6 मिथकों हमें रोकने कि लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त
उत्पादकता / / December 23, 2019
1. लक्ष्य बदला नहीं जा सकता
ऐसा लगता है कि लक्ष्य सेट और सभी आगे केवल उसके लिए जा सकते हैं। यहां तक कि बदली हुई परिस्थितियों और प्राथमिकताओं यदि। या फिर इस प्रक्रिया में यह स्पष्ट हो गया अपने मूल रूप में, लक्ष्य सिद्धांत रूप में अप्राप्य है कि। अनदर डे लाओ मरो। या स्वीकार करते हैं कि आप सिर्फ एक हारे हुए और कोशिश की पर्याप्त हो।
असल में
लक्ष्य लचीला होना चाहिए। अपने जीवन की स्थिति बदलने के लिए, मैं और तुम, अपने विचारों और इच्छाओं। क्या दिसंबर 31 वास्तव में था, कुछ महीनों के बाद अपनी अपील खो करने में सक्षम है। या फिर आप अचानक एहसास हो सकता है कि एक छोटे से गरम किया जाता है, और निर्माण की मांसपेशी को एक साल, श्री यूनिवर्स के रूप में, और साथ ही स्पेनिश जानने के लिए पूरी तरह से अभी भी काम नहीं करेगा। तो आप सुरक्षित रूप से नियमों, शर्तों के शब्द बदल सकते हैं।
या सिर्फ अप्रासंगिक उद्देश्य हटा सकते हैं और इसके बारे में भूल जाते हैं। हाँ, इतना भी संभव है।
वहाँ एक राय हैसबसे सफल लोग नहीं सेट लक्ष्य क्या - वे यह इसके बजाय क्यालक्ष्यों को इतना महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि अपने विहित या स्थापना के लिए सबसे अच्छा इरादों। उदाहरण के लिए, नहीं "एक नया काम मिलता है," और "अच्छी तरह से के लिए तैयार
साक्षात्कार और शांत रहने की कोशिश करते हैं। "2. केवल दीर्घकालिक लक्ष्यों है मतलब
हम वास्तव में जैसे बड़े सोचने के लिए: यदि आप एक बार के लिए पांच साल में, एक लक्ष्य निर्धारित तो। या फिर एक साल में कम से कम। सब के बाद, लगभग किसी भी व्यापार की अवधि के लिए शानदार परिणाम के लिए आ सकते हैं - कि खुद को और दूसरों को पेश करेंगे। लेकिन छोटे लक्ष्यों - एक महीने के लिए या इससे भी अधिक एक सप्ताह के लिए - यह इतना स्व-भोग की है, यहां तक कि समय आप खर्च के लायक नहीं।
असल में
दीर्घकालिक लक्ष्यों, ज़ाहिर है, महत्वपूर्ण है। केवल अधिक एक लंबे समय के एक विशेषज्ञ के रूप में आयोजित किया जा सकता है, एक अपार्टमेंट के लिए बचाने के लिए या एक से अधिक विदेशी भाषाओं को जानने के लिए। तो जगह है और इस तरह रिकॉर्ड उद्देश्य के लिए सुनिश्चित हो, यदि आप उचित समझें।
लेकिन ध्यान रखें कि जब तक आप इच्छित परिणाम तक पहुँचने, ब्याज और प्रेरणा खो सकते हैं।
तो भूल जाते हैं कई छोटे चरणों में महत्वाकांक्षी लक्ष्य को तोड़ने के लिए नहीं है। तो यह उन लोगों के साथ निपटने के लिए आसान हो जाएगा। उदाहरण के लिए, कुछ सलाहकार की सलाहवार्षिक लक्ष्य खाई और अपनाना 90-दिन की योजना मान लें कि आपकी साल 12 महीने और 3 की एक अधिकतम तक रहता है। और, तदनुसार, 90 दिनों के लिए लक्ष्य निर्धारित है, और इस अवधि के बाद योग और एक नया trohmesyachnik शुरू करने के लिए।
सीखना🤔
- लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए कैसे: सरल अनुदेश
3. उद्देश्य रविवार को रिकॉर्ड करने के लिए की जरूरत है। या दिसंबर 31
आम तौर पर हम प्रेरणा का क्षण के उद्देश्य के बारे में सोचते हैं। उदाहरण के लिए, जब नए साल उभरते और हमें विश्वास है कि 1 जनवरी को एक साफ स्लेट के साथ शुरू करते हैं और उनके जीवन में बदलाव करने के लिए सक्षम हो जाएगा। या जब सप्ताहांत की समाप्ति के लिए आ रहा है, हम थोड़ा आराम करने के लिए समय था और फैसला किया कि यह आत्म-सुधार करने के लिए समय था। और यह काफी तार्किक और सही लगता है।
