काम और सीखने गठबंधन करने के लिए कैसे

सभी हम सफलतापूर्वक कुछ नया सीखना चाहते हैं। अधिक हम जानते हैं, गहरे हम चीजों का सार घुसना और खुद को और कंपनी के लिए नई संभावनाओं को देख सकते हैं। अधिक हम जानने के लिए अवसर है, हम उतनी ही काम कर जाते हैं। हालांकि, इन कंपनियों-नियोक्ता के सबसे यह कर नहीं कर पाएंगे।

हम जानने के लिए प्रयोग किया जाता है के रूप में

एक नियम के रूप में, स्कूल के वर्षों में, हम गहन अध्ययन के हैंग, कि हम में स्कूल कार्यक्रम, और फिर विश्वविद्यालय या अन्य शिक्षा संस्था काबू करने देता है।

फिर हम काम करने के लिए शुरू करते हैं। आगे कौशल जब से हम काम के दौरान मुख्य रूप से है, और किताबों से नहीं, हम के रूप में हम चले सीखना चाहिए। हालांकि, इस विधि वांछित परिणाम नहीं देता है। यह आंशिक रूप से इसलिए कि हम मामले में सबसे आगे सामाजिक मूल्यों डाल करने के लिए शुरू कर रहे हैं है, पृष्ठभूमि में स्वयं के प्रशिक्षण बदलाव और अंत में एक ठहराव के लिए आते हैं।

बेशक, हम समझते हैं कि आत्म-शिक्षा सफलता और व्यक्तिगत विकास के लिए आवश्यक है। लेकिन हम प्रशिक्षण पर अधिक समय बिताने का खर्च वहन नहीं कर सकते।

परिवार के साथ समय बिताने के लिए, आराम करो, सब के बाद कर पैसे,: हम प्रेस कि हम क्या "चाहिए" है।

काम, अवकाश और नींद: दिन आधुनिक मनुष्य परस्पर अनन्य खंडों में विभाजित किया गया है। इसे से बाहर - पहले हम कार्यस्थल में से निपटने, अन्य दो। हम नहीं मनमाने ढंग से दिन के दौरान अपनी स्थिति को बदल सकते हैं।

हम काम करने के लिए काम समानता के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। इसलिए, मामला हमारे लिए प्राथमिक मूल्य बन जाते हैं। हम उनके लिए भुगतान करते हैं। और ऐसा लगता है कि केवल उनके लिए।

अध्ययन - यह सिर्फ सामग्री पर काम, लेकिन यह भी आराम नहीं है

अगर हम कुछ सीख, आप काम करने की जरूरत है तो अपने दिमाग इस तरह के एक अध्ययन और काम बराबर है। इसलिए, यह कार्यस्थल में दिन से निपटने के लिए आवश्यक है। और यदि हम जगह में बैठने के लिए नहीं है और नहीं सीख सकते हैं, हम बाहर आ रहे हैं, आराम करो।

उदाहरण के लिए, हमें विश्वास है कि यात्रा प्रशिक्षण पर लागू नहीं होता है, यह बाकी है। हम सहज महसूस करते हैं कि पढ़ने अध्ययन को दर्शाता है। हालांकि, पढ़ने की चर्चा अक्सर काम है, साथ ही मनोरंजन के रूप में नहीं माना जाता। और यह काम पर निर्भर करता है, आराम नहीं।

जब हम कुछ नया सीखने का प्रयास करते हैं, मस्तिष्क दो मोड में जानकारी संसाधित करता है: ध्यान केंद्रित किया और छितरी हुई।

सफल सीखने के लिए दोनों मोड भी उतना ही महत्वपूर्ण और जरूरी हैं।

आम तौर पर हम प्रशिक्षण के साथ संबद्ध एकमात्र साधन ध्यान केंद्रित किया। फिर भी, इस समय हम कुछ भी से विचलित नहीं कर रहे हैं पर, तल्लीन पढ़ सकते हैं, याद करने के लिए। लेकिन, चरण ध्यान केंद्रित करने से, हम समय की जानकारी और ज्ञान की एक मौजूदा प्रणाली में एकीकरण की प्रक्रिया पूरी की। ऐसा करने के लिए, मस्तिष्क प्रसार मोड में चला जाता।

तो फ़ोकस मोड पर भरोसा करने की सीखने और स्विच करने के लिए बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, यह तेजी को बढ़ावा मिलेगा burnout.

प्रसार मोड हमें दोष का कारण बनता है

एक प्रसार मोड में मस्तिष्क में कहें, आम तौर पर कसरत, सैर,, आकर्षित नहाना प्रस्तुत करते हैं, संगीत, ध्यान या नींद के लिए सुनो। लेकिन इन सभी कक्षाओं अनुसूची में फिट नहीं है: यह माना जाता है कि पैदल दूरी पर, व्यायाम, और स्नान में लोट लगाते आप रात में काम करते हैं और नींद के बाद। यही कारण है, क्योंकि आप उनके लिए भुगतान नहीं करते है, इन बातों से आप अपने बंद समय में क्या के सभी।

हम सोच के इस तरह से अपनाने के लिए और कार्य सूची के कर्तव्यों के मूल्य के लिए एक भुगतान के मूल्य को संबद्ध करने के लिए शुरू करते हैं।

अगर वहाँ कुछ है कि सूची में नहीं है है, और उस के लिए हम भुगतान नहीं करते हैं, हमें विश्वास है कि यह मूल्यवान नहीं है। और अगर यह मूल्यवान नहीं है, यह बंद घंटे में संलग्न करने या बिल्कुल भी नहीं कर आवश्यक है।

जब हम काम आराम बातें जिस पर जाहिरा तौर पर सीखने के लिए लाभ नहीं दिख रहा है कर रही है पर हैं, हम दोषी महसूस। हमें लगता है कि हम इस तरह के क्षणों में कर रहे हैं, ऐसा नहीं करते हैं कि हम क्या भुगतान किया।

इस भावना से छुटकारा

अपने आप को तरह रहो। अपराध है कि रोकता है जानने के लिए और नई ऊंचाइयों तक पहुंचने के साथ सौदा करने के लिए, आप दुनिया में प्यारे व्यक्ति के रूप में अपने आप को इलाज के लिए की जरूरत है।

अगली बार जब आप कंपनी और सूचना की बुनियादी सुविधाओं है कि सूर्य बाहर आया सुधार करने के लिए प्रस्तावों पर दूसरा बाहर आ, बाहर जाओ। पक्षों, एक छोटे से पैदल दूरी पर चारों ओर देखो। आपके द्वारा हाल ही ध्यान केंद्रित किया गया है पर एक छितरी मोड और सब कुछ संभाल में मस्तिष्क छोड़ दें। और फिर इसके लिए खुद की प्रशंसा।