1. आप एक कार्य योजना न बनाएं
आप कार्यों की एक सूची है, और आप उन सब को पूरा करने के लिए जा रहे हैं, लेकिन आप पता नहीं जब की है। परिणाम कार्य का पूर्ण क्षेत्र को समझने के लिए और सुयोग्य एक दैनिक, साप्ताहिक, मासिक पर कार्य वितरित काफी मुश्किल है। तथ्य यह है कि आपके पास या समय सीमा के लिए समय नहीं है, या बहुत दौड़ के मध्य तक बंद लिफ्ट और खो शक्ति तेज करने के लिए यह होता है।
क्या करें
काम की योजना के लिए एक कागज डायरी या विशेष अनुप्रयोगों का उपयोग करें। उन्हें आगे के महीनों में नियमित कार्य दोहराई, और मत भूलना पहुंचने रिकॉर्ड करने के लिए सुनिश्चित करें।
ट्रैक घनत्व रखें। काम एक सरल-रेखा पर वितरित किया जाएगा करते हैं। हो जाएगा ताकि मदद से बचने burnout और एक आराम से गति में काम करते हैं। और फिर भी यह स्पष्ट रूप से, यह दिखाएगा कि हर समय व्यस्त अगर किसी को आप अतिरिक्त कारोबार पर लटका का फैसला किया।
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2. तुम बहुत व्यस्त कार्यक्रम बनाना
आप सब कुछ और खुश योजना बनाई है - लेकिन केवल पहले दिन। तब यह पता चला है कि यह हमेशा सही ढंग से आकलन करने के लिए कितना समय काम पर खर्च किया जाएगा सक्षम नहीं है। इसके अलावा, सहयोगियों और प्रबंधन से अन्य कार्यों पहुंचें। नतीजतन, समय की योजना पर खर्च करने का एक बहुत एक जलती हुई समय सीमा में पुनर्निर्माण।
क्या करें
मुद्दा तर्क से करने के लिए दृष्टिकोण। से अधिक समय आप निश्चित रूप से अभी भी समय की आवश्यकता है काम पर हाइलाइट। अचानक अतिरिक्त मामलों के तहत खाली समय स्लॉट छोड़ दें। आप तो तनाव के स्तर को कम करने और एक परिणाम के रूप, अब तक रखेंगे।
3. आप प्रक्रियाओं को स्वचालित नहीं है
एक चाल - आधुनिक मनुष्य में बहुत। आप अपने हाथों से नहीं बल्कि सौंपना की तुलना में इस कार पूर्ण भागीदारी, आप बर्बाद कर समय कुछ ले जाने के लिए जारी रखते हैं।
क्या करें
ऐसा लगता है इसे मैन्युअल रूप से सब कुछ करना आसान है कि, की तुलना में नए कार्यक्रमों, एल्गोरिदम से निपटने के लिए, और इतने पर। यह एक बार उपयोग अनुप्रयोगों के लिए सच है। लेकिन अलग ढंग से दोहराए चीजों के साथ। बेहतर दिन बिताने के लिए और रिहाई भविष्य में कई घंटे।
उदाहरण के लिए, यदि आपके काम की संख्या के साथ संबद्ध नहीं है, आप आसानी से गणना मैन्युअल रूप से प्रदर्शन कर सकते हैं। यदि यह एक नियमित रूप से सांख्यिकीय निगरानी है, «गूगल तालिका करने के लिए सही सूत्र लिख जाएगा।" तो फिर तुम ही प्राप्त नए आंकड़ों और परिणाम बनाने के लिए की आवश्यकता होगी।
एक और उदाहरण: यदि आप पत्रों के डाकघर दर्जनों करने के लिए नीचे गिर जाते हैं, और सभी जरूरी नहीं। उनमें से वफादार ग्राहकों से बहुत महत्वपूर्ण संदेश, एक छोटे से सहयोगियों से कम महत्वपूर्ण और समाचार पत्र है कि आप एक सप्ताह में एक बार के माध्यम से देखने की जरूरत है देखते हैं। आप छँटाई इस के अनुसार की स्थापना की है, तो आप अलग अलग प्राथमिकता के साथ तीन फ़ोल्डरों हो और अब पत्राचार की पूरी सूची के माध्यम से देखने के लिए, सही पत्र लगाना होगा।
4. आप समय-हत्यारा से विचलित कर रहे हैं
त्वरित संदेशवाहक में सामाजिक नेटवर्क और पढ़ा चैट जाँच हो रही है - मामला जब वह 5 मिनट के लिए आराम करने का फैसला किया है, और अंततः एक घंटे के लिए विचलित। वे बदले में कुछ नहीं लाने में समय लगेगा। और अगर आप हर जगह देर से खत्म।
क्या करें
अपने काम सामाजिक नेटवर्क और दूतों के साथ जुड़ा नहीं है, तो वहाँ महत्वपूर्ण कुछ आपके साथ ऐसा होता है। तो अपने आप को समय की एक सीमित मात्रा में चयन है कि आप उन्हें दे देंगे।
, सभी सूचनाओं को बंद करें श्रमिकों चैट करने के लिए सूचनाओं को छोड़कर। यहां तक कि अगर आप रॉक और फोन बीप जैसे ही सामाजिक नेटवर्क नहीं खुलते हैं, तब भी आप ध्यान आप सोचा दे रहे हैं का हिस्सा हैं, और जो इसे लिखा था।
शीघ्र ही यह स्पष्ट हो जाएगा कि समय बढ़ गया है, और तनाव का स्तर नीचे, क्योंकि अब आप एक सौ बार एक दिन क्या इंटरनेट कोई सही नहीं है उबाल नहीं है।
कोशिश📴
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5. आप कैसे मना करने के लिए पता नहीं है