असल में
कुछ हमें मदद मिलेगी और परिणाम लाएगा कि - कहीं गहरे में, हमें विश्वास है सोमवार 1 जनवरी जादू किसी तरह का है कि कर रहे हैं। इसके अलावा, इन तारीखों को आगे बढ़ने से गंभीरता और महत्व को दिया जाता है। लेकिन इस दृष्टिकोण महत्वपूर्ण कमियां हैं।
सबसे पहले, एक निश्चित दिन का चयन के रूप में अगर हम सही पल के लिए इंतजार कर रहे हैं। कौन सा, जैसा कि हम जानते हैं, मौजूद नहीं है।
और दूसरी, नव वर्ष उत्सव उत्तेजना या ढील रविवार हमें पक्षपाती कर सकते हैं। ऐसे क्षणों में, के एक उच्च जोखिम पर्याप्त रूप से निर्धारित लक्ष्यों को करने की अपनी इच्छा और क्षमता का आकलन नहीं और जो तब प्राप्त नहीं किया जा सकता है। या उन जो वास्तव में आप की कोशिश नहीं करते।
इसलिए यह सबसे साधारण काम करने के दिन में लक्ष्यों को रिकॉर्ड करने के लिए सबसे अच्छा है जब आप बहुत थका हुआ नहीं हैं और अपने मन सपने, कल्पनाएं और अवास्तविक नए साल की शाम हलचल से घिर नहीं है।
4. लक्ष्य - यह हमेशा कार्रवाई के बारे में है
एक ऐसी दुनिया उपलब्धियों से ग्रस्त में, मूल्य केवल कार्यों और परिणामों की है। हम खो वजन करने का लक्ष्य, अधिक पैसा बनाने, देशों है कि कुछ कौशल सेट के अधिकारी की एक निश्चित संख्या दौर चलते हैं। इसी समय, हम लगभग अपनी भावनाओं के बारे में नहीं सोचता। और निश्चित रूप से हम उन पर विचार नहीं जब लक्ष्य निर्धारित है।
असल में
यह संभावना नहीं है कि आप को प्राप्त करने के लक्ष्य को हासिल करने का प्रयास करेंगे: अंत में चेहरे भावनाओं के लिए हर आदेश के लिए। हम कुछ प्राप्त करने के लिए, संतुष्टि, खुशी, शांति या प्यार महसूस करना चाहते हैं।
उदाहरण के लिए, आप अधिक आय की ख्वाहिश है क्योंकि ज्यादातर आराम और आनंद चाहते हैं। या फिर आप अपने भविष्य के बारे में सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। या फिर... जो कुछ भी विकल्प आपको फंसाया यह निश्चित रूप से भावनाओं और भावनाओं की बात आती है। लेकिन किसी कारण से एक ही समय में हम ही दिखाई, मध्यम श्रेणी का परिणाम पर ध्यान केंद्रित।
समझने के लिए आप क्या सकारात्मक भावनाओं याद कर रहे हैं की कोशिश करो, और उन पर ध्यान केंद्रित।
कर सकते हैं धूमिल लक्ष्यों और उन्हें और अधिक भावनात्मक रूप से उन्मुख हो। उदाहरण के लिए, नहीं "खो वजन" करते हैं और "धीरे धीरे और सावधानी से खाते हैं और हर काटने आनंद लेने के लिए सीखना"; नहीं "एक गतिविधि है कि मुझे खुशी लाएगा लगता है।" "खेल खेलने के लिए शुरू करते हैं," और इस तरह के लक्ष्यों को आप तेजी से और महान खुशी के साथ प्राप्त करेंगे। एक ही समय में मूर्त परिणाम भी सकारात्मक भावनाओं के लिए सुनिश्चित कर देगा।
अध्ययन सवाल🧠
- लक्ष्यों है कि हमारे मस्तिष्क invents करने के लिए 5 बाधाएं
5. हम लक्ष्य लिखते हैं, यह उन्हें प्राप्त करने के आसान हो जाएगा
निश्चित रूप से आप इस कथन में सुना है। माना जाता है और अधिक गंभीर और सामग्री बनने का इरादा तय की। के रूप में अगर हम ब्रह्मांड के साथ एक मौन समझौते पर हस्ताक्षर और हमारे वादे को पूरा अधिक होने की संभावना है।
असल में
पढ़ाई का कहना हैलक्ष्य रिसर्च सारांशकि प्रयोजनों फिक्सिंग वास्तव में सफलता की संभावना बढ़ जाती। लेकिन अपने आप में नहीं है, लेकिन कार्रवाई और प्रगति पर नियमित रूप से रिपोर्ट के साथ संयुक्त। तो लक्ष्य है, ज़ाहिर है, एक अच्छा विचार लिख। लेकिन यह कुछ भी गारंटी नहीं है।
6. उद्देश्य सूत्र अंतर्गत रखा जाना चाहिए S.M.A.R.T.
