम कल थे और जो अब शुरू हो रहा है है। अपने आप को समय और हताशा को बचाने के लिए, एक छोटी बनाना ऐसा करने के लिए सूची अगले दिन से पहले की रात। नीचे कल के लिए 3-4 सबसे महत्वपूर्ण बातें लिखें। फिर सुबह में आप फिर से चयन करने के लिए, पिच करने के लिए क्या नहीं है।
5. अधिकतम उपयोग समय है जब आप विशेष रूप से उत्पादक हैं
निश्चित रूप से जब आप विशेष रूप से उत्पादक (ज्यादातर मामलों प्रदर्शन कर, अपने आप को मजबूर कर के बिना) वहाँ कुछ समय है। यह समय निर्धारित है और यह अधिकतम करने के लिए उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप सुबह में काम करने के लिए आसान है, एक विशेष रूप से व्यस्त दिनों में अगर जल्दी काम करने के लिए आने के लिए प्रयास करें। तो दिन की पहली छमाही लंबे समय तक हो सकता है और आप और अधिक करने की समय होगा।
6. कि ऊर्जा का एक बहुत की आवश्यकता नहीं है चीज़ों की सूची रखें
यह हमेशा 100% पर चलाने के लिए असंभव है। अनिवार्य रूप से, कई बार जब उत्पादकता गिर जाता है या हम ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं। ऐसे मामलों में यह मामलों है कि ऊर्जा का एक बहुत की आवश्यकता नहीं है की एक सूची है करने के लिए अच्छा है। उदाहरण के लिए, आपको इनकमिंग संदेशों बाहर बनाने के लिए, डेटाबेस में जानकारी जोड़ने या ग्राहकों के लिए बार-बार कॉल करने के लिए कर सकते हैं।
7. एक मुश्किल स्थिति के लिए में धुन के लिए एक रस्म का विकास
इस तरह के अनुष्ठानों कई एथलीटों है, लेकिन वे अब तक खेल से दूर ही उपयोगी और लोग हैं। बस कुछ सरल कदम आप ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा और आत्मविश्वास महसूस होगा कि साथ। उदाहरण के लिए, एक पसंदीदा कलम की मेज पर बाहर निकलने के लिए, कुछ लिखने या सिर्फ एक विश्वास है मुद्रा ले।
8. चलो ऑटो-पायलट पर मस्तिष्क काम
दुनिया में सबसे अधिक उत्पादक लोगों में से कुछ, सहित स्टीव जॉब्स और मार्क ज़ुकेरबर्ग अक्सर हर दिन एक ही कपड़े पहनते हैं। यह घिसे-पिटे और दोहराव लग सकता है, लेकिन यह एक अच्छा कारण है। आप पकाने के लिए पहनने या क्या करने के लिए क्या के बारे में हर दिन निर्णय नहीं लेते हैं, तो आप बहुत अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए और आप बहुत समय बचा सकते हैं।
9. करने की कोशिश करो 4+
निश्चित रूप से उनके परिणामों में सुधार करने, प्रयास करते हैं, आवश्यक है, लेकिन पूर्णतावाद - उत्पादकता के दुश्मन है। क्योंकि अक्सर हम छोटी से छोटी जानकारी के भी सही करने की कोशिश कर समय बिताते हैं।
अपने आप को पहले से बताएं कि आप परिणाम आप 80% से संतुष्ट प्राप्त करना चाहते हैं, क्योंकि 100% संतुष्ट सब बस असंभव हो। आप 20% पर बहुमूल्य समय बर्बाद नहीं होगा, तो आप परियोजना को पूरा करने के लिए इस्तेमाल और निम्नलिखित मामलों पर जाने से।
10. कुछ आदतों को एक साथ गठबंधन
एक नया एक के साथ अपने मौजूदा आदत कम्बाइन। उदाहरण के लिए, यदि आप दैनिक कार्यों की एक सूची बनाना शुरू करना चाहते हैं, और आप पहले से ही सुबह ई-मेल की जाँच की आदत है, एक सूची के तुरंत बाद मेल के साथ हल लिखें। शायद पहले आप अनुस्मारक डाल करने के लिए है, लेकिन जल्द ही इन दोनों की आदतें एक साथ आते हैं, और आप अपने फैसले के बारे में भूल नहीं है।