पॉडकास्ट Layfhakera: नवंबर में 5 सबसे अच्छा विज्ञप्ति

मुद्दों है कि पिछले एक महीने में अधिक बार की बात सुनी जाती है। देखने के लिए मज़ा याद किया या नहीं।

1. अगर मैं हर दिन बार करना क्या होता है

प्लैंक - सरल व्यायाम, थोड़ा समय लगता है और कोई विशेष उपकरण की आवश्यकता है। इस अंक में हम बता क्या, अपने शरीर और आपके स्वास्थ्य के लिए होता है, यदि आप इसे हर दिन करते हैं।

2. मस्तिष्क के बारे में 10 आश्चर्यजनक तथ्य

आप शायद सुना है कि हमारे मस्तिष्क सक्रिय होता है जब हम सोते हैं, और यह लगातार प्रशिक्षित किया जाना चाहिए कि। इस अद्भुत अंग के बारे में ये कम ज्ञात तथ्यों - इस रिलीज में।

3. 5 तरीके आयोग प्रमुख देने के लिए कहते हैं, "नहीं"

हमारा सुझाव आप काम की वजह से महत्वपूर्ण घटनाओं को याद नहीं, सिर में चोट लगी है और आम कारण नुकसान नहीं नहीं में मदद मिलेगी।

4. 5 प्रभावी तरीके आत्म अनुशासन को मजबूत करने के

इस अंक में हम कैसे 21 दिनों में अधिक अनुशासित बनने के लिए बताओ।

5. काम पर एक burnout क्या है और यह कैसे लड़ने के लिए

भावनात्मक burnout सिर्फ थकान, लेकिन कोई वास्तविक बीमारी नहीं है। जहां यह लिया जाता है, क्या खतरा है और यह कैसे से निपटने के लिए जानकारी प्राप्त करें।

एक पॉडकास्ट Layfhakera और यह कैसे को सुनने के लिए क्या है →

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