यह लक्ष्य स्थापित करने का सबसे प्रसिद्ध तकनीक है। उसका नाम - एक संक्षिप्त कि विशिष्ट के लिए खड़ा है, मापने योग्य, प्राप्त, यथार्थवादी, समय पर। है यही कारण है, लक्ष्य विशिष्ट, मध्यम श्रेणी का प्राप्त, यथार्थवादी और समयबद्ध होना चाहिए।
इस सूत्र व्युत्पन्न परवहाँ एक S.M.A.R.T. है मार्ग प्रबंधन के लक्ष्यों और उद्देश्यों लिखें। प्रबंधन की समीक्षा अभी तक 1981 में, वे पुस्तकों और लेखों में कहते हैं, यह अक्सर अलग डिब्बों, सलाहकार की सिफारिश की है और विशेषज्ञों. और अगर ऐसा है, तो यह आप के लिए काम करने के लिए गारंटी है।
असल में
फॉर्मूला S.M.A.R.T. वास्तव में इसकी प्रभावशीलता साबित कर दिया। लेकिन इसके अलावा में यह अन्य लक्ष्य स्थापित प्रणाली है। उदाहरण के लिए, एक उन्नत संस्करणबनाना स्मार्ट के लिए स्मार्ट लक्ष्यों - S.M.A.R.T.E.R. है, जो खाता है कि उद्देश्य मज़ा (ई - सुखद) होना चाहिए में ले जाता है और इनाम (आर - पुरस्कृत)। या भाग प्रणालीभाग - क्यों सबसे सफल कंपनियों सेट महत्वाकांक्षी, दीर्घकालिक लक्ष्यों और क्यों तुम्हारा चाहिए बहुत - के अनुसार यह, बड़ा साहसिक और महत्वाकांक्षी लक्ष्य डाल करने के लिए आवश्यक है। उन जो एक वैश्विक स्तर मिशन में बनवाया जा सकता है। की तरह, "दुनिया को एकजुट" फेसबुक में के रूप में। या अंतरिक्ष एक्स में "के रूप में संभव मंगल ग्रह का औपनिवेशीकरण बनाओ,"।
एक है कि आप के लिए काम करेंगे - इन विकल्पों में आप के अनुरूप नहीं है, तो आप अपने खुद के सिस्टम के साथ आने कर सकते हैं। अपने आप से चौकस रहें और आँख बंद करके नियमों का पालन करने की कोशिश नहीं करते।
कार्य करने और उपहार प्राप्त बिग चैलेंज में शामिल होने, - आप अपने आप को एक बेहतर संस्करण बनना चाहता हूँ। हर महीने हम iPhone XR देते हैं, और यहां तक कि दो लोगों के लिए थाईलैंड के लिए एक यात्रा की दूरी पर दे रही है।
भाग लेने!
यह भी देखना🧐
- अपने दिन को व्यवस्थित करने के लिए: उत्पादकता प्रतिभाएं के तरीके
- 10 चीजें हैं जो कर लोगों को सफल, प्रेरणा बनाए रखने के लिए
- कैसे प्रतिदिन 2 मिनट के लिए प्रेरणा को बढ़ाने के लिए