आप तो आप लगातार मदद, सलाह, सिखाने और पेय चाय एक साथ के लिए अनुरोध के साथ आ रहे हैं सहानुभूति व्यक्ति की प्रतिष्ठा है,। लेकिन अपनी स्वीकृति लाभकारी vizitoram और शून्य से आप एक बहुमूल्य समय चोरी के रूप में है और काम की मात्रा बढ़ जाती है।
क्या करें
एक स्वार्थ से ज्यादा छोटे: उनके रोजगार के चश्मे के माध्यम से स्थिति का आकलन। आप खाली समय है, तो क्यों मदद नहीं। आग में चारों ओर सब कुछ है, तो आप अपने खुद के मामलों को प्राथमिकता देना होगा।
6. आप मल्टीटास्किंग अभ्यास
क्या सार में अच्छा लग रहा है, हमेशा व्यवहार में प्रभावी नहीं है। व्यापार के बीच स्विच करना - यह भी एक काम है कि समय लगता है। नतीजतन, आप अगर यह लगातार उन्हें दीं से समस्याओं को हल करने बहुत लंबे समय तक कर रहे हैं।
क्या करें
अपने छोड़ अलौकिक आपात स्थिति के मामले में। व्यस्त गतिविधि के अभाव में कार्य एक के बाद एक का समाधान। यह उनके समूह के मूल्य में करीब गठबंधन करने के लिए समझ में आता है, तो।
7. आप सरल समाधान के लिए समझौता नहीं है
यहां तक कि नियमित कार्य आप कुछ embodiments लगाने के लिए इतनी के रूप में मोड़ करने की कोशिश कर रहे हैं। विस्तार पर ध्यान का एक बहुत भुगतान करते हैं, पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं। लेकिन खेल मोमबत्ती के लायक नहीं है, और परिणाम बस व्यर्थ समय है।
क्या करें
नहीं मामले के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर करने के लिए, अपने आप से पूछना क्या मूल्य अपने निर्णय कल, अगले महीने, अगले साल हो जाएगा। चाहे परिणाम पर्याप्त तरीका सबसे आसान दे देंगे। यह आप अपने आप को मजाक को रोकने में मदद करेगा।
वहाँ एक चेतावनी है। संभवतः समय आप बाद के लिए अप्रिय कार्य बंद कर दिया की कोशिश कर रहे देरी। यदि हां, तो सिर्फ इसके साथ आगे बढ़ें।
जानें कैसे शुरू करने के लिए🤯
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8. आप काम प्रतिनिधि नहीं है
अभिव्यक्ति साँस गर्व "आप कुछ अच्छा करना चाहते हैं, यह अपने आप करते हैं"। विचार यह है कि कोई भी आप की जगह ले सकता, आत्म महत्व की भावना गुदगुदी, लेकिन यह वास्तविकता से बहुत दूर है। दरअसल, कुछ आप दूसरों की तुलना में, लेकिन अपने सहयोगियों के कई के साथ बेहतर कर बस के रूप में अच्छी तरह से निपटने के लिए समस्या है। और तुम अपने आप को समय के रिक्त हो जाएगा।
क्या करें
यदि आपको लगता है कि आप कार्य की मात्रा के साथ सामना नहीं कर सकते, मदद के लिए पूछना.
9. आप गलतियों से सीख नहीं है
अरे अप्रिय है, लेकिन यह उपयोगी है। यह हमें समस्याओं से पता चलता है और उन्हें भविष्य में से बचने के लिए मदद करता है। आप बार-बार एक ही रेक, परिवर्तन के लिए कुछ की जरूरत पर कदम है।
क्या करें
यह कभी कभी धीमा और उनके कार्यों के परिणामों के बारे में सोचने के लिए महत्वपूर्ण है। कुछ बहुत अच्छी तरह से है, तो, समाधान के तरीकों पर ध्यान देना चाहिए चला गया। आप परेशानी हो रही है, यह उनके स्रोत खोजने के लिए और समस्या के समाधान के लिए कई विकल्पों पर विचार करने के लिए बेहतर है। ताकि आप आसानी से अगली बार स्थिति से बाहर निकलना।
10. आप दूसरों के साथ अपने आप को तुलना
आप संघर्ष कर रहे हैं, लेकिन उनके सहयोगियों ने मामलों में तेजी से निपटने के। और तुम क्या उनके पीछे है अनुभव करने के लिए कोशिश कर समय बिताते हैं।
क्या करें
यह दृष्टिकोण उल्टा है। हर कोई अपनी गति से काम करता है, इसलिए उनके सहयोगियों के साथ तुलना काम नहीं करेगा। सभी अधिक ताकि उच्च गति नहीं मतलब अधिक से अधिक प्रभावशीलता करता है।
यह बहुत उनके ही साथ अपने स्वयं के परिणामों की तुलना करने के लिए बेहतर है। खुद के लिए सेट लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं, और कैसे आप बेहतर प्राप्त कर सकते हैं के बारे में लगता है कि।
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* पदोन्नति मास्को, मास्को क्षेत्र, यरोस्लाव केवल जब मोबाइल एप्लिकेशन के माध्यम आदेश देने में मान्य है। आयोजक: "शहर-मोबिल"। स्थान: 117,997, उल। वास्तुकार Vlasov। 55. बिन - 1097746203785। कार्रवाई की अवधि - 2019/07/03 से 2019/12/31 पर। कार्रवाई के आयोजकों, अपने आचरण के नियमों पर विवरण पर आयोजक की वेबसाइट पर पाया जा सकता है www.city-mobil.ru.
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